Секрет 5: Избавьтесь от своей истории

Правда, в которую вы верите и за которую цепляетесь, не дает вам услышать нечто новое

Пема Чодрон, писательница и буддийская монахиня

У каждой женщины есть история жизни. Ваша история - это ваша личная летопись, такая, какой вы ее запомнили, от рождения до настоящего момента. В нее входят все эпизоды вашего детства, все о вашей семье, о том месте, где была ваша школа, и, что самое главное, причины, которыми вы объясняете, почему вы стали именно такой, какая вы сейчас. Еще сюда входят сведения о других людях - сведения, которые вы считаете правдой.

Всем нам необходимо осознать, что наша история уходит корнями в прошлое и часто разрушает наши отношения - и, конечно же, нашу неотразимость. Давайте поподробнее разберемся, как именно это происходит.

Когда мужчина просит вас немного рассказать о себе, обычно на ум приходит именно ваша история. Часто она включает в себя основные факты, например ваш возраст, национальность, образование, политические и религиозные, духовные воззрения. Кроме того, сюда входят ваши личные недостатки и то, как вы себя определяете, например: «Я не слишком красивая/высокая/худая/интересная в общении/молодая», или «Мужчины не находят меня привлекательной», или «Я сильная, независимая женщина», или «Я слишком чувствительная». Вот еще некоторые из вариантов наших представлений о себе:

• Отношения - не мой конек.

• Я не слишком хорошо готовлю.

• Я интроверт.

• Я не умею обращаться с деньгами.

• Я болтунья.

• Я непривлекательная.

• Я застенчивая.

• Я ленивая.

• Я слишком старая.

• Я слишком молодая.

Когда вы тащите свою историю в настоящее, происходит следующее. Во-первых, вы засоряете настоящее прошлым. Вы уничтожаете свежесть новизны, которой пропитан каждый миг, ограничивая свой потенциал и - да, вы уже догадались - свою неотразимость. Во-вторых, возможно, вы рассказываете небылицы, которые к правде не имеют никакого отношения. Допустим, в седьмом классе ваш учитель сказал: «Ты слишком высокая, Джен. Стань сзади, чтобы другим тоже было видно». Вполне возможно, что в тринадцать лет вы были высоковаты для своего возраста. А сейчас вы, может быть, не такая уж и высокая. Но даже если вы и сейчас большого роста, ставя вашу историю с ростом на первое место, превыше того, что вы человек (а ведь человеком вы являетесь в первую очередь), вы заставляете всех (особенно мужчин) прежде всего обращать внимание на то, на чем сосредотачиваетесь вы, на том, что вы считаете своим изъяном.

В-третьих, получается, что вы сами себе накликали беду, потому что вы верите в свою историю и не обращаете внимания на любые данные, противоречащие вашей точке прения. Как будто у вас на глазах шоры: вы собираете только те свидетельства, которые подтверждают вашу историю, и наотрез отвергаете любую информацию, говорящую в пользу обратного. Смотря телевизионное шоу, вы можете обратить внимание на мужчину, изменяющего своей женщине, и сказать себе: «Вот видишь, они все так делают». Сами того не осознавая, вы напрочь игнорируете примеры верности мужчин, потому что эта информация не подкрепляет вашу точку зрения. Аналогично, если вы цепляетесь за историю о том, что мужчины не находят вас привлекательной, вы не сумеете заметить едва уловимые заигрывания и проявления интереса. В компании друзей вы можете говорить с мужчиной и абсолютно не чувствовать, что ему хотелось бы встречаться с вами, - а все потому, что это противоречит вашей привычной мысли: «Я такая непривлекательная». Давайте посмотрим, как история одной женщины мгновенно уничтожила ее неотразимость.

Ронни сорок два. Он не женат. У него горячий темперамент, сильное, атлетично сложенное тело, смуглая кожа н глубокие темные глаза. Однажды вечером в шикарной комнате для отдыха в деловом центре Нью-Йорка он встретил Шейлу, ошеломительную брюнетку с темными глазами и сногсшибательной фигурой - многие сочли бы ее совершенством во плоти. Шейла и Ронни сразу же нашли общий язык. Они потанцевали вместе и почувствовали явное влечение. Примерно через двадцать минут беззаботного флирта н веселья Ронни глянул на часы и понял, что уже намного позднее, чем ему казалось. Ему нужно было возвращаться в Бруклин, выгулять собаку.

