В человеческом организме нет лишних, ненужных мышц. Другое дело, что у одних людей хорошо развиты одни мышцы, у других — другие. Это зависит от образа жизни, социальных условий, вида профессиональной деятельности, увлечений и т. п. То же самое относится к степени управляемости мышцами. Сейчас известен только один способ развития и поддержания мышц в работоспособном состоянии — нагрузка, тренировка. Нужно учитывать, что все мы разные. Один человек с детства хорошо бегает, и ему это нравится, другой — наоборот. Никто с рождения не умеет делать сальто, но в спортивной секции один освоит это упражнение быстро, другому же это дается с трудом.

Многовековое табуирование сексуальности, как уже говорилось, не могло не наложить отпечаток на вагинальные мышцы, множество женщин даже не знает об их существовании, не ощущает их. К счастью, некоторые женщины имеют хорошо развитые мышцы, занимаются их дальнейшим развитием, осваивают управляемость ими и вовсю пользуются преимуществами, которые они дают. В настоящее время широко известны целые комплексы упражнений для этой цели, которые базируются на асанах (упражнениях) йоги. Элементы этих асан включаются в аэробику, акваробику, шейпинг и т. п. Развитие этих мышц не требует сверхусилий и доступно всем. Естественно, одни это сделают быстро, другим придется попотеть. В продаже появились специальные тренажеры для этой цели: пневматические ТП, гидравлические ТГ, грузовые ТГр. Однако, с точки зрения пуританской морали, они имеют большой недостаток: во время тренировок возникает оргазм. Но женские мышцы у многих развивались лишь при коитусе, мастурбации. Поэтому, если отбросить ханжество, то этот недостаток превращается в достоинство, ибо максимальный тренировочный эффект создается именно при оргазме, при участии всего организма в напряжении мышц.

На первом этапе тренировок нужно научиться чувствовать мышцы и элементарному управлению (сжать, расслабить). После этого можно переходить ко второму этапу, если для развития применяются только упражнения. Нужно критически подойти к результативности выполняемых упражнений, выбрать только те из них, которые создают наибольшее напряжение мышц. Это лучше сделать при помощи прибора (например, тот же ТП в соответствующей модификации), но можно довериться своим ощущения. Далее нужно ввести мышцы в повседневную, автоматическую работу, то есть заставить их работать при обычных действиях. Например, женщина идет ссутулившись, расслабившись, при этом она не ощущает мышцы. Но, если она выпрямилась, чуть втянула живот, носик задорно подняла, расправила плечи, ножку ставит на носок, пошла энергичным шагом, то теперь она почувствовала, как сжимаются — разжимаются не только вагинальные мышцы, но и анус. Одна из читательниц сделала так, но ничего не почувствовала. А если она попробует к такой походке добавить небольшое напряжение ягодиц? Получилось? Значит это ее индивидуальная походка и ходить ей нужно только так. Присмотритесь к женщинам, выберите наиболее эффектную. Обратите внимание, как ходят манекенщицы, балерины, счастливые женщины с блестящими глазами. Как Вы уже успели заметить, напряжение мышц вызывает приятные ощущения, положительные эмоции, поднимает настроение. Если Вы выработаете походку, при которой мышцы будут хорошо работать, то ходьба доставит чувство физического наслаждения, причем впоследствии Вы даже не будете замечать источник этого. Аналогичное можно сказать о ношении тяжести: у одних мышцы будут работать, если груз (сумки) в руках, у других — в рюкзаке на спине, у третьих на голове. Ищите рациональный способ. Можно попробовать большую шляпу, которую нужно удерживать в равновесии — но это уже к модельерам. Попробуйте обувь: как влияет высокий каблук, как низкий, а может нужна тесная обувь (как у китаянок?). А вот в танцевальных движениях выбор очень широк, но основное внимание уделяйте движениям живота, таза, бедер. Теперь попробуйте громко засмеяться. Чувствуете? Значит, больше смеха.

Каждая женина хочет быть привлекательной и плохо ли, хорошо ли преуспевает в этом деле. Почти каждая стройная женщина не пренебрегает физическими упражнениями, находит силы и время на это. Вот и включите в свой комплекс хотя бы часть специальных упражнений. А сколько усилий тратит нестройная женщина, чтобы хоть немного приблизится к норме? Им — тот же совет. А сколько времени, сил и средств женщина тратит на прическу, макияж и одежду? Сколько времени проводит у зеркала? Сколько средств переводит на косметику и украшения? Но это делается, чтобы выглядеть привлекательно, действует могучий инстинкт сексуальности: я хочу, чтобы на меня посмотрел внимательно хоть один мужчина. Это не зависит от возраста и возможностей, это генный голос — голос Природы. Так почему же Вы находите время, силы и средства для поддержания внешней сексуальности? Гораздо важнее стремиться к достижению истинной природной сексуальности. Причем последняя не зависит от возраста, достатка, жизненных условий. Она всегда будет с Вами, она будет только совершенствоваться. Мышцы позволят Вам не только получить больше удовольствия от жизни, но и возродить Вашего партнера, помогут избежать многих неприятностей со здоровьем, помогут Вашей дочери жить счастливее Вас.

В связи со здоровьем женщины сексологи говорят: "Несомненно, что во многих случаях для здоровья женщины важно, чтобы она получала разрядку", а гинекологи: "Чем острее оргазм, тем совершеннее половые железы опорожняются от своего содержимого…, а это позволяет снизить застойные явления и избежать многих заболеваний". Можно привести еще много цитат и результатов исследований, установивших прямую связь между психическим, соматическим здоровьем женщины и удовлетворенностью сексуальной жизнью. Регулярная работа мышц способствует профилактике заболеваний, так или иначе связанных с мышечной деятельностью, крове- и лимфоснабжением. Например, недержание мочи, опущение матки и влагалища и т. п.

Представляется, что сила оргазма напрямую связана с развитием мышц. Сильный оргазм требует значительного мышечного сжатия. Почему после сильного оргазма женщина дрожит? От перенапряжения, почти судорожного сжатия. Но так чувствует себя только плохотренированный человек. Противопоказаний к развитию вумов, как и развитию любых других мышц, нет. Речь может идти только о дозировании нагрузок при тренировках, ограничениях к выполнению определенных упражнений, это выявляется врачом. Поэтому при заболеваниях, особенно хронических, необходима консультация. Например, в какой мере можно пользоваться велосипедом, лыжами и пр. при сердечно-сосудистых заболеваниях? Аналогично нужно поступить и в отношении вумов при желании или наступлении беременности.

