Обладаете ли Вы каким-либо из следующих ...

2. Черты характера

Обладаете ли Вы каким-либо из следующих свойств:

полны страстного желания соперничать;

целеустремленны, напористы;

стремитесь к продвижению по службе;

все делаете быстро;

озабочены общественным признанием Вашей работы или иной деятельности;

раздражительны;

цените время и не откладываете намеченное дело;

озабочены своим успехом в обществе;

доводите до конца все дела;

нетерпеливы.

Каждый пункт оценивается от 0 до 10 очков. Например, если у Вас есть стремление соперничать в любом деле, засчитайте себе 10 очков; если Вы готовы соперничать с ожесточением, но не всегда и не по любому поводу, то уместно проставить 7 или 8 очков и т.д. Так как оценить себя довольно трудно, спросите близкого Вам человека, сколько очков, по его мнению, следует засчитать.

3. Образ жизниОчки

Вы добираетесь на работу:

общественным транспортом5

на машине10

на велосипеде или пешком0 Вес:

нормальный0

превышает норму на 6-7 кг5 (за каждые 6 кг сверх излишка прибавляйте по 5 очков)

Курение:

некурящий0

менее 5 сигарет в день или периодически курите трубку2

курите трубку регулярно5

курите трубку очень много10

10 сигарет в день5 (за каждые 10 сигарет в день сверх этого добавляйте по 5 очков)

Ваша работа связана с регулярной ездой на автомашине в качестве водителя или с поездками в командировки: -да10

нет0 Употребляете в пищу:

много масла, яиц, сливок5

мало фруктов и овощей10

много сахара, пирожных, варенья5 Регулярно берете работу домой или работаете в нерабочее время:

да10

нет0 Употребление алкоголя:

не употребляете0

-до 100 г водки, или 3 кружки пива, или бутылку вина в день5

более указанного количества (в день) 10 Ваша работа связана со сдельной оплатой труда, жесткими сроками:

ДаЮ

нет0 Раз в неделю и более работаете сверхурочно или допоздна:

Да10

нет0 Регулярно занимаетесь физическими упражнениями:

не занимаетесь10

работаете в саду, совершаете прогулки, делаете утреннюю гимнастику5

занимаетесь различными видами спорта 5