6. Внутренний покой

Все больше и больше я продолжал исследовать динамику рассказа, создаваемого людьми. Я обнаружил, что у рассказа есть свой голос — очень громкий голос, но только мы можем его услышать. Как я уже говорил, вы можете называть это размышлениями, если вам так нравится. Я это называю голосом знания. Голос есть всегда. Он никогда не останавливается. Он даже не реален, но мы все равно его слышим. Разумеется, вы можете сказать: «Да, это я. Это я разговариваю». Но если вы являетесь голосом, который разговаривает, тогда кто же слушает?

Голос знания может быть также назван лжецом, который живет у вас в голове. Прекрасное Древо Знания живет в вашей голове, и это дом для кого, как вы думаете? Для Принца Лжи. О да, и в этом то и проблема, потому что голос лжеца разговаривает на вашем языке, но ваша целостность, ваш дух, истина, у них нет языка. Вы просто знаете истину, вы ее чувствуете. Голос вашего духа пытается проявиться, но голос лжеца сильнее и громче и держит ваше внимание на крючке почти все время.

Вы слышите голос — и не просто один голос, а всю митоте[3], будто тысяча голосов говорящих одновременно. И что эти голоса вам говорят? «Посмотри на себя. Кем ты себя вообразил? Ты никогда этого не сделаешь. Ты недостаточно умен. Зачем мне стараться? Никто меня не понимает. Что он делает? Что она делает? А что, если он меня не любит? Я так одинок. Никто не хочет быть со мной, Никому я не нравлюсь. Может быть, эти люди говорят обо мне? А что они обо мне подумают? Посмотри на всю несправедливость мира. Как я могу быть счастлив, когда миллионы людей в мире умирают от голода?»

Голос знания говорит вам, кем вы являетесь, и кем не являетесь. Он всегда пытается найти смысл во всем. Я называю это голосом знания, потому что он говорит вам все, что вы знаете. Он рассказывает вам вашу точку зрения в никогда не прекращающейся беседе. У многих людей ситуация еще хуже, поскольку голос не только несет ерунду, но еще и осуждает и критикует. Он постоянно сплетничает у вас в голове о вас и об окружающих.

Этот голос обычно врет, потому что это голос того, что вы уже выучили, а вы познали так много лжи, в основном о себе. Вы не можете видеть лжеца, но вы слышите его голос. Голос знания может исходит из вашей головы, или от окружающих. Это может быть ваше собственное мнение, или мнение кого-то другого, но ваша эмоциональная реакция на голос вам говорит: «Меня оскорбляют».

Каждый раз, когда мы осуждаем себя, находим себя виноватыми, наказываем себя, это потому что голос в нашей голове лжет нам. Каждый раз, когда мы конфликтуем с нашим отцом, матерью, детьми, любимыми, это потому что мы верим этой лжи, и они ей верят тоже. Но не только это… Когда мы верим лжи, мы не можем видеть истину, и мы делаем тысячи предположений и воспринимаем их за правду.

Одно из наибольших предположений, сделанных нами, это то, что ложь, в которую мы верим, есть правда! Например, мы верим, что мы знаем, кто мы есть. Когда мы злимся, мы говорим: «О, вот я такой». Когда мы ревнуем: «О, ну вот я такой». Когда мы ненавидим: «О, вот такой я есть». Но правда ли это? Я в этом не уверен. Когда-то я делал предположения, что это я был тем, кто разговаривал, тем, кто говорил все эти вещи, которые я не хотел сказать. Я сильно удивился, обнаружив, что это не был я; это был образ действия, которому я обучился. И я практиковался и практиковался в нем, пока не довел свое мастерство до совершенства.

Голос, говорящий «вот такой я есть», это голос знания. Это голос лжеца, живущего в Древе Знания в вашей голове. Толтеки считают это душевной болезнью, которая очень заразна, поскольку может быть перенесена от одного человека к другому посредством знания. Симптомы болезни: страх, гнев, ненависть, печаль, зависть, сопротивление, и разделение между людьми. Еще раз, эта ложь контролирует сновидение вашей жизни. Мне кажется это очевидным.

