В отличие от парадной гостиной, призванной продемонстрировать социальный статус владельца жилья, спальня – место камерное, интимное, где любой человек расслабляется и отдыхает после трудовых будней. Именно поэтому дизайнеры и психологи рекомендуют не оборудовать в спальне рабочее место, а перенести его в гостиную. Максимум, что можно сохранить в спальной комнате, – небольшой столик с ноутбуком для общения с друзьями или проведения времени перед сном в чатах.

Особая функция спальни определяет и выбор стиля для ее оформления. В отличие от гостиной или прихожей, которые в идеале должны быть выполнены в одном стиле вместе с кухней и коридорами, в спальной допустим и даже желателен другой стиль, наиболее соответствующий вашему душевному настрою.

Если вам по душе прогулки по полям, выходные на даче, полевые цветы в глиняных горшочках и цветочная расцветка в текстиле, выбирайте кантри-стиль или более изысканный прованс. Если вы любите во всем простоту и порядок, остановитесь на японском минимализме; если превыше всего цените строгость линий и роскошь обстановки, вы будете уютно чувствовать себя в королевской спальне в классическом стиле; а если вам по душе пестрота и не «напрягает» достаточно агрессивное сочетание красного с оранжевым и желтым, то, возможно, лучшим вариантом для вас станет спальня с элементами индийского стиля.

Тем не менее современная спальная комната редко бывает оформлена в каком-либо одном стиле. Дело в том, что если в гостиной, где проходит только часть дня, можно полностью погрузиться в выдуманный мир другой эпохи или иной страны, то спальная комната должны быть прямым отражением вашего внутреннего мироощущения, а в современном глобальном мире оно чаще всего эклектично.

В современном человеке инстинктивное желание быть поближе к природе соседствует с законным желанием жить в комфорте, даруемом цивилизацией, а преклонение перед Востоком с его красками, ароматами и вкусами совсем не ведет к отказу от европейских привычек и образа жизни. Именно поэтому для спальных комнат более всего подойдет эклектика с элементами того или иного стиля. Так, в ту же классику можно добавить отдельные элементы восточного стиля, и у вас получится комфортная спальная комната в колониальном стиле.

Стиль кантри, выраженный в текстиле и общем цветовом решении комнаты, но дополненный современной удобной мебелью и отделкой, позволит вам создать функциональную комнату в романтическом ключе, в интерьер которой хорошо впишутся и ноутбук, и полевые цветы в горшочке. Современная тяга к минимализму и свободному пространству отлично сочетается с бежево-коричневой гаммой японского текстиля, а в приглушенный прованский стиль, идеальный для расслабления, можно добавить немного зеленого цвета только что проросшей травы, который, по мнению психологов, отлично расслабляет и помогает успокоиться даже после чересчур насыщенного дня.

Композиционный центр любой спальной комнаты – это всегда кровать, вокруг которой выстраивают всю остальную мебель, и чаще всего именно она определяет стилистическую основу спальной комнаты. Так, тяжеловесная торжественная классика определяется массивной кроватью из натурального дерева с резной спинкой; легкий и удобный модерн задается витиеватыми украшениями на тонкой спинке кровати; прованс – кованой спинкой. Если кровать имеет спинку, отделанную ротангом, то и остальной интерьер оформляется в стиле кантри, а восточный стиль поможет передать кровать без спинок и на низких ножках.

Из современной эклектики наиболее подходящими для спальни остаются романтический деревенский стиль, который часто ошибочно называют кантри, минимализм с элементами японской стилистики и колониальный стиль, сочетающий в себе черты восточного и европейского дизайна.

Романтический стиль, представляющий собой эклектику городских технологий с цветовой гаммой стиля кантри прекрасно подходит как для расслабления после трудового дня, так и для утренних сборов на работу (рис. 102).

Рис. 102. Спальня в романтическом стиле

Чистый стиль кантри, несмотря на свою экологичность, выглядит в современной квартире слишком неестественно, особенно если в окно с подборами в деревенском стиле смотрит не тонкая березка, а такой же многоэтажный бетонный дом, как и ваш. Да и с современными пластиковыми окнами деревенский стиль сочетается не слишком удачно.

В отличие от кантри романтический стиль, сохранив радостную цветовую гамму деревенского стиля и приверженность натуральным материалам в отделке, вполне допускает и городской пейзаж за окном, и технологичные окна, и раздвижные двери в комнату, помогающие сэкономить пространство, и встроенные шкафы-купе, где удобно хранить всю одежду.

Цветовая палитра романтического стиля разнообразна, но для стен лучше остановиться на легких оттенках зеленого, персикового, нежно-розового или жемчужно-голубого, так как считается, что прохладная гамма помогает расслабляться и обладает выраженным терапевтическим воздействием. Насыщенные оттенки оранжевого, красного и желтого цветов можно использовать для цветовых акцентов в текстиле, так как для больших поверхностей они слишком активны и даже агрессивны. Насыщенного фиолетового цвета вследствие его двойственной природы в спальной комнате и вовсе стоит избегать, так как он настраивает на меланхолический лад и в большом количестве может вызвать депрессию. Однако светло-лиловый оттенок, близкий к лавандовому, в спальне смотрится гармонично и способствует релаксации, поэтому вполне может быть использован при отделке стен. Только в этом случае его стоит сочетать с насыщенными теплыми желто-оранжевыми цветами в текстиле и декоративной отделке комнаты.

