МОРКОВЬ

Морковь полезна для глаз.

Морковь содержит каротин, вещество, являющееся источником витамина А, а поскольку человек с дефицитом витамина А плохо видит в полумраке (в полной темноте ничего не видно даже человеку, который съел целую пригоршню витамина А), морковь считается отличным средством от плохого зрения.

На самом деле витамины не имеют со зрением ничего общего (за исключением описанной ситуации). А если вам так уж часто приходится присматриваться к чему-то в сумерках, то нормального питания должно вполне хватить, ведь в нашей пище витамина А вполне достаточно.