Мой дед высказал мне это наиболее простым способом: «Мигель, борьба существует между правдой и неправдой», и в этом нет ничего нового. Две тысячи лет назад один из величайших мастеров, по крайней мере в моем рассказе, сказал: «И вы познаете истину, и истина освободит вас». Освободит от чего? От этой лжи. Особенно, от лжеца, который живет в вашей голове и все время разговаривает с вами. И мы называем это размышлениями. Я раньше говорил своим ученикам: «Если вы слышите голос в вашей голове, это еще не означает что он говорит правду. В действительности, не верьте этому голосу, и тогда этот голос не будет иметь над вами силы».

Есть фильм, прекрасно иллюстрирующий этот момент. Он называется "Игры разума" (A Beautiful Mind). Вначале я думал: «Ааа, еще один фильм про шпионов», но мне стало гораздо интереснее, когда я понял, что главный герой фильм — шизофреник. Он выдающийся человек, гений, но он видит людей, которые не существуют. Эти люди контролируют его жизнь, потому что он слушается их мнения и делает то, что они ему говорят. Они лгут ему, и слушая то, что они ему говорят, он разрушает свою жизнь. Он понятия не имеет, что все эти люди есть галлюцинации, пока его жена не помещает его в клинику для душевнобольных, где его диагностируют как шизофреника и назначают лечение. Видения прекращаются, но у лекарства есть побочный эффект, и он решает прекратить его принимать. Без лекарства, видения возвращаются, и он понимает, что это правда, никто больше не может видеть людей, которых видит он сам. Теперь он должен сделать выбор: вернуться в госпиталь, потерять жену, и согласиться с тем, что он душевнобольной, или посмотреть в глаза видениям и преодолеть их.

Когда он окончательно осознает, что люди, которых он видит, нереальны, он принимает очень разумное решение. Он говорит: «Я не буду обращать на них внимание. Я не буду верить тому, что они мне говорят». Сила, которую видения имели над ним, теряется, когда он перестает им верить. С этой осознанностью, он обретает внутренний покой, и после многих лет неуделения им внимания, видения едва с ним разговаривают. И хотя он все еще их видит, они не теряют на него время, потому что он все равно их не слушает.

Это чудесный фильм, потому что он демонстрирует, если вы не верите голосу в вашей голове, он теряет силу над вами, и вы снова становитесь подлинными. Голос в вашей голове даже не реален, но он руководит вашей жизнью, он — тиран. Как только голос зацепил ваше внимание, он может заставить вас сделать, что угодно.

Сколько раз этот голос заставил вас сказать да, когда на самом деле вам хотелось говорить нет? Или наоборот — голос вынудил вас сказать нет, когда вы на самом деле хотели сказать да? Сколько раз голос заставлял вас сомневаться в то, что вы чувствовали сердцем? Сколько раз вы упускали возможность делать то, чего вам на самом деле хочется в вашей жизни из-за страха — страха, который был реакцией на веру в то, что говорил вам голос в голове? Сколько раз вы расставились с кем-то, кого вы на самом деле любили, только потому что голос знания так вам сказал? Сколько раз вы пытались контролировать людей, которых вы любите, слушая этот голос? Сколько раз вы впадали в гнев или испытывали зависть или теряли контроль и причиняли боль людям, которых в действительности любите, потому что поверили этому голосу?

Вы видите, что вы натворили, следуя инструкциям голоса знания — следуя лжи. Голос говорит вам делать так много вещей, направленных против вас, как и эти видения героя фильма. Разница между вами и этим человеком лишь в том, что может быть вы не видите видения, но вы слышите голос. Это подавляет, это никогда не останавливается, и мы притворяемся что мы душевно здоровы!