Человек овладел искусством грамотного письма, делает он это автоматически, взрослый не задумывается о написании букв, рука, мышцы делают это непроизвольно. Это трудное мышечное действие человек освоил лишь благодаря общепризнанному стереотипу: человек должен уметь писать. Чем весомее были побудительные причины к обладанию этим умением в детстве, тем лучше почерк: чем больше ему приходилось писать, тем быстрее он пишет. Действия вумов, по сравнению с умением писать, являются элементарным мышечным действием, причем побудительные стимулы также немаловажны. Так неужели женщины сомневаются, что этому можно научиться?

У родителей и врачей не возникает сомнений, что человеку необходимо развивать мышцы и навыки для функциональных действий, это общепризнано, заложено в нас: учим разговаривать, ходить, есть ложкой и вилкой, пилить ножовкой, бить молотком. Если человек не научился — считаем недоразвитым. Так почему же мы исключаем сексуальную подготовку, это важное направление человеческой деятельности, мы этому не учим, не развиваем, т. к. считаем эти действия постыдными, грязными и т. д. Если мы считаем сексуальную жизнь нормальным функциональным действием человека для получения половой разрядки, удовлетворения естественного инстинкта и деторождения, то и обучение, воспитание, развитие вумов являются необходимым условием для реализации этого. Причем, если выше говорилось только о женских вумах, то при решении этого вопроса на очередь встанет вопрос и о мужских фумах, несмотря на значительно меньшую эффективность последних.

Безусловно, утверждать об эффективности всех перечисленных достоинств способа для всех женщин было бы неверным. Все зависит от индивидуальных способностей, анатомических особенностей, от настойчивости, от талантливости в смысле управления своей мускулатурой (а именно, этими мышцами), от возраста, при котором начались тренировки и т. п. Как в спорте, науке, искусстве — первым может быть только один. Но безусловно то, что любая женщина, овладевшая в какой-то мере способностью сознательного управления генитальными мышцами, реализует большую или меньшую часть указанных достоинств. Это всем будет только полезно, никому не принесет вреда. Дело только в популярности вумов, в желании отбросить отжившие стереотипы, в осознании девушкой и женщиной жизненной важности этого умения.

ЗАПОМНИТЕ: мужчина, встретивший талантливую в этом отношении женщину, будет вспоминать ее всю жизнь, если ему не удастся «приковать» ее супружескими узами к себе. Конечно, можно развивать эти мышцы, занимаясь коитальной тренировкой или мастурбацией — это приятнее. Но вумов при этом не будет, это будут слаборазвитые вагинальные мышцы. Вумы можно развить, лишь выполняя специальные упражнения или начав заниматься йоговским комплексом. Но при этом обязательно психологически настраивать себя на выполнение определенных вагинальных мышечных действий. Помимо древнейшей йоги, нужно обязательно научиться «полосканию» (см. главу 7). Специально для этой цели разработаны российские тренажеры ТП, ТГ, ТГр, они помогут развить мышцы и превратить их в вумы гораздо быстрее, а в ряде случаев научат тому, что никакими упражнениями не сделаешь. Если на развитие мышц при помощи упражнений уходят годы, то тренажеры помогут это сделать в считанные месяцы. Конечно, эти сроки очень зависят от состояния организма, спортивной тренированности, настойчивости, возраста. Несомненным достоинством тренажеров является их предназначение только для индивидуального пользования. При этом сохраняется их стерильность, женщине не нужно обращаться за помощью (к медикам), она все делает сама, но может привлечь и своего сексуального партнера. Даже девственницам мать должна будет помочь только 1–2 раза.

Женщины-матери, имеющие дочерей или ждущие их, для своего же счастья и здоровья, для своих потомков попытайтесь возродить, научить и передать в генах утраченную способность. На себе испытайте, что дадут Вам вумы, проявите интерес и настойчивость. У Вас веками атрофировали эту способность, не пожалейте времени, чуть-чуть уделите внимания себе, сами измените существующий стереотип мужского отношения к себе. Вспомните, как быстро теряют мышцы свою силу при детренированности — лежачим больным приходится почти заново учиться ходить. А здесь детренировка длится веками.

После того, как Вы научились сжимать-разжимать мышцы, почувствовали их и их силу, можно переходить к следующему этапу тренировок, функциональному развитию мышц (выполнение тех или других мышечных действий), то есть превращению мышц в вумы.

Интересно сравнить мужскую импотенцию и женскую аноргазмию. В обоих случаях оргазма нет. Но к импотенции люди относятся совершенно по другому, чем к фригидности. Слово «импотент» носит даже оскорбительный характер, хотя ведь это заболевание, болезнь, а фригидность тоже заболевание. Но фригидность, в основном, продукт естественного отбора, угодного мужчине, результат созданной им морали. Ведь фригидная жена — само совершенство! Детородные функции она выполняет, для нее чем реже, тем лучше, чем быстрее, тем тоже лучше. Сделал свое дело и на бочок спать, никаких обид, претензий. А чувство женской обездоленности разве волнует мужчину-самца? Как солидарны с этим читательницы! Но если с вами не мужчина-самец, а мужчина-альтруист, мужчина с тонкой психикой, то при дебютной импотенции чего вы только ему не скажете или не подумаете. А ведь это и ваша вина, вы могли вести себя неправильно: это может быть следствием перевозбуждения, отрицательной оценки его внешности и поведения, вашего отношения к близости (чаще наигранного), непривычные резкие духи, неприятные (особенно подмышечные и генитальные) запахи и многое другое (по этому вопросу масса литературы). А если у мужа недомогание, физическая или умственная перегрузка, воздержание, наступление определенного возраста, наконец, рутинность, однообразие отношений или, наоборот, неожиданно новое поведение? Каких только названий он не получит, особенно при доверительной беседе с подругой. Ведь не придет же вам в голову презирать туберкулезника или инфарктника? А ведь в 70 % случаев импотенции или неполной эрекции виноваты сердечно-сосудистые нарушения. Не поступает нужное количество крови к гениталиям. Это первый сигнал серьезного заболевания, чаще — результат неправильного образа жизни. Это такая же болезнь сосудов крове- и лимфоснабжения (врожденная или приобретенная), вызывающая кариес зубов или колит, облысение головы или гастрит, ухудшение зрения или спазмы кишечника, заболевание ногтей или перистальтики кишечника, новообразование тканей или утомляемость. Спросите любого человека, имеющего кучу хронических недугов, а потом перенесшего инфаркт. Если он после инфаркта начал принимать сосудорасширяющие средства, то у большинства хронические болезни или полностью исчезли, или проявления их ослабли, или прекратилось их развитие. Особенно, если периодически меняются эти лекарства (чтобы не было привыкания, адаптации к ним).