Расстроившись, Ронни сказал Шейле, что ему придется уехать, но ему бы очень хотелось встретиться снова. Ему было чрезвычайно приятно узнать, что Шейла тоже живет в Бруклине, девушка даже выразила желание присоединиться к Ронни во время поздней прогулки с собакой. Ронни был в полном восторге. Эта красавица, с которой он едва познакомился, едет с ним домой, чтобы выгулять собаку вместе!

Ронни с Шейлой расплатились в баре и сели и такси. Ронни просто с ума сходил от счастья. «Какая она клевая», - думал он. – «Милая, яркая, живет неподалеку, любит собак». До этого он какое-то время был один и испытывал возбуждение, радуясь возможности новых отношений. А дальше произошло то, что его просто потрясло.

Пока они ехали к Ронни домой, Шейла принялась рассказывать свою историю. Начиная от трудного детства и заканчивая подробным перечнем таких-сяких бывших парней, Шейла педантично припомнила для Ронни каждую гадкую деталь своего прошлого в надежде создать мгновенную тесную связь между ними. В промежутках между страшными историями она умудрялась вставлять, насколько непривлекательной она себя ощущает, и постоянно требовала, чтобы Ронни высказал свое мнение по поводу ее внешности.

Ронни, который сначала был в полном восторге от того, что «совершенство во плоти» едет к нему домой, теперь отчаянно пытался придумать, как бы сбежать от новой знакомой как можно дальше. Он поверить не мог, что настолько красивая девушка за каких-то несколько минут может стать просто-напросто тошнотворной. Все стало еще хуже, когда, приехав домой к Роннн, Шейла намекнула, что хотела бы секса. Роннн было неприятно и неуютно. Рассказы девушки настолько отбили интерес, что он отказался от ее предложения и вежливо попросил уйти.

«Это было поразительно», - сказал он. – «Эта абсолютно потрясающая женщина за какие-то минуты стала такой отталкивающей! Из- за такой перегрузки историей мой интерес к тому, чтобы заняться с ней сексом или даже просто встретиться снова, стал нулевым».

Что в итоге? Дайте волю неотразимости, избавившись от своей истории. Выкиньте вашу летопись (бывшие парни, мужья, детство), а также ограничивающие вас представления о себе (ну, вы знаете - о том, что вы не слишком привлекательны, что вы недостаточно хороши и так далее).

Если вы слишком сильно любите рассказывать истории, потренируйтесь выбрасывать из головы ваше прошлое и обращать внимание на то, что происходит вокруг. Говорите о еде, декоре, музыке, общих друзьях, фильмах или текущих событиях. Расскажите о своих увлечениях. Позвольте мужчинам ощутить, кто вы есть сейчас, насколько вы отличаетесь от тщательно отрепетированной истории о вашем прошлом. Когда будете говорить опрошлом, делайте это осознанно. Не изображайте из себяжертву и не пересказывайте трагические события так, как будто они имеют значение (потому что ничего они не значат). Поймите: к этому моменту вас привела совокупность всего, что произошло с вами в прошлом, и каждое из событий послужило развитию вашей личности. Прошлое закончилось. Умерло. Вы живете сейчас. Когда вы избавляетесь от своей истории и позволяете себе просто быть такой, какая вы есть сейчас, вы мгновенно становитесь более живой, более вовлеченной в эту жизнь и - скажем вместе - более неотразимой.

Одно важное замечание: отказ от своей истории не означает, что вам нельзя говорить о своем прошлом. Просто осознанно подойдите к тому, как вы это делаете. Не жалуйтесь, не хнычьте, не строите из себя жертву. Говорите о себе без истерик и обвинений.

Задача на развитие неотразимости

Какая у вас история? Перечислите представления, убеждения и теории, которые вы накопили за всю свою жизнь и которые до того момента, как прочитали эту главу, считали правдой.

Теперь присмотритесь. Может ли быть такое, что вы себе рассказывали небылицы? А истории, как у Шейлы? Есть у вас набор застарелых обид, рассказы о которых вы постоянно повторяете, чтобы показать, сколько вы всего пережили и как вам было тяжело. - повторяете в надежде создать близость или вызвать восхищение у мужчины? Насколько неотразимой вы стали бы, если бы оставили свое прошлое в покое? Насколько более настоящей и уверенной вы бы себя почувствовали? Насколько проще вам было бы вызвать у мужчины настоящее, искреннее чувство без этой истории?