Очевидно, что голос знания — это рассказ говорящий сам по себе. Как только мысль овладевает вашим вниманием, ваш рассказ идет по этому направлению. Потом он ведет вас в любое место, повсюду, без каких-либо направлений. Любая мысль повторяет себя, и в вашей голове существует так много мыслей, соперничающих за ваше внимание, что голос меняется от момента к моменту — бум, бум, бум!

Я сравниваю этот голос с дикой лошадью, которая несет вас куда захочет. Вы не контролируете эту лошадь. Но если вы не можете остановить эту лошадь, вы можете по крайней мере постараться приручить ее. Я говорю моим ученикам: «Когда вы научитесь приручать лошадь, вы сможете на ней ездить, и размышление станет инструментом, который приведет вас туда куда вы хотите попасть. Если вы не верите этому голосу, он становится все тише и тише, и все меньше и меньше разговаривает с вами пока не перестанет совсем».

Если вам необходимо разговаривать с самим собой, то почему бы не быть дружелюбным? Почему бы не сказать себе какие вы красивые и замечательные? И тогда у вас по крайней мере есть кто-то, с кем можно разговаривать, когда вы одни. Но когда голос в голове мерзкий и оскорбительный, нет никакого удовольствия. Если этот голос говорит вам ложь, если он говорит вам, что вы должны постыдиться или почему ваши любимые вас не любят, тогда лучше, чтобы было тихо.

Если вам кто-то не нравится, вы можете уйти от этого человека. Если вы не нравитесь сами себе, вы не можете от себя убежать. Вы находитесь с самим собой повсюду, куда бы вы не пришли. Вот почему многие люди пытаются заглушить себя водкой или наркотиками. Или может они переедают или играют в азартные игры, чтобы заставить себя забыть, с кем они находятся. Конечно же, это не срабатывает, потому что рассказчик осуждает все, что мы делаем, и это приводит лишь к большему стыду и самоотречению.

Давным давно, я прекратил слушать голос знания. Помню, как когда-то, я выходил на улицу и говорил себе: «О, посмотри на эти красивые облака, цветы, ммм, как они хорошо пахнут» — как будто бы я этого не знал! Я больше не придумываю истории для себя. Я знаю то, что я знаю. Зачем мне говорить себе то, что я уже знаю? Имеет ли это смысл? Это просто привычка. Я не теряю время и энергию на разговоры с самим собой. Я больше не имею этот непрекращающийся голос в моей голове, и, уверяю вас, это чудесно.

Вам не нужен внутренний диалог, вы можете знать без размышлений. Ценность развития молчаливого разума известна уже на протяжении тысячелетий. В Индии, люди пользуются медитациями и распеванием мантр, чтобы остановить внутренний диалог. Иметь покой в своей голове — это необыкновенно. Представьте себе находиться в среде, где постоянно звучит бзззз, бзззз, бзззз. Приходит момент, когда вы даже и не замечаете этот шум. Вы знаете, что что-то вам мешает, но вы больше не замечаете, что это. Как только шум стихает, вы замечаете тишину и чувствуете облегчение «Аааа». Когда голос в вашей голове наконец-то прекращает говорить, вы ощущаете нечто подобное. Я называю это внутренним покоем.

Когда я поделился этим со своими учениками, они поняли, что я пытался им рассказать. Они сказали: «Мы знаем, что голос знания живет в нашей голове, и мы знаем что он лжец, но как мы можем остановить его разговор с нами? Ты можешь нам помочь?» К этому времени, я уже победил голос, и был абсолютно в покое. Я сказал: «Хорошо., я дам вам два простых правила. Если вы будете следовать этим правила, есть шанс, что вы приручите голос или даже победите в поединке с лжецом».

