52. Логотерапия

Логотерапия является гуманистическим направлением психотерапии. Основной целью логотерапии является возвращение человеку утраченного в силу каких-то причин смысла жизни. Механизм развития у человека психологических проблем усматривается в «экзистенциальном кризисе». Задачей логотерапии является восстановление или приобретение человеком потерянной духовности, свободы и ответственности. Виктор Франкл, основоположник логотерапии, считал, что вернуть утраченный смысл человеку можно с помощью метода убеждения. Основой логотерапии является исцеление души путем формирования у человека осмысленного стремления к смыслу взамен стремления к наслаждению или власти.

В рамках психологии самореализации большое внимание уделяется выработке психологической стратегии максимального использования в жизни собственного личностного потенциала, который включает:

1) внутреннюю природу человека в виде основных потребностей, способностей и индивидуально-психологических особенностей;

2) потенциальные возможности, реализация которых зависит от экстрапсихических факторов (семьи, ближайшего окружения, образования и т. д.);

3) аутентичность – способность познать истинные собственные потребности и возможности;

4) способность воспринимать себя;

5) потребность в любви.

А. Маслоуотмечал, что у индивида существуют ценности бытия (Б-ценности) и ценности, формирующиеся по принципу ликвидации дефицита (Д-ценности). К ценностям бытия относятся следующие:

1) целостность – единство, интеграция, взаимосвязанность;

2) совершенство – необходимость, естественность, уместность;

3) завершенность – конечность;

4) справедливость – законность, долженствование;

5) жизненность – спонтанность, саморегуляция;

6) полнота – дифференцированность, сложность;

7) простота – искренность, сущностность;

8) красота – правильность;

9) праведность – правота, желанность;

10) уникальность – индивидуальность, неповторимость;

11) непринужденность – легкость, отсутствие напряженности;

12) игра – веселье, радость, удовольствие;

13) истинность – честность, реальность;

14) самодостаточность – независимость, умение быть самим собой.