Упражнения, описанные в данной главе, выполняются на более продвинутом этапе, нежели те, что описывались ранее. Не торопитесь в выполнении их, равно как и в выполнении всех описанных здесь упражнений. В девяти главах излагается полный курс, и гораздо лучше многократно повторять упражнения до тех пор, пока полностью не освоитесь с ними, чем торопливо просмотреть книгу.

Помните также, что очень хорошо, если некоторые упражнения в этой главе покажутся вам гораздо проще, чем упражнения предыдущих глав. В настоящей книге упражнения расположены в определенном порядке, но это вовсе не означает, что каждое следующее упражнение должно быть более сложным для вас, чем предыдущее. Не жалейте времени на те упражнения, которые требуют от вас времени, и не сравнивайте свой прогресс с прогрессом других или с тем, чего, как вам кажется, вы могли бы достичь. Каждый человек индивидуален и пойдет своим путем.

Очищение чакр может привести к самым драматическим результатам из всей психической деятельности как при исцелении других так и при исцелении себя. Вот метод, предлагаемый нами для очищения чакр своих собственных.

1. Заземлите себя и войдите в транс.

2. Пребывайте в своей третьей чакре. Представьте себе, что какая-то раздражающая энергия, картины или что-то постороннее, накопленное здесь, будет перемещено из третьей во вторую чакру, будет накапливаться в ней, а затем переместится в правую чакру. Повторите этот процесс. Удалите в заземляющий стержень, а через него в Землю все, что накопилось у вас в этих чакрах. Во время этого упражнения нет необходимости исследовать, что же именно вы удаляете, хотя вы, безусловно, можете сделать это.

3. Пребывайте в своей четвертой чакре. Повторите этот процесс в обратном направлении. Переместите весь накопленный

психический мусор из четвертой чакры в пятую, шестую и седьмую чакры и через седьмую выводите наружу. Представьте себе, что он удален из вашей ауры и растворяется в нейтральной энергии.

4. Теперь пребывайте в своей первой чакре. Заполните этот центр оранжевой энергией и представьте себе, что она кипит и переливается в каждой чакре. Вы только что вывели оттуда все постороннее. Каждый раз, выводя все ненужное, заполняйте чистой энергией освободившееся пространство. Природа не выносит пустоты в психических пространствах, равно как и в физических, если вы оставляете пространство пустым, излишне говорить, что может скопиться в нем.

5. Повторите этап 4 для второй и третьей чакры. Затем закройте каждую из нижних чакр до такой степени, как вам будет удобно.

6. Заполните четыре верхние чакры одну за другой оранжевой энергией. Как вы уже знаете из раздела «МЕДИТАЦИИ НА ЦВЕТЕ» (глава 3), оранжевый цвет всегда является эффективным цветом, но если вы предпочитаете использовать какой-либо другой цвет, поступайте, как считаете нужным. Четыре верхние чакры не закрывайте.

7. Выйдите из транса.

Процесс очищения чакр представляет собой несложную процедуру. Вы можете выполнять его так часто или так редко, как хотите, в зависимости от того, каким временем вы располагаете. Если вы хотите, то после выполнения этапа 6 вы можете удалить все связующие нити и взглянуть на навязчивые картины, препятствующие потоку энергии.

Для того чтобы исцелить другого человека посредством этого метода, заземлите себя и его, затем поместите свою руку над его третьей чакрой и представляйте себе, что она проталкивает все ненужное через нижние чакры в заземляющий стержень, а оттуда – в Землю.

Затем поместите свою руку над его седьмой чакрой и представьте себе, что вы вытягиваете все лишнее из четвертой чакры через все верхние чакры и удаляете все прочь через седьмую чакру. Затем заполните каждую чакру свежей энергией.