Однако, возвратимся к партнеру, оказавшемуся в «интересном» положении. Вместо повышенного внимания и нежности, сочувствия и сострадания, участия и милосердия он зачастую получает презрение и оскорбления. Причем, в последнем случае дает о себе знать ваше подсознание или открытые негативные реакции, связанные с отрицательными переживаниями, как к партнеру (разлюбил, изменил и т. п.), так и к себе (я не нравлюсь, я не женственна и т. д.). Сколько случаев временной импотенции по вине женщины стало постоянной? Если проанализировать состав древнейших снадобий и современных химических зелий для повышения и восстановления "мужской силы", то можно увидеть, что они содержат много сердечных и сосудорасширяющих градиентов.

Эксперимент с приемом незначительной дозы сосудорасширяющего средства или глотком-другим коньяка (для некоторых — водка) зачастую заканчивается неожиданно приятными результатами, так же, как и при других заболеваниях. Удачный эксперимент — срочное направление к врачу, причем к такому врачу, который начнет бороться с болезнью, а не со следствием, который начнет обследовать сосуды (если он знает, как к ним подобраться), попытается массажем или другими способами восстановить крове- и лимфоснабжение. Каждая женщина рано или поздно столкнется с этим явлением и должна быть готова к нему психологически и физиологически. Первую часть мы рассмотрели и, если в этом плане вы поступаете правильно, можно переходить ко второй. (Существует еще масса причин "мужской слабости", но мы ограничились только одним примером, другие — такие же заболевания).

Одним из распространенных способов лечения временной импотенции или неполной эрекции является применение эректоров, основанных на пережимании венозных сосудов (ограничивается отток крови) у корня пениса или создании жестко-упругой конструкции, позволяющей провести интромиссию. Универсальные эректоры включают и то, и другое. При заключении врача о потере потенции исправляют положение хирургическим вмешательством. Это или шунтирование сосудов, или имплантация (вживление в пенис) полугибкого, надувного и т. п. протеза. Мужчина, лишивший женщину вумов, получает возмездие от Природы. А ведь она заложила в женские гениталии мышцы, позволяющие раскрыть интроитус, а также сжимающие мышцы. Она создала идеальный естественный эректор. Только женщина разучилась им пользоваться психологически и физически. Если женщина психологически готова принять пенис, то физически это смогут осуществить почти все. Достаточно расслабиться, расслабить интроитус, принять соответствующую позу, иногда возбудиться до предоргазменного состояния, чуть-чуть помочь рукой. Вот и выполнена одна функция универсального эректора. Главное — захотеть. При серьезном отношении к тренировкам можно усилием воли и желанием раскрыть интроитус так, что погрузится не только пенис, но и мошонка, значительно лучший вариант для партнеров. Древнейший даоизм учит такому приему (называется "Мягкий ввод"), но основную роль в этом отводит мужчине в смысле раздвигания мышц интроитуса. Однако, если женщина возьмет инициативу на себя, то эффект окажется несравнимым. В настоящее время разработаны тренажеры для выполнения таких функциональных действий интроитальными мышцами.

Теперь нужно научиться удерживать погруженную часть при легких фрикциях. Для этого Природа дала женщине интроитальные мышцы. Сжатие мышц не только удержит, но и сожмет, уменьшит кровоотток. Выполнена и вторая функция эректора. Для мужчины такая женская способность окажется значительно предпочтительнее, эрекция наступит быстрее и лучше, чем с эректором, по понятным причинам.

После утраты вумов человечество инстинктивно стремилось к получению сексуальных ощущений, первоначально заложенных Природой. Появилась фелляция, куннилингус, особенно при любви, как чувство нежности, признательности, альтруизма. То и другое вызывает возбуждение, а то и оргазм. Но разве изложенное хуже этих старых новоприобретений? Почти любой мужчина предпочтет такое начало фелляции, особенно при участии мошонки. Причем будут такие, которые предпочтут перерыв для спада возникающей эрекции, предпочтут продлить удовольствие. А женские ощущения разве можно сравнить с куннилингусом? Даже одно чувство, что делается добро, удовольствие любимому человеку самым естественным путем, способно привести женщину к оргазму. Оральные ласки уйдут на второй план по сравнению с удерживаемыми мужскими гениталиями. Главное — захотеть, затем научиться, попробовать и многие женщины испытают нежный оргазм. А как возрастут возможности женщины? Ведь это можно применить и для половых эксцессов. У женщины появится уверенность, что она не зависит от желания мужчины. Обязательно будут женщины, для которых нежный коитус с удерживаемыми гениталиями (назовем его сокращенно КУГ) окажется предпочтительнее всего другого. Все дело в стереотипах. Разве вызывает сомнение получение оргазма при КУГе? Нежное начало, ощущение возникающей эрекции, завершаемое сильным тактильным воздействием, и совершенно по-другому ощущается эякуляция. Заранее психологически и физически подготовьтесь к КУГу, эта способность выручит вас в жизни не один раз, продлит вашу активную жизнь, сделает вас альтруистичнее. Возвратимся к половому эксцессу и рассмотрим один пример. Сколько женских слез пролито, сколько обид произошло, сколько трещин в семейной жизни возникло из-за того, что мужчине не хватило нескольких секунд, нескольких фрикций? Но, если женщина может управлять и действовать своими интроитальными мышцами, как описывалось выше, то эта проблема снимается. «Ухватите» его вместе с мошонкой в конце эякуляции, если чувствуете, что он поторопился. Ему это будет очень приятно. А теперь не выпускайте его, держите. Одна эта процедура приблизит женский финиш, а если он начнет «вырываться», дергаться, то вместо огорчений она получит то, что нужно. Оба партнера будут счастливы. Неужели такой финал не достоин затрат на тренажеры и усилий на тренировки?

Большинство из нас в видеофильмах видели «фокусниц», которые поднимают с пола вагиной всевозможные предметы, иногда внушительных размеров. Если она могла натренироваться для заработка без тренажера, то любая женщина для своего счастья с тренажерами освоит это в несколько раз быстрее и лучше. Нужно только захотеть.