Решение для приручения лжеца — прекратить верить тому, что он вам говорит. Что происходит, когда кто-то вам врет, и вы знаете, что это ложь? Это на вас никак не влияет, потому что вы не верите в эту ложь. И если вы ей не верите, ложь не можете пережить экзамен на ваш скептицизм, и бум! Ложь исчезает. Все просто. Но в этой простоте кроется и и большой вызов. Почему? Потому что вера в собственную ложь дает вам чувство защищенности, и вера в ложь других людей очень привлекательна. Когда вы готовы к вызову, нижеупомянутые два правила ускорят процесс очищения вашей системы верований, то есть всего, что есть в вашем личном Древе Знания.

Правило первое: не верьте себе. Но будьте открытыми, и умом, и сердцем. Слушайте себя, слушайте свой рассказ, но не верьте ему, поскольку сейчас вам уже известно, что ваш рассказ выдумка. Он нереален. Когда вы слышите голос в голове, не принимайте его на свой счет. Вы знаете, что голос обычно вам лжет. Выслушайте, и спросите, говорит ли он правду или нет. Если вы не верите собственной лжи, она не выживет, и вы сможете сделать более удачный выбор, основываясь на правде.

Не верьте себе, но научитесь слушать, потому что иногда голос может подать вам блестящую идею, и если вы согласны с этой идеей, тогда примите ее. Это может быть момент вдохновения, приводящий к большим возможностям в жизни. Уважайте свой рассказ, и учитесь действительно слушать. Когда вы слушайте собственный рассказ, контакт с самим собой улучшится на сто процентов. Вы ясно увидите свой рассказ, и если вам рассказ не нравится, вы можете его изменить.

Не верьте себе, в основном, когда вы используете голос против себя. Голос может заставить вас бояться быть живым, выражать то, кем вы являетесь на самом деле. Он может остановить вас от делания того, что вам на самом деле хочется в вашей жизни. Этот голос контролировал вашу голову так много лет, и он не сдастся просто так, только потому что вам захотелось, чтобы он оставил вас в покое. Но по крайней мере, вы можете бросить вызов голосу и не верить тому, что он вам говорит. Вот почему я говорю: «Не верьте себе».

Правило второе: Не верьте другим. И это включая меня, по той же причине. Вы знаете, что если вы лжете себе, другие люди непременно лгут себе тоже. И если они врут себе, они будут лгать и вам. Когда люди с вами общаются, кто через них говорит? Кто диктует им, что сказать? У вас нет ни малейшего понятия, или то, что они вам говорят исходит из их сердца, или от Принца Лжи, живущего в их голове. Вы не знаете, и поэтому не верьте им. Но научитесь слушать без осуждения. Не надо судить людей за то, что они лгут. Как часто вы слышали, как кто-то говорит: «О, он патологический лжец», когда в действительности каждый одержим Принцем Лжи. Ложь повсюду. Люди все время лгут, и когда у них нет осознанности, он даже не знают этого. Иногда, они и в самом деле верят, что то, что они говорят, есть правда. И они в действительности могут верить этому, но это не значит, что это правда.

Не верьте никому, но это не означает закрыть свой разум или сердце. Слушайте, как другие люди рассказывают свои истории. Вы знаете, что это всего лишь рассказ, и он правда лишь для них. Когда вы слушаете, вы можете понять их рассказ, вы можете увидеть, понять причины их поведения, и общение может быть просто чудесным. Другим людям необходимо высказать свою историю, спроецировать свои верованиями, но вы не обязаны соглашаться со всем, что они говорят. Не верьте, но научитесь слушать. Даже если это всего лишь рассказ, иногда слова исходящие от других рассказчиков исходят из их целостности. Когда это происходит, ваша целостность это тут же узнает, и вы согласны с тем, что те люди говорят. Их голос сразу достигает вашего духа, и вы чувствуете, вы уже знаете то, что они вам говорят.