Каждая чакра связана небольшой энергетической системой с главным энергетическим каналом, идущим позади позвоночника и параллельно ему. Иногда физическая болезнь, поражающая место соединения его с определенной чакрой, становится причиной того, что чакра разъединяется с энергетическим каналом или выпадает из общего ряда. Иногда изображения прошлых или будущих жизней или картины, связанные с переживаниями в настоящей жизни, от которых человек не избавился, оседают в чакре и нарушают поток энергии в ней. Очистив свои чакры или чакры своего друга, вы можете взглянуть на главный энергетический канал и исследовать его взаимосвязи с различными чакрами. Целитель часто может очень помочь, просто восстанавливая чакры, которые выпали из общего ряда, и соединяя те, которые разъединены между собой. Для того чтобы выполнить это упражнение, заземлите себя и войдите в транс. Затем очистите чакры так, как вы это делали в предыдущем упражнении. Затем, начиная с первой чакры и поднимаясь до седьмой (завершая работу в одной чакре, переходите к следующей), представляйте себе ствол чакры и энергетический канал, идущий позади него. Прочно ли соединены ствол чакры с каналом? Если соединение не прочное, представьте себе самого себя связывающим его, как вы связывали бы узел, или ввинчивающим один конец соединения в другой, как вы бы завинчивали в патрон лампочку. Если они разъединяются, просто скрепите их снова.

Когда вы убедитесь, что все чакры соединены с энергетическим каналом, вернитесь к первой чакре. Представьте себе, что, глядя в нее, вы смотрите прямо на чашечку цветка. Если чашечка слегка отклоняется, так, что вы не можете видеть пестика цветка, поправьте ее решительно осторожно своими психическими пальцами и выпрямите цветок. То же самое проделайте с остальными чакрами. Затем введите через седьмую чакру огромное золотое солнце, и пусть его энергия заполнит ваш энергетический канал или же канал вашего пациента, посылая свои лучи во все участки тела, а затем уходя через заземляющий стержень. Выйдите из транса.

Ранее, в главе 3, мы предлагали вам говорить со своим телом. Вот еще одно упражнение, которое может вначале показаться необычным. Оно предназначено для возобновления связи вас с вашим собственным телом, для утверждения вас обладателем своего собственного физического пространства, а также для того, чтобы напомнить вам, что, невзирая ни на что, неугомонный ум может сказать вам: «Это ваше тело».

«Владеть» чем-либо на психическом языке означает «сделать это полностью своим». Например, ваши родители научили вас ходить, следовательно, они могут продолжать владеть какой-то частью ваших ног, а сами вы можете полностью никогда не обладать ими. Вы можете вырасти с убеждением, что ваши гениталии в какой-то мере недостаточно чисты и вы можете никогда по-настоящему не владеть ими и не пользоваться ими, как своими собственными.

Участки вашего тела, которыми вы не владеете, это участки, в которых может блокироваться Земная и Космическая энергии, когда вы пропускаете их через свое тело. Это участки, в которых вы очень часто оказываетесь бессознательным или «спящим», это участки, в которых чаще всего гнездятся физические болезни. В этих участках аура может быть очень тонкой, или ее может не существовать вообще.

Вы – король или королева замка, каковыми является ваше тело. Если вы хотите проконтролировать свои владения, прежде всего заземлите себя. Затем пребывайте в больших пальцах ног (это – то же самое, что пребывание в центре головы, пребывание в углу комнаты или пребывание в одной из чакр). Привлеките все свое сознание в большие пальцы ног. Наверняка вы никогда так много не думали о своих больших пальцах, однако не жалейте времени и определите, как вы чувствуете себя здесь и что чувствуют ваши большие пальцы.

Затем пребывайте в ступнях. Какие они: легкие, тяжелые, онемевшие или болезненные?

Пребывайте в икрах ног.

Пребывайте в каждой части своего тела, следуя от одной к другой. Заметьте, что вам не надо двигаться от одной части тела к другой, просто будьте сначала в одной части, а затем будьте в другой. Будьте в коленях, бедрах, ягодицах, гениталиях, в животе, груди, плечах, в верхней части рук, в локтях, руках, пальцах, будьте в нижней части спины, в верхней части спины, в шее, подбородке, губах, языке, зубах, носу, щеках, ушах, волосах, голове. На каждый участок потратьте столько времени, сколько будет нужно, и, оставляя предыдущую часть, будьте готовы посетить следующую.

Входя в каждую часть своего тела, говорите с ней. Поздоровайтесь со своим животом и спросите его, не желает ли он, чтобы вы что-то сделали для него. Он может ответить: «Не надо так налегать на мексиканские блюда», или: «Перестегни свой пояс на следующее деление». Поговорите со своими ступнями: они могут сказать: «Не забывайте о нас. Нам нужна более мягкая обувь», или: «Спасибо за английскую соль».