Серьезные работы объясняют женский оргазм и оплодотворение тем, что кристеллерова пробочка, проходя по шейке, воздействует на нервные окончания, вызывая сладострастные ощущения. Далее на этот комочек слизи попадают сперматозоиды и, благодаря всасывающему эффекту матки, затягиваются с комочком в шейку. Другие авторы считают, что сперматозоиды сами попадают в шейку, однако почему и как они туда находят пути остается неизвестным. Считается, что ВМС не позволяет закрепиться оплодотворенной яйцеклетке, поэтому не происходит зачатия. По поводу этих гипотез возникает целый ряд вопросов. Первый: при обильной женской эякуляции пробочка вместе с половыми продуктами выбрасывается наружу, а женщина уже без этой пробочки при эксцессе испытывает подобное или даже более сильное чувство оргазма. Второй: при коитусе во время менструации пробочки нет, а оргазм есть. Третий: оплодотворение фригидной женщины — оргазма нет, пробочка далеко, а беременность наступает. Четвертый: ВМС держит открытой шейку, следовательно, пробочка свободно выходит, не стимулирует нервы, а оргазм испытывается. И так далее.

С позиций БНК можно выдвинуть несколько других гипотез. Матка начинает сокращаться при коитальном стимулировании, начинает работать "вакуумный насос" и половые продукты втягиваются в нее. Оргазм же возникает непосредственно от мышечных сокращений. Но Природа не ограничилась действием "вакуумного насоса", она повышает степень надежности зачатия еще и другими способами. Она создала различную химическую среду в вагине (кислую) и в шейке (щелочную). У сперматозоидов появился четкий ориентир, они знают куда двигаться. В щелочной среде они живут дольше. А может, они еще хорошо ориентируются и в температурном поле, движутся из теплой зоны вагины в более горячую шейку? Ведь мужской организм лелеет их в смысле нагрева очень скрупулезно: в жару мошонка опускается, при холоде подтягивается. В описании БНК говорилось о контакте зева шейки с головкой. В этом случае происходит впрыскивание половых продуктов — еще одна природная степень надежности зачатия. С этих позиций действие ВМС объясняется более аргументированно. Спираль (ВМС), или золотое колечко в Древней Греции, или комочек паутины — в Древней Руси, нарушает герметичность всасывающего клапана, то есть стенки шейки не могут сомкнуться, следовательно, не работает "вакуумный насос", и половые продукты в шейку не втягиваются. Кроме того, при открытой шейке выравниваются поля (нет температурной или химической разницы), и сперматозоиды не знают, куда двигаться. Здесь же правомерной кажется гипотеза, что при открытой шейке оплодотворенная яйцеклетка не может закрепиться для случая «впрыска», она вытекает с половыми продуктами в открытый зев. Конкретные достоверные знания в этом вопросе могли бы привести к новым контрацептивам, с большей уверенностью лечить женское бесплодие, фригидность и т. п.

Сейчас в смысле зачатия имеются две крайности. Бесплодные женщины в силу анатомических особенностей не удерживают половые продукты, они вытекают из вагины, оплодотворения не происходит. Другие женщины беременеют обязательно, хоть каждый месяц, если нет контрацепции. Между ними находятся все остальные. Очевидно, что первые помогут себе, развивая мышцы интроитуса. Сжав их и выбрав позу покоя, они удержат все в себе и забеременеют без хирургического вмешательства. Остальных женщин волнует противоположный вопрос. Для этого нужно научиться другим мышечным действиям: сжимать мышцы сводов, затем ниже и ниже, то есть выбросить половые продукты наружу. Качество такой естественной контрацепции зависит от анатомических особенностей и совершенства работы вумов.

Уже говорилось, что для контрацепции шейка должна быть открыта. Если женщина научится управлять мускулатурой шейки, она решит эту проблему. Однако, это скорее теоретическое построение, такой управляемости могут достичь, видимо, только йогини. Для остальных приемлемым будет, пока не выяснен точно процесс оплодотворения, сильное неоднократное сжатие, можно и при оргазме, вумов в области сводов с целью выброса оплодотворенной яйцеклетки, не дав ей закрепиться. Помните запрет гинекологии: о воздержании в первые недели или месяцы беременности? Каких-либо моральных или медицинских запретов это не должно вызвать. Ведь считается, что оплодотворенная яйцеклтка выбрасывается при наличии ВМС — этот способ морально и медицински приемлем. Разница только во времени: при ВМС она, видимо, просто не закрепляется, а при сжатии вумов не дается возможность закрепления, а может быть, она просто будет раздавлена, а может быть, это произойдет при эксцессе через час, на следующий день, через день и т. д. Однако, при желании забеременеть, при развитых вумах, придется строго придерживаться указаний гинеколога в части интимных отношений и нагрузок. Естественная контрацепция вумами, даже при отсутствии на сегодняшний день точных научных разработок в этом вопросе, представляется более перспективной для здоровья женщины.

Предлагаемый способ естественной контрацепции путем сжатия вумов находит свое подтверждение в древних рекомендациях. Так, Соран из Эфеса (Древняя Греция) рекомендовал сразу после коитуса чихать, присевши на корточки; «Коран» — интенсивно прыгать. В том и другом случае энергично сжимаются вагинальные мышцы, и половые продукты вытекают, что и предлагается, тренажеры учат таким действиям.

Следует остановиться еще на одном способе контрацепции — спринцевании, при котором в вагину вводится спринцовкой специальный раствор. Однако, если женщина имеет вумы, то она сможет это сделать более эффективно с помощью «полоскания» вагины. В тазик наливается раствор, и женщина погружает в него вульву (присев над тазиком). Разжимая (всасывает) и сжимая (выбрасывает) вумы, она тщательно промывает всю внутреннюю поверхность от спермы, что не всегда удается при спринцевании. Каждая женщина, даже не имея тренажера, может научиться этому, погрузившись в ванну. У маленьких девочек, имеющих еще не атрофированные вагинальные мышцы, процесс обучения идет значительно успешнее. Мамы должны иметь это в виду и научить дочерей такому действию, это очень полезный тренинг мышц. Единственным требованием является чистота ванны, воды и тела перед погружением.

Анатомическая дисгармония возникает в результате разницы фаллосового и вагинального объемов (размеров): положительная — когда фаллосовый объем меньше вагинального, а когда наоборот, — отрицательная. Временная дисгармония возникает из-за разницы во времени до полового насыщения, оставляя одного из партнеров неудовлетворенным. Сюда же относится и возрастная дисгармония: женщина достигает оргазмического расцвета позже мужчины и сохраняет эту способность, в среднем, значительно дольше мужчины.