Мебель для романтической спальни также должна быть выполнена в светлой гамме, лучше из натурального светлого дерева (березы, ореха, сосны). Цвет дерева подчеркнет бесцветный лак, но можно приобрести и мебель, полностью окрашенную в светлые цвета (розовый, серо-голубой, бежевый, белый).

Романтичный акцент поможет придать спальной и легкий балдахин над изголовьем кровати. Однако если в классической спальне балдахин должен быть из белоснежной плотной ткани с красивыми античными драпировками то для романтической спальни его лишь небрежно присборивают и закрепляют на карнизе. В результате он свисает мягкими складками, напоминая о своем стилистическом прообразе – противомоскитном пологе (рис. 103).

Дополнят интерьер спальни в романтическом ключе небольшой, но изящный комод для различных мелочей или бюро, на котором удобно черкнуть пару строк, поставить ноутбук. Туалетный столик с зеркалом всегда располагают возле окна, так как для нанесения макияжа обязательно нужен дневной свет. Перед столиком ставят мягкий пуф. Свободный угол можно занять небольшим шкафом в тон кровати, где будет храниться легкая одежда.

Рис. 103. Кровать с балдахином в романтическом стиле

Если спальная комната достаточно большая и после расстановки кровати с туалетным столиком и шкафом остается место, можно дополнительно организовать зону отдыха, в которой удобно посидеть в одиночестве: далеко не каждый день хочется отправляться в гостиную, а в некоторых случаях такой в квартире и вовсе нет.

Для оформления зоны отдыха как нельзя лучше подойдут мягкое глубокое кресло с высокой спинкой и торшер, а чтобы она стилистически вписалась в комнату, цвет чехла для кресла может сочетаться с покрывалом на кровати, а торшер – с лентами на занавесках.

Однако стоит отметить, что романтический стиль, во многом противопоставляющий себя классике, вовсе не обязывает сочетать ткани и любит, неожиданные, контрастные цвета. Так, теплоту и законченность романтическому стилю придадут яркие шторы, присборенные лентами в тон, стеганое покрывало и гора подушек со сборками или в нарядных цветочных чехлах, кружевные подзоры на кровати.

Настоящей находкой для романтической спальной станут вязаные кружевные салфетки, старинные статуэтки и картинки, керамические вазочки, которые помогут придать спальной по-настоящему уютный вид. А вот растений, особенно сильно пахнущих, в спальной комнате ставить не нужно: сильные ароматы, вдыхаемые в большом количестве, могут вызвать головную боль, и к тому же ночью в отличие от дневного времени суток растения не вырабатывают, а поглощают кислород, выделяя при этом углекислый газ.

Индийская спальня, одновременно яркая и успокаивающая, одной силой своего контраста серому цвету улиц заставит забыть о дневных проблемах и погрузиться в роскошь Востока с его мудрым отношением к природе, жизни и миру.

Характерная особенность спальни в индийском стиле – присутствие в комнате образов животных: по индийскому поверью мудрые животные способны охранить человека во время его сна от злых демонов нашего сознания. Этот могут быть и достаточно массивные слоны из красного дерева или бронзы, и разрисованный животными столик, и ковры с изображением слонов (рис. 104).

Рис. 104. Спальня в индийском стиле

Создать индийский колорит помогут роскошные покрывала ручной работы. При желании их можно найти в небольших индийских лавках, которые сейчас открывают в крупных городах: при всех восточных накрутках текстиль местной индийской работы будет стоить на порядок дешевле, чем в современных европейских магазинах – ручной труд в юго-восточной Азии стоит недорого.

Восточная спальня немыслима без большого количества подушек. В индийском варианте они могут быть из натурального шелка очень ярких цветов (желтого, оранжевого, желто-коричневого, красного с золотым орнаментом). В качестве отделки хорошо смотрятся золотые кисти.

Лучший вариант для индийской спальни – кровать совсем без спинки и на небольших ножках, с толстым матрасом, набитым соломой: спать на нем удобно и полезно для позвоночника, а материал полностью экологичен. Для балдахина, который придает спальне роскошный восточный вид, подойдет или натуральный шифон, или тончайший индийский муслин, хотя можно взять и тяжелый бархат, расшитый золотой тесьмой и бисером.

В отличие от европейского балдахина восточный вариант имеет форму купола. Центральную его часть закрепляют на самой высокой балке, после чего ткань мягкими складками опускают на балки, закрепленные на более низких опорах.

Из аксессуаров в индийский интерьер гармонично впишутся цветочные гирлянды на стенах, плетеный сундук, шкатулки из дерева или камня, а придать комнате завершенный вид помогут пышные шторы, собранные складками и подвязанные золотыми шнурами с кистями. Для штор, как и для покрывала, можно использовать ткани с крупным и мелким рисунком, золотым шитьем, сочетать тяжелые атласные или шелковые ткани с легким шифоном и хлопчатобумажным муслином.

Если вам нужна спальная комната исключительно для сна, а не для приятного пребывания в кровати днем и при этом вы не терпите беспорядка, вам подойдет вариант в стиле японского минимализма.

Как и любое направление минимализма, строгий японский стиль не терпит небрежности: простыни ли, покрывало ли, шторы ли или любой другой текстиль должны быть натянуты как струна, именно поэтому утром требуется прибрать комнату до наступления вечернего времени, чтобы ничто не нарушало строгости горизонтальных и вертикальных линий (рис. 105).