Вы заметьте, что в некоторых частях тела вы чувствуете себя приятно и удобно, тогда как в других вы ощущаете скуку, тяжесть или напряжение. Эти части и есть те участки, которыми вы не овладели полностью.

Находясь в каждой части тела, осознайте свои ощущения, как приятные, так и неприятные. Первым шагом, вызывающим у вас чувство, что все тело принадлежит вам, будет ощущение, что вы можете определить, в какой части тела вам удобно, и в какой вы чувствуете себя чужим. Посмотрите повнимательнее, не накопились ли какие-то болезненные образы в этих, чужих вам участках. Если так, то верните эти образы их первоначальным владельцам, как мы объясняли вам в главе 4.

Когда вы закончите процесс овладения своим телом, возвращайтесь в центр головы. Отсюда на своем ментальном экране создайте картину своего тела. Отдайте этому изображению как можно больше любви и нежности. Растворите картину и выйдите из транса.

Поскольку процесс исцеления подразумевает, что что-то в организме нуждается в восстановлении, целители стремятся сфокусировать свое внимание чаще на том, что «не в порядке» в физическом или психологическом теле, а не в том, что в нем «нормально». Однако такая фокусировка внимания приводит к ошибкам. Исцеление – это скорее не процесс корректировки того, что работает неправильно, а процесс, дающий возможность функционировать тому, что естественно.

В главе 4 мы говорили о том, что надо «не пытаться» ; мы говорили о том, что способность исцелять является естественной способностью и что использование этой способности – это скорее разрешение вернуться ей в вашу жизнь, а не настоящие попытки развить ее.

Упражнения, описанные в данной книге, предназначены для того, чтобы вернуть под ваш контроль ваше естественное состояние силы и воли. Они предназначены отучить вас от некоторых моделей, которым вы научились в детском возрасте и которые были полезны ребенку; сейчас же эти модели не всегда приемлемы для вас, а иногда могут быть и вредными. Например, астма может быть результатом излишнего родительского внимания, проявляемого по отношению к нам в детстве. Но хотите ли вы сейчас получить такое внимание? Разве не стоит это внимание способности легко дышать?

Нижеследующее упражнение ставит своей целью привести вас в контакт с тем, с чем вы уже работаете, и направить оставшуюся часть вашей энергии на коррекцию этой работы.

1. Заземлите себя и войдите в транс.

2. Найдите на своей ауре участки, излучающие здоровую, вибрирующую, чистую, золотистую энергию.

3. Поднимите энергию в остальных участках тела так, чтобы она соответствовала высокой энергии этих здоровых участков. Вы должны убедить себя, что энергия поднимается, если вы прикажете ей это. Тогда вы сможете поднять ее так высоко, как это нужно.

4. Заставьте энергию циркулировать по своим чакрам и ауре, а затем нагнитесь вперед и выйдите из транса.

Вы можете использовать это упражнение для исцеления других. Вы просто должны найти на их ауре здоровые участки, вместо того чтобы искать их на своей ауре. Затем поднимите их энергию, как поднимали свою.

Предыдущее упражнение, среди прочих вещей, многое добавило к вашему уровню обладания. Если вы входите в транс и видите одну лишь серую энергию, спросите себя, насколько высоко вы желали бы поднять ее, и попросите в качестве ответа проявиться ее в цвете. Возьмите этот цвет – каков бы он ни был – и проведите его из седьмой чакры в третью. Затем соедините остаток вашей энергии с этой энергией и завершите этап 4 упражнения. На следующий день снова выполните это упражнение. Ваша энергия наверняка поднимется чуть выше своего прежнего уровня. Какой бы цвет ни имела ваша энергия, поднимайте его до следующего, более высокого цвета (до цвета, который представляется вам более высоким), прежде чем переходить к этапам 4 и 3. Посмотрите, сколько дней потребуется у вас на это упражнение, прежде чем в вашей ауре появится золотистый цвет.

Здоровое состояние – это следствие того, что вы позволяете себе пребывать в этом состоянии. Однако иногда вы не позволяете себе быть здоровым. И Эйми и Билл время от времени позволяют себе заболеть, просто для того, чтобы отдохнуть несколько дней или получить сочувствие от других людей. Болезнь – не такой приятный и простой способ получить то, что вам хочется. Гораздо проще просто попросить сочувствия или взять отпуск. Болезнь до определенной степени работает на вас, но она редко бывает самым благоприятным методом управления своими желаниями.