Трактовка анатомической дисгармонии в настоящее время находится примерно в том же состоянии, что и мастурбация 20–30 лет назад: одни авторитеты говорили, что это очень плохо, дело может кончиться серьезным заболеванием, другие — наоборот. Только сейчас все утверждают об естественности этого действия, а в некоторых случаях, и полезности. Анатомической дисгармонии почти не бывает — почти единодушное мнение авторов. Вагина «приспосабливается» к любому мужчине. Однако, реальная жизнь дает противоположные факты, например:

1. Размеры фаллоса значительно превышают размеры вагины. В этом случае даже сексология рекомендует мужчине одевать специальные кольца, быть осторожным, применять определенные позы и т. п. То есть этот вариант ограничивает и предполагает неудовлетворенность (или ограничения) одного из партнеров.

2. Любая нефригидная женщина с выраженным вагинальным оргазмом и достаточным опытом в переборе партнеров при наплыве откровенности совершенно однозначно может назвать оптимальный для нее размер при прочих равных условиях.

3. Любой сексуальный гурман-мужчина даже при неразвитых вагинальных мышцах обязательно вспомнит хотя бы одну подходящую именно ему партнершу, имевшую определенный вагинальный размер. Чаще всего это определяется наличием контакта зева шейки матки и головки, гораздо реже — упором в свод.

4. Если женщина подобрала себе и привыкла к вибратору или «дилдо» длиной 23 см и диаметром 6 см, то вряд ли она будет полностью счастлива с мужчиной, обладающим размерами 10 х 3 см, несмотря на всю его опытность, умения и пр. Да, своей техникой и пр. он может подарить ей оргазм, или даже не один. Но это будет отличаться от того, что могла бы испытать женщина с этим же мужчиной, будь у него размер в два раза больше. Речь идет, опять же, о вагинальном оргазме.

В настоящее время считается, что дисгармонию может ликвидировать опытность и альтруизм мужчины. Умелое воздействие на эрогенные зоны в прелюдии, а затем при коитусе приведет к оргазму. Но оргазм оргазму рознь. Каждая женщина имеет свою, индивидуальную картину распределения эрогенных зон. Причем диапазон требуемого воздействия на каждую из них для получения максимального эффекта как силовой, так и временной очень велик. Например, силовое тактильное воздействие наподобие касания травинки может в каком-то месте дать ожидаемый результат, а другое место требует предболевого стимулирования. Это же наблюдается по времени: от нескольких касаний до постоянного стимулирования; или одно место реагирует, или требуется одновременность контакта нескольких зон. Положение усугубляется тем, что требуется не только определенная очередность воздействия, но и меняющаяся по времени картина зон: в различных фазах акта, при различном психологическом и физическом состоянии, при изменении возраста и даже зависит от чувств к партнеру. Не впадая в крайность, можно констатировать, что большинство женщин испытывает не такую, характерную для каждой отдельной женщины, необходимую совокупность воздействий, а присущую данному партнеру опытность. Это в большинстве случаев не может вызвать максимального эффекта, женщина не достигает своего «потолка» (не здесь ли таятся корни подсознательного желания промискуитета?), зачастую не знает этот «потолок». Женщина зависит от мужчины, его опытности и альтруизма.

Мудрость Природы в отношении рациональности позволяет предположить, что только недостатки существующего коитуса рождают столь сложную картину женского возбуждения. Может быть, эрогенные зоны являются компенсацией за недостаток воздействия в месте природной концентрации соответствующих нервов? Примитивная, по сравнению с женской, чувственно-половая конституция мужчины, требуемый от него альтруизм, иногда просто превышающий его возможности, позволяет усомниться в естественности и разумности такого положения. Ведь альтруизм не является естественным свойством человека, он приобретается, воспитывается. Неужели нужно поверить, что за греховность женщина наказана и никогда не получит своего максимума? Исчезли вумы, исчезла данная, отпущенная мера чувственного восприятия, заложенная, как и у мужчины, в одном месте. Для восполнения утраченного, недополучаемого, эта чувственность «расползлась» по всему женскому телу. Вумы, сконцентрировав в себе всю совокупность наслаждений, изменят общую картину эрогенности. Это подтверждает существование различных темпераментов: более темпераментная женщина имеет более простую эрогенную картину, но получает при определенном альтруизме и возможностях мужчины больше, нежели средневозбудимая.

Как уже говорилось, при положительной анатомической дисгармонии женщина сжатием вумов устраняет возникающую пустоту, убирает излишний объем. Это наблюдается даже сейчас, при отсутствии вумов. Вагина «приспосабливается» к партнеру. К сожалению, это происходит в довольно узких пределах изменения объема. В сексологической литературе появились данные о тенденции к увеличению вагинального объема, объяснение находят в снижении потребления растительной пищи и рождении более крупных младенцев. Однако, просматривается и другая причина: женщина испытывает уменьшающуюся физическую нагрузку, следовательно, сильнее атрофируются вагинальные мышцы. Развитые вумы практически увеличивают диапазон предела уменьшения вагинального объема, а после родов это произойдет быстрее. При сжатии вумов стенки вагины плотно соприкасаются и давят друг на друга с определенной силой. Помните оргазм у женщины при сжатии ног и ягодиц? Или невозможность коитуса при вагинизме. При отрицательной анатомической дисгармонии, когда вагинальный объем меньше фаллосного, единственным выходом является ограничение ввода последнего, нормирование проникновения. Сейчас женщина не может повлиять на это и просит мужчину. При развитых вумах во-первых, увеличиваются возможности изменения вагинального объема. Во-вторых, определенным сжатием можно вызвать болевые ощущения у партнера. Это вызовет у него определенный автоматизм действий, не вызывающий болезненных вагинальных ощущений. Он будет руководствоваться не просьбами, а своими отрицательными эмоциями. Кроме того, возможности принятия соответствующих поз для данного варианта очень широки.

