Греко-римская борьба: учебник

• Введение
• Функции физической культуры и спорта в обществе как средства нейтрализации техногенно-информационной гиподинамии и социально-психологической напряженности
• Функциональная характеристика видов деятельности человека и физкультурно-спортивных упражнений
• Представительство боевых искусств в перечне физкультурно-спортивных упражнений и характеристика единоборств
• Место спортивной борьбы в системе упражнений физической культуры и спорта
• Контрольные вопросы:

• Часть первая. Теоретические основы спортивной борьбы
• Глава 1. История спортивной борьбы
• Классическая борьба
• Международная Любительская Федерация Борьбы – ФИЛА
• Эволюция правил
• Вольная борьба
• Борьба самбо
• Борьба дзю-до
• Спортивная борьба в России
• Греко-римская борьба в СССР
• Контрольные вопросы:
• Глава 2. Биомеханические основы техники спортивной борьбы
• 2.1. Понятийный аппарат
• 2.2. Количественные характеристики движений
• 2.3. Двигательные задачи и способы их решения
• 2.4. Особенности биомеханической структуры приемов
• 2.5. Взаимные положения в борьбе и их влияние на технику приемов
• 2.6. Моделирование двигательных действий
• Контрольные вопросы:
• Глава 3. Классификация в спортивной борьбе
• 3.1. Классификация видов борьбы
• 3.2. Классификация и терминология технических действий в спортивной борьбе
• 3.3. Единая классификация и терминология технических действий в спортивной борьбе по биомеханическим признакам (Ю.А. Шулика, 1988)
• 3.3.1. Начальные технические действия в разделах борьбы
• 3.3.2. Основные технические действия в разделах борьбы
• 3.3.3. Вспомогательные технические действия в разделах борьбы
• Контрольные вопросы:

• Часть вторая. Практический курс греко-римской борьбы
• Глава 4. Технические действия в греко-римской борьбе
• 4.1. Борьба стоя
• 4.1.1. Броски
• 4.1.1.1. Броски проворотом
• 4.1.1.2. Броски наклоном
• 4.1.1.3. Броски прогибом
• 4.1.1.3.1. Броски прогибом подкласса «разгибаясь»
• 4.1.1.3.2. Броски прогибом подкласса «прогибаясь»
• 4.1.1.3.3. Броски прогибом подкласса «вращаясь»
• 4.1.1.3.4. Броски прогибом подкласса «разворачиваясь»
• 4.1.1.4. Броски запрокидыванием
• 4.1.1.5. Сбивания (бывшие переводы)
• 4.1.1.5.1. Сбивания сдергиванием
• 4.1.1.5.2. Сбивания зависанием (вращаясь)
• 4.2. Борьба полустоя
• 4.2.1. Полуброски (сваливания)
• 4.2.2. Полусбивания
• 4.2.3. Броски (сваливания) снизу
• 4.2.4. Сбивания снизу
• 4.3. Борьба в партере
• 4.3.1. Перебрасывания
• 4.3.2. Перевороты (схемы 4.2, 4.3, 4.4, 4.5.).
• 4.4. Борьба лежа
• 4.4.1. Удержания для дожимов
• Контрольные вопросы:
• Глава 5. Тактика в греко-римской борьбе
• 5.1. Тактика использования удобных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия
• 5.2. Тактика создания выгодных статических и динамических ситуаций для проведения основного технического действия
• 5.3. Классификация тактики в спортивной борьбе
• 5.3.1. Использование удобных статических и динамических ситуаций для проведения оцениваемого приема
• 5.3.2. Создание удобных статических и динамических ситуаций для проведения оцениваемого приема
• 5.4. Тактика использования техники и функциональных возможностей для достижения желаемого результата
• 5.5. Классификация тактики схватки
• 5.5.1. Стратегический фон схватки
• 5.5.2. Оперативный (кинематический) или тактико-технический фон схватки
• 5.5.3. Динамический уровень решения тактических задач
• 5.6. Стратегия спортсмена-борца в многолетней подготовке
• Контрольные вопросы:

• Часть третья. Методология овладения техникой и тактикой греко-римской борьбы
• Глава 6. Модель пространственно-смысловой деятельности в спортивной борьбе и этапы многолетней технико-тактической подготовки в греко-римской борьбе
• 6.1. Модель пространственно-смысловой технико-тактической деятельности в греко-римской борьбе
• Контрольные вопросы:
• Глава 7. Планирование технико-тактической подготовки в греко-римской борьбе и методика обучения
• 7.1. Общие основы методики обучения спортивной борьбе (Основу параграфа составляет материал учебника «Спортивная борьба», 1978)
• Знания, умения и навыки борца
• Формирование двигательных навыков в борьбе
• Влияние имеющихся навыков на обучение
• Принципы построения учебного процесса
• 7.2. Средства и методы подготовки в спортивной борьбе
• Методы обучения
• Устные средства передачи знаний
• Демонстрационные средства передачи знаний
• Практические средства усвоения знаний (упражнение)
• Особое место среди упражнений занимает игровой метод
• Методические приемы
• Структура процесса обучения
• Ознакомление с приемом.
• Детальное разучивание
• Закрепление и совершенствование навыков
• Особенности обучения тактике
• Тактика проведения технических действий
• Тактика ведения схватки
• Тактика участия в соревнованиях
• 7.3. Планирование многолетней технико-тактической подготовки
• 7.4. Содержание и методика обучения на этапе начальной (базовой) технической подготовки
• 7.4.1. Общие основы планирования базовой технической подготовки
• 7.4.2. Формирование содержания и распределение учебного материала
• 7.4.3. Методика использования терминологии и двигательных ориентиров
• 7.4.4. Методика использования классификационных признаков в качестве двигательных ориентиров техники приемов организации «лидирования»
• 7.5. Вспомогательные упражнения, используемые в спортивной борьбе(Основу параграфа составляет материал из учебного пособия В.М. Игуменова, Б.А. Подливаева, (1993)
• Подводящие упражнения
• 7.6. Игры борцов и использование элементов противоборства в массовых мероприятиях (представлено по материалам учебного пособия Г.С. Туманяна, 1998)
• 7.7. Базовая технико-тактическая подготовка
• 7.8. Содержание и методика обучения на этапе базовой тактико-технической подготовки
• 7.9. Базовая тактическая подготовка
• 7.10. Индивидуально-групповая подготовка
• 7.10.1. Индивидуально-групповая технико-тактическая подготовка(Оптимизация технико-тактического арсенала в условиях смены соотношений длины и пропорций тела противоборцев)
• 7.10.2. Индивидуально-групповая тактико-техническая подготовка(Оптимизация технико-тактического арсенала при смене противником захватов)
• 7.10.3. Индивидуально-групповая тактическая подготовка(Оптимизация технико-тактического арсенала при смене противником стилей борьбы)
• 7.11. Автономная технико-тактическая подготовка
• Контрольные вопросы:
• Глава 8. Формы организации и проведения занятий
• Урочные занятия
• Внеурочные занятия
• Глава 9. Педагогический контроль и коррекция технико-тактической подготовленности в греко-римской борьбе
• Контрольные вопросы:

• Часть четвертая. Функциональная подготовка в греко-римской борьбе
• Глава 10. Функциональные нагрузки в процессе спортивной тренировки и проблемы ее периодизации
• 10.1. Модель функциональной обеспеченности борца
• 10.2. Общие основы спортивной тренировки
• Принципы спортивной тренировки
• Принцип сознательности
• Принцип активности
• Принцип наглядности
• Принцип доступности
• Принцип прочности
• Принцип систематичности
• Содержание тренировки как средства воспитания обеспечивающих функций
• Воспитание физических качеств
• Воспитание силы
• Воспитание быстроты
• Воспитание выносливости
• Воспитание ловкости
• Воспитание гибкости
• Методы совершенствования тактико-технической подготовленности
• 10.3. Цикличность тренировочного процесса и периодизация спортивной подготовки (Основу параграфа составляет материал из учебника «Спортивная борьба», 1978)
• Периодизация спортивной тренировки
• 10.4. Планирование и учет функциональных нагрузок, тестирование физических качеств и медико-педагогический контроль
• 10.5. Инновационные подходы к проблеме периодизации спортивных нагрузок
• Заключение
• Контрольные вопросы:
• Глава 11. Проблемные вопросы организации многолетней физической подготовки в греко-римской борьбе. Педагогический контроль развития физических качеств
• 11.1 Сенситивность развития функциональных качеств и правомерность ранних нагрузок
• 11.2. Педагогический контроль развития физических качеств
• 11.2.2. Методика организации щадящего контроля как средства мотивации и стимулирования к самосовершенствованию
• Контрольные вопросы:
• Глава 12. Специальная физическая подготовка в греко-римской борьбе
• 12.1. Общие основы специальной физической подготовки в спортивной борьбе
• 12.2. Проблемы организации специальной физической подготовки
• 12.2.1. Специальная скоростно-силовая подготовка в спортивной борьбе
• 12.2.2. Проблемы специальной выносливости в спортивной борьбе
• 12.2.3. Обеспечение специальной ловкости в спортивной борьбе
• Контрольные вопросы:
• Глава 13. Основы многолетней психологической подготовки
• 13.1. Психология как базисный компонент спортивной педагогики
• 13.2. Виды психологической подготовки
• 13.2.1. Морально-этическая подготовка
• 13.2.2. Волевая подготовка
• 13.2.3. Эмоциональная подготовка
• 13.3. Этапы психологической подготовки
• 13.3.1. Морально-этическая подготовка
• 13.3.2. Волевая подготовка
• 13.3.3. Эмоциональная подготовка (обеспечение координированности и оптимальной сенсомоторики в психострессорных ситуациях (психомоторики)
• 13.3.4. Психолого-педагогический контроль
• Контрольные вопросы:

• Часть пятая. Организационно-методические мероприятия в греко-римской борьбе
• Глава 14. Организация работы в ДЮСШ. учет и отчетность
• 14.1. Организация работы секции спортивной борьбы
• 14.2. Планирование работы секции спортивной борьбы
• 14.3. Планирование учебно-педагогического процесса
• 14.4. Учет и отчетность Учет работы секции спортивной борьбы
• Контрольные вопросы:
• Глава 15. Мероприятия по обеспечению массовости и сохранению контингента учащихся
• 15.1. Объективность обеспечения щадящих функциональных нагрузок
• 15.2. Организационные принципы функционирования школы и секции
• 15.3. Вопросы рекламы избранного вида единоборств
• 15.4. Обеспечение мотивации и стимулирования к продолжению занятий в секции
• 15.4.1. Введение технических категорий
• 15.4.2. Увеличение числа спортивных разрядов
• 15.4.3. Обеспечение взаимозависимости между присвоением разрядов и категорий
• 15.4.4. Щадящая система стимулирования роста физических качеств детей
• Контрольные вопросы:
• Глава 16. Оборудование мест занятий и спортивный инвентарь
• Оборудование зала
• Оборудование мест занятий на летней площадке
• Инвентарь
• Контрольные вопросы:
• Глава 17. Профилактика травматизма, гигиена и охрана здоровья в греко-римской борьбе
• Виды повреждений у борцов
• Первая помощь при травмах
• Контрольные вопросы:
• Глава 18. Организация и проведение соревнований
• Способы проведения соревнований
• Этапы организационной работы по подготовке к соревнованиям
• Организация судейства и проведение соревнований
• Общественно-политическое значение соревнований
• Педагогическое значение соревнований
• Контрольные вопросы:
• Глава 19. Организация и проведение летних лагерей
• Контрольные вопросы:
• Глава 20. Научные исследования в спортивной борьбе
• Подготовка к исследованию
• Выбор темы, постановка задач исследования
• Методы исследования
• Лабораторный эксперимент
• Модельный эксперимент
• Естественный эксперимент
• Обработка результатов исследования
• Литературно-графическое оформление
• Контрольные вопросы:

• Литература