Не верьте другим, но слушайте, потому что иногда моменты вдохновения или возможности могут проявиться через голос кого-то другого. Способ, с помощью которого другие люди создают свои рассказы, может отразить ваш способ создания рассказа, и когда они открыты, вы можете увидеть, как люди вкладывают свою веру в ложь. Вы можете сразу увидеть ложь, когда в себе вы ее не замечали. Вслушиваясь в их рассказ, вы можете узнать правду о чем-то, что вы все время делали, и эта правда может изменить ваш рассказ. Слушайте их рассказ, но не верьте ему. В этом ключ.

Если другие люди говорят вам: «Посмотри, как ты одет!», это замечание не портит вам день. Вы выслушиваете их рассказ, но не верите ему. Вы можете решить, правда это или нет, в соответствии с вашим рассказом, но у вас больше нет эмоциональной реакции. Если вы решаете, это правда, вы можете переодеться, и больше нет проблем. Это нечто простое, что происходит все время. Люди постоянно высказывают свою точку зрения, и мы даже можем спросить у них, какое у них мнение, но не верьте им!

Когда люди говорят о вас, теперь вы знаете, что они говорят о второстепенном персонаже своего рассказа, представленному вами. Они говорят об образе, который они создали для вас. Вы знаете, это не имеет ничего общего с вами. Но если вы соглашаетесь, если вы верите в то, что они говорят, тогда их рассказ становится частью вашей истории. Если вы принимаете это на свой счет, это корректирует ваш рассказ. Если вы не принимаете это на свой счет, мнения других не влияют на вас, как раньше, и вы становитесь терпеливее к людям. Это помогает вам избегать много конфликтов.

Если вы следуете этим двум правилам — не верьте себе, и не верьте другим — ложь, исходящая от голоса знания, не выдержит вашего скептицизма. Быть скептиком — это не значит быть оценивающим; это не означает занять позицию, что вы умнее других. Вы просто не верите, а правда станет очевидной. Это очень интересно, потому что правда переживает ваш скептицизм, даже если вы в нее не верите. В этом красота правды. Правде не нужна чья-либо вера. Правда остается правдой, верите ли вы нее или не верите. Можем ли мы сказать тоже самое о лжи? Нет, ложь существует только, когда вы в нее верите. Если вы не верите в ложь, она просто исчезает.

Каждый день солнце находится в небе, верите ли вы в это или нет. Земля — круглая, даже если весь мир верит в то, что она плоская. Сотни лет тому назад, все верили в эту ложь. Люди могли поклясться в том, что Земля плоская, и они были уверены, что Земля — центр вселенной, а солнце вращается вокруг нее. Люди и в самом деле верили в это, у них не было никаких сомнений. Но только потому, что они в это верили, сделалось ли это правдой? Нет, но вера в эту ложь давала им чувство защищенности.

Люди верят в так много лжи. Некоторая из них настолько незначительная и убедительная, что мы можем обосновать всю нашу виртуальную реальность на ней, даже не замечая, что это ложь. Ложь, в которую мы верим насчет себя, трудно увидеть, потому что мы настолько к ней привыкли, что нам она кажется в порядке вещей.

Например, если вы верите в распространенную ложь «я этого не стою», эта ложь живет в вашей голове, потому что вы в нее верите. Вы не верите людям, которые говорят вам, насколько вы замечательный, и вы им не верите, потому что вы верите в обратное. Ваше доверие уже вложено в верование, не являющееся правдой, это — ложь, но ваша вера руководит вашими действиями. Ощущая себя недостойным, как вы можете выразить себя с другими людьми? Вы стесняетесь. Как вы можете попросить чего-то, если вы верите, что вы того не стоите? Во что вы верите насчет себя, то вы и проецируете другим людям, и это то, во что верят другие о вас. Разумеется, именно так они с вами и поступают, что только усиливает вашу веру, что вы этого не заслуживаете. А где же правда? Правда в том, что вы достойны, все являются стоящими людьми.