Сейчас вопрос о временной дисгармонии решается сексологией за счет призывов к мужскому альтруизму, увеличению продолжительности прелюдии, вплоть до женского оргазма, пролонгировнному акту и т. п. Развитые вумы позволяют решить этот вопрос несколько иначе. Как уже говорилось, наиболее опытные современницы для пролонгации коитуса применяют определенное сдавливание фаллоса. Возникает некоторая потеря чувствительности. Иногда применяют специальные мази и даже уколы с этой же целью — «замораживают», наподобие больного зуба. Определенное сжатие фаллоса притупляет чувствительность его эрогенных зон, не возникает оптимального фаллосового давления. Если это выполнять при фрикциях, то возникает мужская пролонгация акта. В отличие от действий опытных современниц, когда может возникнуть некоторая потеря эрекции из-за смены действий, последнего при вумах не происходит. Но сжатие вумов вызывает приближение женского оргазма, причем его можно будет испытать неоднократно. Если женщина хорошо изучила своего партнера, если она может ориентироваться в его самочувствии по дыханию, движениям и т. п., то для нее проблема временной дисгармонии перестанет существовать. Заметила его чрезмерную увлеченность — сжать вумы, успокоился — можно создавать оптимальные ощущения для себя. Но не переборщите, контролируйте эрекцию. Вумы могут оставить неудовлетворенной не женщину, а мужчину. Он станет альтруистом поневоле. Роли могут поменяться.

Изложенное позволяет надеяться на значительные изменения в "сексуальном сценарии". Разве разумно уделять прелюдии столько времени? Перевозбужденный мужчина может оказаться плохим в следующей фазе. Не разумнее ли, для разнообразия и чувственного наслаждения, перенести подготовительные ласки на перерыв, небольшой отдых между женскими оргазмами или освоить женский пролонгированный акт при однократном оргазме? Создавая ту или иную степень сжатия фаллоса или препятствия фрикциям, женщина сознательно может вызвать у себя и партнера изумительные чувства, наслаждение, блаженство и оргазм, несравнимые с ощущениями обычного современного коитуса. Социологические исследования показывают, что два из пяти разводов происходит из-за дисгармонии сексуальных отношений. Разве эти цифры не говорят о необходимости развития вумов?

К числу дисгармонии относится безразличное поведение мужчины после эякуляции, его сонливость. Но это естественная реакция организма. У женщины спад возбуждения происходит замедленно, она нуждается во внимании, ласках. А может быть, она просто не израсходовала столько энергии, чтобы сразу уснуть? Ведь вагинальные мышцы работали только в конвульсивном режиме при оргазме. У мужчины генитальные мышечные ткани работают с наступлением эрекции, и пиком являются конвульсии мышц при эякуляции. Может быть, и в этой фазе "сексуального сценария" произойдут изменения, если женщина начнет работать вумами при коитусе? Итак, читательницы, очевидно, приходят к убеждению, что вумы могут поставить женщину в равноправное, а то и главенствующее положение в сексуальных отношениях.

Известно, что оргазмический расцвет у многих женщин (более 25 %) возникает лишь к 26–28 годам, даже несмотря на раннее замужество и роды. До этого половая жизнь для них была «тусклой», а порой — неинтересной. Мужчина в расцвете сил, имея такую жену, считает ее малопривлекательной в сексуальном плане или, наоборот, предъявляет к себе чрезмерные требования, считая себя виноватым. Это конфликтная фаза молодости. Далее наступает период гармонии — супруги довольны друг другом. Но силы мужчины начинают снижаться, а супруга еще остается во власти желаний. Наступает вторая конфликтная фаза.

Если рассмотреть этот вопрос с точки зрения генитальных мышц, то вопрос упрощается. У мальчиков половое созревание, эрекция и полюции развивают мышцы естественным образом. У многих девочек, наоборот, заложенные природой мышцы атрофируются после полового созревания и далее вследствие пуританской морали, религиозных установок и т. д. Они оказываются невостребованными до начала половой жизни. При коитусе вагинальные мышцы начинают работать, но развиваются усиленно лишь при оргазмах, в результате коитальной и оргазмической тренировки. То есть это продолжается до 26–28 лет, пока мышцы не восстановятся, не окрепнут и не начнут приносить женщине долгожданное наслаждение. Это подтверждает тот факт, что девочки, занимающиеся мастурбацией, уже при первом коитусе могут испытать оргазм. Если мастурбации не было, то это маловероятно.

Далее, в связи с более ранним началом половой жизни, доступностью вибраторов и других стимуляторов число фригидных женщин резко сокращается. Оргазмические тренировки не позволяют атрофироваться молодым вагинальным мышцам, поддерживают их на определенном силовом уровне. Таким образом, раннее развитие вагинальных мышц способствует устранению (или смягчению) первой конфликтной фазы, а в отношении второй конфликтной фазы — покажет будущее. Может быть, процесс сексуальной активности мужчин и женщин синхронизируется благодаря вумам, то есть восстановится то, что заложила Природа.

Среди всего многообразия спортивных тренажеров и половых стимуляторов, к сожалению, не оказалось ничего, что непосредственно тренирует вагинальные мышцы, тем более у девушек. Запатентованные российские тренажеры типа ТП решают эту задачу, причем дефлорация не происходит. Сам процесс тренировки комфортен, а в ряде случаев достигается оргазмическое состояние. Эффективность тренировок с ТП зависит только от воли и настойчивости.

Только в последнее время медицина начала уделять внимание укреплению и развитию мышц малого таза и брюшных мышц в процессе беременности. Создаются специальные комплексы упражнений, методики, тренажеры и т. п. Эти меры направлены на то, чтобы в процессе беременности и родов естественным образом облегчить участь матери и ребенка. В системе йоговских упражнений веками применяются асаны, позволяющие матери рожать ребенка почти безболезненно. Наши бабушки, с детства занимаясь тяжелым физическим трудом, рожали в поле, сами оказывали себе и ребенку необходимую помощь, но сколько в те времена было фатальных исходов.

В процессе развития вумов женщина в той или другой мере развивает необходимые мышцы. Однако, если она применяет только тренажеры, то развитие идет несколько однобоко, в меньшей мере развиваются брюшные мышцы. Поэтому так важно применять, помимо тренажеров, специальные комплексы упражнений. Вспомните трагедию профессиональных гимнасток. Вследствие однобокого развития одних мышц, подавляется развитие мышц, необходимых для родов, некоторые мышцы настолько укрепляются, что необходимо прибегать к хирургическому вмешательству. Кроме того, чрезмерное увлечение развитием только вумов может привести к непредсказуемым результатам как для плода, так и для родов. Во всем нужна мера и консультация специалистов. Нормально развитые мышцы окажут благотворное влияние на плод в процессе беременности за счет постоянного естественного массирования при сжатии и расслаблении; хорошему удержанию плода. Однако, чрезмерно развитые вумы могут быть причиной выкидыша, особенно в первые месяцы беременности. Поэтому здесь так важно точно выполнять указания врача.