Рис. 105. Спальня в стиле японского минимализма

Если вспомнить японцев, то у них и вовсе нет отдельной спальной комнаты, они спят на матрасах-футонах прямо на полу, покрытом циновкой в общей комнате, а с наступлением утра убирают свою «кровать» в нишу до вечера. Если у вас в комнате стоит диван, а не кровать, вам также предстоит эта процедура с той лишь разницей, что постель придется убирать в бельевой шкаф в самом диване.

В отличие от остальных стилей для японского не характерны массивные кровати, они не вписываются ни в дизайн комнаты, ни в стилистику японского минимализма, поэтому для семейной пары лучше все-таки остановиться на тахте как европейском эквиваленте толстого матраса.

Японский минимализм с его любовью к просторным помещениям не терпит лишней мебели, поэтому если вам нужен шкаф для хранения одежды, то лучше ограничиться встроенной конструкцией шкафа-купе с характерными дверцами, подробно описанным в главе, посвященной прихожим.

Если комната вам кажется непривычно пустой, дополните интерьер комодом с множеством ящичков в японском стиле или плетеным коробом из ротанга, а для организации зоны отдыха можно использовать бамбуковый столик и кресло, которые, хотя и вписываются в общую стилистику, все же являются европеизированным вариантом мебели в восточном стиле.

Из текстиля японцы предпочитают белоснежные полотна, схожие с белой рисовой бумагой, используемой для ширм и перегородок. Шторы также подбирают в натуральной бежевой или коричневой гамме, хорошо гармонирующей со светло-коричневой отделкой стен и темно-коричневым потолком. Для придания шторам строгого вертикального положения их закрепляют в направляющие вверху и внизу, в результате чего ни превращаются в своего рода ширмы, полостью закрывающие на ночное время окно.

Пол из натурального дерева застилают циновкой, а в качестве завершающего штриха можно повесить зеркало в темной раме или поставить на комод вазу с единственной хризантемой.

Если вам хочется выдержать стилистическую чистоту и радующую душу гармонию, то оптимальным выбором для спальни станут элегантный прованс, простонародное кантри, торжественная классика, каждый поможет придать вашей спальне гармонию и завершенность, недоступную современной эклектике.

Главное достоинство стиля кантри состоит в том, что в такой комнате допустимы некий беспорядок, обилие вещей, яркие цветовые сочетания, эклектичность в подборе мебели, а значит, покупая по случаю старинный комод или антикварный сундук первой половины XX в., вам больше не придется ломать голову над тем, как это сочетать между собой. В кантри уместны и пузатый комод, и массивный шкаф для одежды, и довоенное трюмо, и современная, но стилизованная кровать, покрытая лаком «под старину» (рис. 106).

Рис. 106. Спальня в стиле кантри

В этом отношении кантри перекликается с провансом, но в отличие от французского стиля здесь не требуется выбеливать мебель – можно использовать и светлый вариант под натуральную березу, и темный под дуб, однако вся мебель в комнате должна быть выполнена в одном цвете – либо светлом, либо темном.

Столь же допустимо сочетание различных рисунков в текстиле: характерные для кантри полоска, клетка и растительный орнамент не требуют соблюдения рисунка в обивке мебели и шторах. вполне допустимо сочетание цветочных штор с клетчатым пледом и полосатым ковриком под домотканую ткань. При этом лучший материал для кантри или грубый, похожий на мешковину хлопок, или лен.

Как и в романтике, дополнительный изыск деревенскому стилю придадут вязанные крючком или на коклюшках салфетки, скатерти и накидки для подушек, причем в отличие от городской романтики здесь недопустимы искусственные материалы и современные технологии: если уж украшать стол и комод кружевом, то только вязаные вручную.

Дорогие вологодские или липецкие кружева, шкатулка из дерева с росписью, ваза с букетом полевых цветов помогут придать простоватому стилю кантри изысканность и шарм.

Для отделки стен в деревенском стиле лучше всего подойдет деревянная вагонка, хотя имитацию настоящего сруба сделать практически невозможно, да и смотрится она в современной квартире довольно странно. Поэтому, если вы не живете в частном доме, вам больше подойдет вариант кантри в стиле загородных помещичьих усадеб с грубоватой штукатуркой, покрашенной в пастельные тона теплой гаммы: молочный, сливочный, бежевый, светло-оливковый. В этом случае светлый цвет стен будет прекрасно оттеняться яркими и даже пестрыми тканями, деревянной мебелью и деревенскими аксессуарами.

Кровать в стиле кантри массивна и выполнена из дерева, но без лишних украшений: для декора вполне достаточно красивого покрывала с растительным орнаментом, хотя, несомненно, подойдет и покрывало ручной работы в стиле печворк и нескольких подушек с нарядными чехлами.

Деревенский вид комнате помогут придать плетеные корзинки, шкатулки с украшениями из соломки, массивные сундуки, плетеные кресла, однако всего этого не должно быть слишком много – в деревенских избах всегда просторно.

Представляя собой вариант стиля кантри, прованс все же заметно выделяется на фоне обычного грубоватого по природе деревенского стиля аристократичной утонченностью, соединенной с легким налетом старины (рис. 107).