Если вы верите лжи, что вы не можете выступать публично, так тому и быть. Когда вы выступаете на публике, вы боитесь. Единственный способ сломать вашу веру в это соглашение — принять меры и сделать это. Тогда вы доказываете, что это ложь, и вы больше не боитесь.

Если вы верите, что у вас не может быть любящих взаимоотношений, так тому и быть. Если вам кажется, что вы не заслуживаете любви, даже когда любовь перед вами, вы просто не принимаете ее, потому что вы слепы. Вы видите лишь то, что хотите видеть, и слышите лишь то, что хотите слышать. Все, что вы воспринимаете, лишь поддерживает еще большую ложь.

Если вы понимаете эти примеры, можете себе представить, как много лжи, в которую вы о себе верите, и сколько лжи, в которую вы верите о своих родителях, своих детях, своих братьях и сестрах, своем партнере. Каждый раз оценивая их, вы отдаете голос ложным верованиям в вашем собственном Древе Знания. Вы отдаете силы этой лжи, и каков результат? Гнев, или зависть, или даже ненависть. Потом вы накапливаете весь свой эмоциональный яд, и приходит момент, когда вы теряете контроль и говорите что-то, что вам не хочется сказать.

Понимаете ли вы силу того, с чем я с вами делюсь? Вы можете изменить свою жизнь, отказавшись верить в вашу собственную ложь. Вы можете начать с главной лжи, которая ограничивает выражение вашего счастья и вашей любви. Если вы прекратите верить в ложь, она потеряет над вами силу. Потом вы можете восстановить свою веру, и вложить ее в другие верования. Если вы прекращаете верить в ложь, все в вашей жизни меняется, как по волшебству.

Есть отрывок из Илиады Гомера, который я очень люблю: «Мы, боги, будем жить, пока люди будут в нас верить. В день, когда люди перестанут верить в нас, боги исчезнут». Это прекрасно. Столетия назад сотни тысяч людей поклонялись греческим богам, а сегодня они лишь легенда. Когда мы не верим в ложь, ложь исчезает, а правда остается очевидной.

Есть много разной лжи, которая порабощает нас, но только одно может нас освободить, и это — правда. Только правда может нас освободить от страха, трагедии, и борьбы в нашей жизни. Это абсолютная правда, и я не могу определить это проще.

То, что вы называете размышлением есть голос знания, который придумывает истории, рассказывает вам, что он знает, и пытается придать смысл всему, чего вы не знаете. Проблема в том, что этот голос заставляет вас делать много вещей, которые направлены против вас.

Голос в вашей голове подобен дикой лошади, которая несет вас куда ей хочется. Как только вы приручите лошадь, вы можете на ней ездить, и тогда знание становится инструментом коммуникации, ведущим вас туда, куда вы хотите попасть.

Вам не нужен внутренний диалог, вы можете знать без раздумий. Вы можете постигать с помощью ваших чувств. Зачем терять энергию, рассказываю себе, что вы уже знаете, или переживая о том, что не знаете? Когда голос в вашей голове наконец-то перестает болтать, вы испытываете внутренний покой.

Решение для приручения лжеца в вашей голове — это прекратить верить в то, что он вам говорит. Если вы следуете двум правилам — не верьте себе, и не верьте никому другому — вся ложь не перенесет вашего скептицизма и просто исчезнет.

Правда переживает наш скептицизм, но мы не можем сказать тоже самое о лжи. Ложь может выжить, только если мы в нее верим. Правда остается правдой, верим мы в нее или нет. В этом красота правды.

Голос знания правит вашей жизнью, он тиран. Если вы отказываетесь подчиняться ему, он становится все тише и тише, и все меньше и меньше говорит с вами, пока он не перестает вас контролировать. Когда голос теряет силу над вами, ложь больше не правит вашей жизнью, и вы снова становитесь подлинными.

Примечания:

3

митоте — у Толтеков — туман, сон, постоянно звучащая в сознании хаотическая разноголосица; в Индии также называется пелена иллюзии, майя, прим. пер.