СУПЕРТРЕНИНГ

• Вступление

• Не спешите с выводами

• Истина большинства

• Подчиняйся законам природы

• Понятия: точность формулировок

• Обеспечить выживание человека может только разум. Человек приходит на землю...

• Первопричина

• Теоретический спор: подведем итоги

• Два плюс два не равно трем с половиной

• О частоте тренировок

• От теории к практике

• Чудо природы

• Дублирование нагрузок

• Новая техника тренинга – статические сокращения

• Невозможное возможно?

• Учитесь самоконтролю

• Программа I

• Программа II

• Диета

• Питание и бодибилдинг

• Или – или