Для отделки стен можно использовать фактурные обои, или ограничиться оштукатуриванием с дальнейшей покраской в пастельные тона, характерные для данного стиля.

Рис. 107. Спальня в стиле прованс

Кровать обязательно должна быть с кованой спинкой, а для ее декорирования подойдет плед в яркую сине-красную полоску. Дополнят интерьер плетеное кресло, низкий столик или банкетка из выбеленного дерева, пузатый комод либо трюмо, светлый гардероб под старину. Придать всей мебели состаренный вид поможет специальная морилка, а набить характерный растительный орнамент на дверки можно при помощи трафаретов.

Пол в прованской спальне лучше отделать деревом, а сверху постелить домотканый коврик.

Классический стиль с его сдержанной строгостью и приверженностью натуральным светлым тонам помогут создать гладкие стены светло-розового, голубого или бежево-молочного цвета. Строгие линии комнаты подчеркнут карнизы по периметру стен и молдинги на потолке, а изящество строгому белому потолку придадут уголки к молдингам с растительным орнаментом, чуть тронутые позолотой. Такой потолок и при ограниченной высоте комнаты покажется высоким и легким.

Массивная деревянная мебель светлых тонов должна быть четко выраженной геометрической формы, например стандартная прямо угольная кровать для викторианского интерьера или кровать со скругленным изголовьем, изогнутыми ножками и утонченной резьбой. Дворцовому классическому стилю, близкому пышному барокко, присущи такие украшения кровати как инкрустации ценными породами дерева, перламутром, бронзой, позолотой. Более сдержанному классическому английскому стилю будет соответствовать кровать из ценных пород дерева с резьбой, но без чрезмерных украшений.

Дополнят классический ансамбль комод, небольшой туалетный столик, пуф или изящное кресло с обивкой из натуральной ткани, сочетающейся по цвету со шторами и остальным текстилем в комнате, классический шкаф с зеркальными дверями, зеркало в дубовой раме, массивная люстра с позолотой (рис. 108).

Рис. 108. Классическая спальня

На пол в классической спальной настилают паркет, потолок декорируют небольшой хрустальной люстрой с подвесками, а на стенах дополнительно оформляют медальоны или декоративные панели с зеркалами, по периметру украшенные лепными молдингами.

Чтобы обеспечить в спальне комфортное освещение, верхний свет от люстры сочетают с настенными бра или торшером, совпадающими по стилю и материалу с люстрой.

Если в классический интерьер нужно вписать современную стереосистему или телевизор, то технику лучше спрятать в специальные ниши и сверху прикрыть ширмами или декоративными панелями.

Наиболее подходящими аксессуарами для классической спальни остаются различные варианты картин в рамах из дерева или гипса, кровать украшают красиво задрапированным балдахином из шелка или бархата, ниспадающего на пол прямыми складками.

Окна в классической спальне декорируют шторами в светлых тонах с ламбрекенами на бронзовых или деревянных карнизах. Строгий классический стиль требует, чтобы шторы по цвету совпадали с остальным текстилем и, если и не повторяли определенный рисунок, хотя бы были выполнены в той же цветовой гамме.

При всей строгости стиля в классической спальной комнате вполне допустимы 1–2 ярких пятна – подушка, статуэтки на камине, жизнерадостная и яркая картина, прикроватный персидский или индийский коврик с длинным ворсом, исключительно из натуральной шерсти, ваза с бардовыми розами.

В отличие от гостиной, для которой чаще всего просто выделяют самую большую комнату в купленной квартире, планировка спальной комнаты правильнее всего начинать заранее, еще до приобретения жилья. Именно от выбранного расположения спальни во многом зависят комфортное состояние человека в течение всего рабочего дня, его работоспособность и в конечном итоге здоровье, а значит, нельзя приобретать или строить дом, не учитывая расположения этого отнюдь не второстепенного помещения.

Так, людям, легко просыпающимся по утрам, так называемым жаворонкам, следует остановиться на комнатах, выходящих на юг и восток, где солнце встает, так как его лучи, заглянувшеие в комнату, будут способствовать пробуждению и создадут хорошее настроение на весь день. «Совам», напротив, такие спальные комнаты противопоказаны, так как первые лучи солнца, разбудив слишком рано, вызовут не прилив хорошего настроения, а скорее раздражение, что наложит отпечаток на весь последующий день.

Однако такой выбор существует далеко не всегда: часто квартира или достается по наследству, или покупается в выбранном ценовом диапазоне. В этом случае поможет небольшая корректировка: «жаворонки» могут обеспечить себе нужный уровень света установкой специальных осветительных приборов, которые дадут необходимое освещение даже хмурым ранним утром. «Совы» же могут запастись тяжелыми портьерами, которые защитят комнату от навязчивых лучей раннего солнца.

Так как спальня предназначена для отдыха, важно выделить для сна самую спокойное помещение, которое достаточно далеко находится от входной двери и, самое главное, от громыхающего лифта. Если и такой возможности нет, то для отделки стен и потолков в такой комнате потребуется обязательная шумоизоляция: полноценно отдохнуть в комнате, где за стеной с раннего утра до позднего вечера громыхает многотонная машина, практически невозможно, а накопившаяся усталость в конечном итоге вызовет стресс и нервное расстройство.

По тем же причинам в многокомнатных квартирах, где проживает несколько человек, важно выделять спальные комнаты так, чтобы они не были проходными и были по возможности удалены от ванного блока и кухни.