Если вы заболели и хотите избавиться от своей болезни, просто освободитесь от нее. Избавление от чем-то – это активный процесс, требующий, чтобы вы затрачивали энергию на болезнь. Освободиться от нее так же легко, как раскрыть свою психическую руку.

1. Заземлите себя и войдите в транс.

2. Определите местонахождение красных пятен в своей ауре, представляющих болезнь. Пятна могут быть не красного, а какого-то иного цвета: просто попросите увидеть свою болезнь, и пятна появятся в соответствующем своем цвете.

3. Каждое пятно заполните гелием.

4. Пусть каждое наполненное гелием пятно плывет словно воздушный шар и уплывает из вашей ауры в пространство, где оно будет нейтрализовано.

5. Введите через седьмую чакру чистую золотистую энергию и заполните ею те участки, где раньше были пятна.

6. Выйдите из транса.

Нижеследующее упражнение является одним из самых простых в данной книге, однако мы считаем, что оно приносит положительные результаты во всех областях психической деятельности.

Ранее мы уже упоминали о внутреннем голосе – о той части вашего «я», которая всегда все знает и которая предлагает такие ответы на ваши вопросы, которые послужат вашей пользе. Чтобы войти в контакт со своим внутренним голосом, сначала закройте глаза и заземлите себя. Подумайте о вопросе, на который вы хотели бы получить ответ, например: «Действительно ли я хочу идти на прогулку с Эдди?», или: «Собирается ли мой шеф повысить меня в должности?», «Действительно ли моя сестра любит кого-то?».

На своем ментальном экране выведите крупное: «Да». Далее выведите крупное: «Нет». Задайте вопрос и посмотрите, какое слово осветится. Мы понимаем, что это звучит слишком просто, но жизнь не должна быть тяжелой. Попытайтесь. Возможно, вы удивитесь, на сколько быстро и легко вы получите правильный и точный ответ.

Эта процедура очень полезна и для бесед со своим телом. Например, Эйми иногда таким образом проверяет пищевой баланс. «Эй, тело, – спрашивает она, – тебе нужны еще витамины?». Если она получает ответ «Да», она начинает перечислять витамины: А, В, С, Д, Е и т.д., получая ответ: «Да» или «Нет» для каждого витамина.

Вы можете, если хотите варьировать этот процесс, добавлять «иногда», или «немного», или «много», или какие-то другие градации ответа. Будьте так самостоятельны, как вам того захочется.

В главе 4 мы рассказывали вам, как читать болезни в теле. Для того чтобы выполнять нижеследующие упражнения на исцеление отсутствующего человека, выполните этапы 1-3 раздела «МЕСТОНАХОЖДЕНИЕ БОЛИ В АУРЕ И ТЕЛЕ», находя красные пятна на своей картине, изображающей вашего пациента. Вначале не обращайте внимания на его или ее чакры.

Когда вы определите больные участки, возьмите один из них и представьте себе в центре его сияющий оранжевый шар. Представьте себе, что этот шар медленно заполняет красное пятно до тех пор, пока красное не исчезнет полностью. Выполняйте эту процедуру относительно каждого пятна. Если какие-то пятна не переходят в оранжевые, повторите упражнение. Если пятна остаются красными, возможно, ваш пациент не позволяет этим участкам исцелиться. Вспомните наш разговор об «обладании», приведенный в главе 4; пусть ваш пациент получит исцеление в такой степени, чтобы он смог его воспринять в данный момент без всякого вреда для себя.

Повторите это упражнение, читая и исцеляя не тело, а чакры.

Наконец создайте картину самого себя и выполняйте это упражнение, начиная со своего тела, а затем переходя к чакрам. В конце упражнения всегда растворяйте свои картины, Хотя этот метод исцеления предназначен в основном для исцеления отсутствующих и самоисцеления, он может иногда оказаться весьма полезным для исцеления пациента, сидящего напротив вас. Например, если по какой-то причине вам затруднительно перемещать свои руки в своей ауре, вы можете исцелить его посредством этого метода.