Процесс родов — это мышечные действия. Насколько мышцы развиты и подвластны управлению, насколько женщина правильно сможет выполнить указания медиков по расслаблению и сжатию тех или других мышц, настолько безболезненно для нее и ребенка завершится этот процесс. Если женщина научилась управлять своими брюшными и вагинальными мышцами, то прекрасно справится с этим естественным действием.

Достаточно неприятностей доставляет женщине послеродовой период. Здесь очень важно как можно быстрее восстановить нормальное мышечное функционирование. В этом хорошо помогут не только специальные упражнения, но и уже известные тренажеры. При этом не возникает той анатомической дисгармонии с супругом, которая обычно возникает после родов у женщин, пренебрегающих восстановлением первоначальных вагинальных размеров. Даже при выполнении упражнений у многих эти размеры не восстанавливаются.

Немного о гигиене. В главе 7 рассматривается способ «полоскания». Эта очень полезная процедура, выполняющая очень качественное очищение и одновременно дающая нагрузку на мышцы. При развитых вумах можно получить некоторое удобство по регулированию менструальных выделений. Например, перед уходом на работу, женщина неоднократно сильно сжимает мышцы, особенно в области матки. Это способствует одномоментному обильному выбросу выделений и сокращению их выработки на определенное время. Каждая женщина может подобрать себе индивидуальный подход к этому действию, дающему максимальный эффект: за сколько времени до ухода это нужно сделать, какие мышцы особенно сжать, в какой последовательности, количество сжатий и время удержания сжатия. Эти действия вумов подобны тем, которые женщина освоила по выбросу половых продуктов для контрацепции, но с некоторыми нюансами. После выполнения гигиенической процедуры женщина будет испытывать меньший дискомфорт, увеличится время до выполнения необходимой следующей процедуры.

Многие женщины испытывают в этот период увеличенный сексуальный голод. Такая процедура улучшит гигиеническую сторону при удовлетворении желания. В литературе появились сведения, что вагинальные мышечные сокращения способствуют нормализации менструального цикла при отклонениях. Вумы, кроме того, сокращают сроки протекания менструации.

Государство и религия с момента своего зарождения, в основном, базировались на крепкой семье. Поэтому создавались законы, мораль, мода, стереотипные установки и т. п., способствующие созданию, сохранению и укреплению семьи. Причем патриархату (а затем и государству) сопутствует двойная мораль: сексуальная свобода (полигамия) возможна только для мужчины, женщина ограничена жесткими рамками моногамии.

Прогресс человечества направлен в сторону демократизации общества, роста реальных прав и свобод личности. Начинают смягчаться законы и пр., сохраняющие искусственную незыблемость семьи. Появляются законы о возможности расторжения брака, регулировании деторождения и т. п. Даже религия была вынуждена сделать послабления в этом вопросе. Таким образом, с этой стороны реальные стимулы к сохранению семьи слабеют.

Равные права человека (если женщину считать личностью, а не "другом человека") не способствуют укреплению семьи, т. к. человек по своей природе полигамен. Пока сохранялась зависимость женщины от мужчины, существовала возможность заставить женщину быть моногамной. Однако, равные права предполагают и равные возможности. Равноправие снижает побудительные реальные стимулы к моногамии, сохранению раз навсегда созданной семьи.

Существование и развитие всего живого на Земле возможно только при эволюции, естественном стремлении к обогащению генофонда популяции. Противное ведет к деградации. Создание более совершенного потомства — в этом основной смысл врачующихся пар. Причем выбор пар в животном мире, с человеческой точки зрения, зачастую необъясним. Лишь последние исследования этого вопроса объясняют рационализм выбора пар уровнем генотипа. Каким образом происходит этот выбор, пока остается неясным — здесь могут фигурировать и биополя, и ауры, и запах, и еще многое неизвестное. У людей это называется "любовь с первого взгляда". Может быть, именно при таком союзе рождаются гении? Этот вопрос не изучен, на него пока нет ответа. Во всяком случае, банк спермы великих людей не оправдал ожиданий, гениальность редко передается по наследству. Зачатие при любви (особенно "с первого взгляда" при неодолимом взаимном уровне влечения) является более реальной препосылкой к этому. Любовь, как стимул к супружеству, является наиболее естественной мотивацией брака, и это в развитых странах признает большинство молодых людей. Однако, любовь, как известно, не является вечным чувством. К сожалению, она приходит и уходит. Встречающиеся случаи любви "до гробовой доски" являются исключениями в человеческой популяции.

Материальные стимулы, сохранение "чистоты голубой крови", расовые, кастовые, престижные и т. п. соображения также постепенно теряют свою значимость в деле создания и сохранения семьи, особенно при демократизации общества. Экономическая основа многодетной семьи ушла в прошлое. Существует тенденция к сокращению количества детей в семье. Необходимость процесса совместного воспитания детей родителями ограничивается младенчеством и ранним детством. Затем, как и в любой сфере человеческой деятельности, качественное воспитание обеспечивается лишь на профессиональном уровне. Большинство же родителей не обладают этой особенностью. Элитарные слои общества давно осуществляют это: институт домашних вспитателей, гувернантства, всевозможные закрытые спецшколы, училища и т. п. Это выгодно и государству: более высокий уровень образования выпускников элитарных учебных заведений. То есть и в этом направлении сохранность семьи теряет былую значимость.

Одной из основ семьи была фригидность женщины. Это физиологическое отклонение от нормы в основном возникло искусственно за счет табуирования полового воспитания и сексуальных отношений, исчезли знания о вагинальных мышцах и сами мышцы. Это всячески поощрялось в течение многих веков, было удобно мужчине и соответствовало «идеалу» жены: детородные функции выполнялись, не требовался мужской половой альтруизм, создвались возможности удовлетворения полигамных потребностей мужчин. Однако, статистика показывает, что число фригидных женщин в последние 50 лет постоянно снижается. Одни исследователи связывают это со смягчением сексуальных запретов, другие — с более ранним и качественным половым воспитанием, третьи — с более ранним началом половой жизни. Исследования говорят об «омоложении» оргазма и увязывают это с ростом женской мастурбации, обусловленным снятием табуирования и даже пропагандой в последнее время полезности этого действия, широкой доступностью "половых игрушек". В основе этих утверждений лежит общий признак: появление возможностей для достижения оргазма в более раннем возрасте. При этом интенсивно работают молодые вагинальные мышцы, происходит их тренировка, они не атрофируются. Интересен факт: не бывает фригидных женщин среди тех, у кого развиты вагинальные мышцы. Причем, не только интроитальные, как утверждают некоторые авторы, но всей мышечной совокупности. Таким образом, это несчастье многих женщин (за редким исключением, связанным с определенными заболеваниями и патологией) уходит в прошлое. Интенсифицировать этот процесс поможет раннее физиологическое половое воспитание по развитию вагинальных мышц с помощью упражнений и тренажеров. Естественно, в консервативных обществах требуется разрушить таинственность, снять запретительную пелену с сексуальной темы. Перевести эту область в разряд нормальной, естественной потребности человека. Каждый с детства должен знать, что его ожидает в этой сфере, к чему нужно стремиться, заменить фантазирование (зачастую необоснованное и невыполнимое) научно обоснованными знаниями.