В идеале у каждой спальной комнаты должен быть свой ванный блок, однако это скорее из области квартир будущего. Гораздо чаще из-за недостатка пространства в советских квартирах в спальной комнате приходится обустраивать несколько функциональных зон, включая в единое пространство такие не совместимые между собой занятия, как проведение досуга, ночной отдых и работа.

Когда спальной комнате приходится выполнять сразу нескольких функций, в обязательном порядке нужно выделить эти зоны, стремясь к тому, чтобы максимально отгородить спальное место от дневного рабочего. Поэтому еще на этапе планирования важно продумать, а по возможности и записать на листе бумаги, чем конкретно вы будете заниматься в своей комнате (только спать, читать по вечерам или смотреть телевизор, вязать или вышивать либо вовсе работать дополнительно днем), так как это отразится и на зонировании комнаты.

Чаще всего рабочая зона в спальной комнате представляет собой мини-кабинет, в котором должны быть этажерка или полки, письменный стол, место для компьютера, рабочее освещение, желательно – дневной свет, при котором глаза устают гораздо меньше, чем при самом совершенном искусственном. Таким образом, для рабочей зоны, как и в случае с гостиной, придется отвести место у окна.

Один из самых эффективных способов максимально разграничить ночную и дневную зоны – сделать для кровати и сопутствующей мебели альков в виде просторной ниши у одной из стен, оборудовать соответствующее освещение, а на день закрывать это пространство большой ширмой из ткани либо специально сделанными раздвижными перегородками вроде японских ширм.

Если такую перегородку сделать из матового стекла или оклеить теми же обоями, что и стены, спальное место будет настолько хорошо замаскировано, что днем ничто не будет говорить о сне. В вечернее же время при соответствующей подсветке и погруженном в темноту рабочем уголке ничто не будет напоминать и о дневной зоне работы, особенно если вместо обычного компьютерного стола использовать секретер, который в собранном виде похож на обыкновенный шкаф.

Данный способ можно с успехом применить и при выделении спальной зоны в гостиной. Однако в этом случае за ширмой можно спрятать не кровать, которая занимает слишком много места, а шкаф для одежды, прикроватную тумбу, диван-кровать поставить в непосредственной близости от раздвигающейся перегородки. В этом случае объединение пространства на ночь позволит сделать полноценную функциональную спальную. Правда, такое разделение возможно только в достаточно большой комнате, где можно без потерь выделить не менее 6 кв. м для оборудования полноценного спального места.

Если у вас нет необходимости в организации в своей спальне рабочей зоны, но при этом нужно место для отдыха, можно использовать тот же способ, но за ширмой-перегородкой разместить уже не кровать, а кресла или диван, стереосистему, телевизор (рис. 109).

Такое разделение пространства особенно хорошо подойдет для супружеской спальной комнаты, в которой один из супругов хочет провести время с книжкой в руке, или посмотреть любимую передачу, пока второй отдыхает. Наушники и глухая перегородка позволят полностью разрешить проблему звуко– и светоизоляции зоны отдыха от зоны сна.

Такая отделенная от пространства остальной комнаты зона позволит провести уютное романтическое свидание, если в доме не выделено комнаты для гостиной, а для поклонников творческих профессий и увлечений оборудовать небольшую мастерскую: швейный или вязальный кабинет, место для занятий живописью.

Рис. 109. Зоны отдыха в алькове

При устройстве рабочего кабинета в нише, лишенной естественного света, нужно заранее продумать систему освещения, которое бы максимально напоминало дневной свет, так как в рабочей зоне недопустим полумрак, а потому все психологи и окулисты советуют выделять для работы самое светлое место в комнате.

Разделение пространства позволит также выделить спортивную зону, при настоятельной потребности в каждодневной тренировке своего тела за перегородкой легко разместятся шведская стенка, велотренажер, коврик для занятия йогой, а встроенная в стену плазменная панель телевизора разрешит проблему личного тренера.

Еще один способ зонирования, который с успехом может быть использован в высокой комнате для разделения пространства на спальную и рабочую зону, – это деление пространства по горизонтали на верхнюю и нижнюю части. В этом случае в нижней части комнаты можно организовать кабинет, а наверху, на антресолях, расположить зону отдыха. Однако такое решение невозможно в комнате со стандартными низкими потолками и при боязни высоты.

Еще один способ эффективного выделения рабочей зоны – поднятие ее над уровнем остального пола на небольшой подиум. Однако в этом случае именно рабочая зона будет доминирующей в спальне, что нежелательно для разгрузки мозга в вечерние и утренние часы.

Эффективно разделить пространство поможет и трансформирующаяся современная мебель, которая утром поднимается вертикально и убирается в шкаф-купе (рис. 110).

Рис. 110. Складывающаяся модель кровати

Правда, в этом случае каждое утро придется убирать постельные принадлежности либо использовать специальные простыни и матрасы на резинках, удерживающих ткань на ложе даже в вертикальном положении.

Если вам нужно дополнительное место для хранения различных вещей, но нет уголка для комода, его могут заменить выдвижные ящики подиума для кровати, у которой ножки отсутствуют, а сама она представляет собой подиум со ступеньками, поверх которого лежит широкий и большой матрас (рис. 111).

Рис. 111. Современная кровать на подиуме-комоде

Этот тип зонирования пришел из Японии с ее стремлением спрятать лишнее и насладиться роскошью чистого пространства. Поэтому при организации спальни в стиле японского минимализма данное решение представляется оптимальным. Для бельевого же шкафа можно дополнительно устроить нишу в стене и скрыть ее теми же легкими раздвижными перегородками.

Зонировать пространство в спальной комнате можно и исключительно мебелью – достаточно сгруппировать возле журнального столика пару кресел, добавить торшеры, постелить небольшой ковер, и зона отдыха, визуально отличающаяся от остального пространства комнаты, готова.

Для организации небольшого дамского будуара можно у окна поставить красивый туалетный столик или встроить консоль под зеркалом, а от остального пространства комнаты отделить его полупрозрачной или прозрачной тканью, мягко свисающей с потолка благодаря закрепленным на нем профилям. При этом можно визуально скрыть этот уголок, если разделяющую гардину из ткани сделать стилистическим продолжением занавесок на окне.

Наконец, еще один распространенный вариант зонирования спальных комнат – свет: различные варианты бра, торшеров, светильников, которые не только создадут локальную подсветку, но и визуально выделят ту или иную зону.

При выборе мебели для спальной комнаты нужно учитывать, как минимум, три фактора – функциональность, соответствие выбранному стилю и комфортность. В первую очередь это касается собственно главного предмета мебели – кровати или дивана (в зависимости от того, на чем вы остановились).

При покупке кровати не стоит забывать о том, что около трети жизни человек проводит во сне, а значит, она должна быть прежде всего удобна. Только потом можно обращать внимание на характер завитков или красоту инкрустаций, соответствие размерам комнаты и остальные нюансы, так как на неудобной кровати невозможны ни расслабление, ни здоровый сон. Именно поэтому желательно, чтобы кровать была все-таки из натурального дерева, а не ДСП или МДФ, так как именно она непосредственно соприкасается с вашим телом длительное время.

Кроме кровати, чаще всего в спальной комнате ставят трюмо, хотя в некоторых случаях его заменяют туалетным столиком, консолью либо комодом, над которыми размещают зеркало в раме, характерной для этого стиля. В просторных спальных комнатах также ставят гардероб, 1–2 прикроватных тумбы, которые можно заменить комодом, а зону отдыха оборудуют 1–2 креслами или при недостатке места используют пуф, стул или банкетку. Завершить оформление комнаты помогают различные аксессуары – статуэтки, фотографии, картины, панно, вазы и светильники.

Для того чтобы комната производила гармоничное впечатление и вносила упорядоченность и спокойствие в ваш внутренний мир, следует соблюдать определенные правила в расстановке мебели, иначе хаотичное нагромождение слишком большого количества шкафов, комодов, стульев и диванов будет создавать напряженность, а не способствовать отдыху.

Как уже говорилось, центральное место в спальной комнате отводится кровати, а всю остальную мебель расставляют вокруг нее. Перед этим, а желательно еще раньше, перед ее покупкой, начертите план комнаты, и попытайтесь расположить в ней мебель, подобранную с учетом того, какие функциональное зоны вам потребуются в спальной. При этом не забывайте оставлять между предметами мебели проходы, иначе после расстановки может оказаться, что пройти к шкафу вы можете, только перелезая через кровать, а пройти в зону отдыха, отодвинув этажерку.

Для психологического комфорта отдыхающего, а по восточным представлениям, и для его здоровья кровать лучше располагать по меридиану, т. е. с востока на запад. Также не следует обращать изголовье в сторону двери, так как в этом случае человек не видит входящего, что мешает расслабиться. Наконец, нежелательно ставить трюмо или шкаф с зеркальными дверцами так, чтобы утром спящий видел себя в зеркале, это, как правило, вызывает состояние дискомфорта и раздражает.

Чаще всего двуспальную кровать устанавливают изголовьем к одной из стен. Считается, что такое положения спального места способствует комфорту отдыхающего и к тому же не мешает никому из супругов вставать со своей стороны. Впрочем, двуспальную кровать с балдахином можно расположить на некотором расстоянии от стен, на своеобразном островке, который дополнительно можно выделить невысоким подиумом или сменой напольного покрытия, для чего достаточно постелить ковер.

Односпальную кровать или диван-кровать размещают продольно по одной из стен, чтобы они занимали не слишком много места.

Если вы остановили свой выбор на спальном гарнитуре, то в комплекте с большой двуспальной кроватью получите прикроватные тумбы, гардеробный шкаф и трюмо. Несомненным достоинством такой мебели будет соответствие отдельных предметов друг другу и выбранному стилю.

При этом спальный гарнитур хорошо впишется в комнаты средних размеров (15–17 м²), однако займет все свободное пространство, не позволяя выделить других функциональных зон. Поэтому если ваша спальня предназначена не только для сна, то лучше остановиться на модульной мебели и самостоятельно подобрать тот комплект, который пройдет по размерам и впишется в выбранный стиль.

Освещение спальной комнаты, как и другие элементы интерьера, определяется назначением комнаты, отведенной для расслабления, отдыха и сна. Итак, в спальне в отличие от остальных помещений практически не используют прямой верхний свет, осуществляя мягкое освещение пространства за счет сочетания верхнего света с локальными светильниками, размещаемыми в функциональных зонах.

Мягкое освещение, создающееся при комбинировании нескольких светильников, позволяет организовать воздушное, легкое пространство без глубоких теней и темных углов, тогда как единственная люстра неравномерно освещает пространство и нарушает пропорции комнаты.

Для полноценного освещения спальной комнаты люстру желательно дополнить локальными источниками света, размещенными возле кровати, на туалетном столике, в зоне отдыха, если таковая имеется. Кроме того, пара не зависящих друг от друга источников света над кроватью позволит каждому из супругов почитать перед сном, не мешая другому. В качестве настенных бра или настольных торшеров лучше использовать светильники с матовым стеклом или тканым абажуром.

Для подсветки натяжного потолка подойдет точечное освещение по периметру комнаты, спрятанное за козырьком или декоративными планками.

Яркий и в то же время комфортный для глаз свет позволит вам вечерами любоваться нанесенным на потолок орнаментом или рисунком (рис. 112).

Рис. 112. Подсветка натяжного потолка

Если в спальной комнате выделено рабочее место, то для него также требуется автономное освещение.

Для работы в одиночестве подойдет верхний свет в виде встроенных в потолок плафонов или свисающих над рабочим столом светильников. Если же вы собираетесь работать и по вечерам, когда второй супруг отдыхает, лучшим вариантом станет покупка торшера или настольной лампы.

Альков, в котором спрятана кровать, можно подсветить по-разному. Это могут быть и стандартные светильники-бра над кроватью на стене, и неяркое точечное освещение по периметру ниши. При этом для создания особой атмосферы можно использовать не обычный свет, а цветные лампочки.

Отделка потолка спальной комнаты в принципе мало чем отличается от аналогичной в гостиной, если только спальня не устроена в мансарде со скошенными стенами, образующими потолок. Однако в силу функциональности комнаты, призванной дать отдых и телу, и душе, при выборе вариантов отделки останавливайтесь на наиболее экологичных материалах и технологиях, например обшивке деревянными панелями или гипсокартоном, отделке натуральной рейкой либо на более простом оштукатуривании с дальнейшей покраской.

Одним из самых распространенных вариантов отделки спальни в последнее время стали натяжные потолки, которые позволяют без утомительного выравнивания получить идеальное потолочное покрытие различной конфигурации и цвета. При желании в него можно вставить зеркала и рассматривать свое отражение, лежа на кровати. Хотя сторонники фен-шуй не советуют ставить зеркало так, чтобы в нем постоянно отражался человек: это отнимает здоровье, возвращая накопленный за день негатив отдыхающему. К тому же из-за большой площади потолка зеркальные поверхности приходится «разбивать» и человек будет видеть себя в зеркале разделенным на части, что может повлиять на психику и стать причиной стресса.

По той же причине стоит избегать в конструкции и дизайне потолка рисунков и линий строгой геометрической формы: идеально выведенные квадраты лучше слегка скруглить в уголках или дополнить декоративными элементами, прямые линии сделать плавными. Иначе потолок будет восприниматься подсознанием как плита, и в комнате может возникнуть давящая, некомфортная атмосфера.

Если говорить о цвете потолка, то в классическом варианте он должен быть белым, однако такой потолок, не дополненный характерной для классики лепниной, может показаться пустым, холодным и похожим на потолок в больничной палате, поэтому все более популярными становятся потолки в неброских пастельных тонах – прохладных жемчужно-серых, розовато-бежевых, сливочно-желтых, нежно-зеленых, светло-голубых.

При выборе того или иного цвета, а также окончательного дизайна потолка (рис. 113 а – в), не забывайте, что в отличие от других комнат в спальне он служит не столько стилевому решению комнаты, сколько способствует основной задаче комнаты, заключающейся в том, чтобы привести вас в равновесие, наполнить душевный мир гармонией и комфортом.

В конце концов, спальная комната – ваше личное пространство и вы не обязаны ее всем демонстрировать как показатель хорошего вкуса, а вот отдыхать в ней вам придется каждый вечер, поэтому важно, чтобы все в комнате (от пола до потолка) соответствовало вашему и только вашему ощущению прекрасного.

Рис. 113. Современные варианты отделки потолка в спальной комнате: а) потолок в морском стиле; б) потолок с фотообоями; в) потолок с точечным цветным освещением

При выборе конструкции потолка и его цвета, какие бы интересные решения ни предлагал вам дизайнер, не забывайте, что первое, что вы увидите при пробуждении (если, конечно, спите на спине), и будет ваш потолок, и если он наполняет вас радостью и оптимизмом, то и день пройдет удачно. Однако если, глядя на потолок, вы вспоминаете о навалившихся проблемах или незаконченных делах, то цвет и дизайн такого покрытия не справляются со своими задачами и были бы уместнее где-нибудь в рабочей зоне гостиной или в кабинете.

В последнее время все большей популярностью стали пользоваться потолки с нанесенным на них звездным или обычным дневным небом. Но если такой дизайн счастливому и успешному человеку поможет почувствовать себя одной из составляющих гармоничной вселенной, то в минуты грусти или в силу замкнутого характера и склонности к меланхолии он может только усилить тревогу и ощущение полного одиночества. Поэтому, прежде чем устроить такой потолок у себя дома, не поленитесь посетить планетарий, а также попробуйте посмотреть в разное время и в разном настроении на звездное небо в вечерние часы. Если оно вас успокаивает, то можно делать такой потолок, если же усиливает чувство одиночества, то лучше остановитесь на относительно нейтральном варианте теплого потолка в оранжевых, персиковых или радостно-желтых тонах.

Функциональность спальни, призванной дать человеку уют, покой и возможность побыть самим с собой, отдохнуть от повседневных забот и в том числе от окружающего его социума, определяет цветовое оформление комнаты и влияет на выбор материалов.

Как любые стены квартиры, стены спальной комнаты должны быть выровнены, но для обеспечения покоя в любое время суток лучше использовать для обшивки материалы со звукоизолирующими свойствами, а для комфортного пребывания в комнате они должны также обладать нормальным влагообменом и «дышать».

Для выравнивания стен подойдут гипсокартон или обычная штукатурка, поверх которой наклеивают бумажные, флизелиновые или текстильные обои. Так как спальня – комната долговременного пребывания, особенно если функциональная зона ночного сна дополнена зоной дневного отдыха, то в отделке стоит отказаться от использования синтетических материалов, заменив их натуральными.

Практичные и заботящиеся о своем здоровье европейцы почти не используют в отделке синтетические материалы, предпочитая «дедушкин» способ отделки – штукатурку, декорирование тканью или наклеивание добрых старых обоев, которые сегодня бывают и бумажными, и флизелиновыми, и текстильными, и из натурального бамбука или водорослей.

Еще один заслуживающий внимания способ отделки стен – обшивка деревянными панелями. В отличие от покраски или оклеивания обоями она не требует обязательного выравнивания стен, но и ухаживать за таким драгоценным покрытием сложнее, чем за современными обоями. Влажная уборка водой здесь не подойдет. Для долговечности дерева придется натирать панели воском, если, конечно, вы хотите сохранить высокую экологичность натурального материала и максимально продлить срок службы дорогостоящих панелей.

В отделке стен, какой бы цвет вы ни выбрали для души, не стоит увлекаться слишком насыщенными или темными тонами, которые при длительном контакте могут вызвать усталость и раздражение. Однако чистый белый цвет не лучший выбор, так как его стерильность и холодность могут вызвать чувство дискомфорта, а маркость и необходимость часто обновлять покрытие – еще и раздражение.

Каждый цвет в силу длины световой волны оказывает на человеческий организм разное воздействие – благотворное в определенных ситуациях и негативное в других, поэтому краску для стен нужно подбирать, тщательно продумав и взвесив все последствия. Так, красный цвет повышает тонус, придает энергию, но одновременно способствует пробуждению в человеке агрессии, стремления доминировать, а значит, в такой спальной комнате нельзя будет расслабиться, вы постоянно будете пребывать в напряжении, близком к стрессу.

Оранжевый цвет несет в себе заряд оптимизма и радости, повышает настроение. В такой спальне хорошо просыпаться сумрачным, дождливым утром, когда жизненный тонус понижен, однако вечером после утомительного дня организм требует менее ярких красок, да и летом этот цвет может только усилить общее впечатление духоты и зноя.

Желтый цвет по воздействию мягче оранжевого, но также поднимает тонус, способствует пробуждению, дарит радость.

Розовый цвет, воспринимаемый организмом как нежный, мягкий, успокаивающий, прекрасно подойдет для отделки женской спальной комнаты. Однако в отделке стен он вызывает стойкое неприятие у мужчин, поэтому для семейной спальни не подойдет.

Холодная цветовая гамма, напротив, действует успокаивающе: зеленый расслабляет и заставляет забыть о неприятностях; голубой и синий уравновешивают и дарят покой, способствуя сосредоточенности. Однако и здесь есть свои минусы: слишком насыщенные их оттенки могут вызвать чувство дискомфорта, особенно в зимнее время года, когда солнца не хватает.

Учитывая все это, можно сказать, что лучший вариант для отделки стен – пастельные оттенки желтого, зеленого и синего.

Основные виды напольных покрытий были подробно рассмотрены в предыдущих главах, поэтому здесь остановимся только на некоторых конкретных рекомендациях.

Лучше всего для отделки пола в спальной комнате, где организм отдыхает и набирается сил, использовать обычное дерево. Это могут быть и изысканный паркет, и более простая и дешевая паркетная доска, и обычные массивные доски, тщательно выструганные и покрытые защитным лаком.

Многих неудобств лишено еще одно натуральное покрытие для пола – пробка, которое в последнее время начинает все чаще использоваться как замена натуральному дереву. Благодаря повышенному по сравнению с деревом уровню шумоизоляции и шумопоглощения ее все чаще используют именно в спальнях. Кому из нас не приходилось ронять на пол в самый неподходящий момент пинцет, ножницы, расческу или связку ключей. Покрытие из пробки, как впрочем, и обычный ковер, помогает решить эту проблему: звук от упавшего предмета будет не слышен. К тому же, как говорилось выше, на пробке не остается следов от ножек мебели, поэтому при перестановках тяжелых предметов не нужно делать ремонта напольного покрытия.

Не стоит использовать для отделки пола в спальной комнате кафельную плитку и линолеум: они слишком холодные не только для ног, но и для души, а еще слегка напоминают об официальных учреждениях и офисной обстановке.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, например, ослаблен иммунитет или возникает аллергия, с достаточной степенью осторожности отнеситесь к покупке ламината и ковролина: на современном строительном рынке слишком много подделок.