Подтверждением изложенного являются статистические данные о том, что семейные узы слабеют с каждым годом, растет число разводов во всем мире. СПИД несколько увеличил число моногамных связей, но уповать на это не приходится. Среди основных причин разрыва таких связей значительный вес приобретает сексуальная неудовлетворенность. Почти каждая моногамная пара рано или позднее начинает ощущать снижение полового влечения к партнеру. Это явление имеет массу причин. Быстрее всего проявляется не обнаруженная своевременно несовместимость, которая объясняется не только недостаточным первоначальным совместным опытом, но и проблемами в существующих знаниях о критериях выбора. Большой вес имеет накапливающаяся (или возникшая от опыта "на стороне") неудовлетворенность сексуальными способностями данного партнера, рутинность складывающихся отношений и многое, многое другое. Это и физиологические, и духовные причины разлада.

В настоящее время цивилизованное человечество нуждается в семейных отношениях, оно не готово к другому массовому отношению между полами, воспитанию детей. Поэтому моногамия еще не исчерпала себя. Однако, если эффективные ранее стимулы к моногамии не срабатывают, то нужно искать новые. Как всегда, новое — это хорошо забытое старое. Привлекательность моногамии значительно возрастает, если обратиться к знаниям Востока, знаниям древнейших цивилизаций. В основе сексуального совершенствования лежат общеизвестные истины древнейшей тантрической йоги, даоизма, пси-техники и т. п. Человечество с той поры привнесло очень мало знаний, умений в эту постоянно гонимую и табуированную область человеческих отношений. Скорее, растеряло их на пути прогресса. Знания об альтруизме, эротической одежде, обстановке и убранстве помещения, совершенствовании обоняния, осязания, вкуса, слуха, зрения, повышения качества личной гигиены, подготовке и технике сексуального поведения — все это можно найти даже в современных книгах в той или другой интерпретации йоговских постулатов, с той или другой полнотой раскрытия темы.

Рассмотрим несколько примеров повышения привлекательности моногамии. Каждая нормальная личность, воспитанная в альтруистическом духе, должна обладать техническими навыками, доставляющими партнеру чувственное наслаждение, облегчение и пр. Одним из таких умений является массаж: общеукрепляющий, специальный (гинекологический, простаты и т. п.), эротический, бодимассаж, вплоть до пси-массажа. Это можно освоить по специальной литературе, на курсах и пр. Но почему-то это стало привилегией медиков, банщиков, проституток. Очень редко семейная пара владеет этим даже на элементарном уровне. Попробуйте выполнить бодимассаж. Для этого не обязательно ехать в Гонконг и учиться у таиландок. Начните с обычного душа в ванне. Намыленные партнеры касаются, трутся друг о друга различными участками тела. Ощущения, конечно, изумительные. Многие такие ощущения испытают впервые. Если это понравилось, то можно переходить к нормальному бодимассажу. Для этого необходимо: комфортная температура в помещении, обильная смазка массажным (или пригодным для этого) кремом, маслом; подготовить соответствующее ложе. Один из партнеров лежит, расслабившись и сосредоточившись на испытываемых ощущениях; другой, руководствуясь интуицией и ощущениями, скользит различными участками своего тела по телу партнера, доставляя блаженство и удовольствие себе и партнеру. Затем они меняются ролями. Даже при отсутствии соответствующих знаний о приемах бодимассажа воображение, интуиция и ощущения выведут партнеров на правильную догрогу. Главное — направить свое желание на создание добра, удовольствия партнеру, в полной мере проявить альтруизм.

Когда массаж станет непременным способом супружеского общения, появится избирательность, индивидуальность воздействия. Массаж станет частью интимной супружеской жизни. Чувство благодарности партнеру за доставляемые ощущения раскроет новые привлекательные стороны моногамии. Профессионализм выполнения всех видов массажа свяжет супругов незримыми нитями на уровне подсознания, т. к. такое взаимное воздействие создает не только приятные ощущения, оно дает здоровье, укрепляет духовную связь партнеров. Никакой банщик, даже высочайшей квалификации в области массажа, не может дать такого эффекта, т. к. у него отсутствует индивидуальный опыт для данного человека, он для всех использует однотипные стандартные приемы. Этот индивидуальный опыт возможен только на уровне слияния двух близких людей.

Почему в Индии детей с раннего детства учат делать массаж уставшим родителям? Почему иногда молодая женщина предпочитает общение с пожилым партнером? В том и другом случае превалирует альтруизм бескорыстности со стороны дающего. Создаются мощные потоки доброжелательности между контактирующими людьми, физические ощущения переходят в духовность. Восприятие добра через соприкосновение создает комфорт существования, действует вне связи с сексуальностью, чего, к сожалению, не знают европейски воспитанные люди.

Другим примером повышения привлекательности моногамии является техника сексуальных контактов. Однако, большинство рассматривает технику лишь как совокупность, разнообразие приемов для ликвидации рутинности. Это не совсем так. Важен не прием, поза, способ как таковой, а достигаемый эффект. От того, что голова или другая часть тела оказалась в неожиданном, новом месте по отношению к партнеру, возникает лишь констатация акробатического шоу, но не сексуальных ощущений. Различные позы нужны не для шоу, а для двух целей: 1) позы — как стимулирование нужного места, 2) позы — как изменение ощущений за счет напряжения тех или других мышц. Например, европейская классическая поза "мужчина сверху" позволяет стимулировать одну вагинальную зону, а африканская классическая поза "мужчина сзади" — другую зону. Если женщина обвила мужчину за талию ногами, лежа на спине, у нее напряглись одни мышцы, возникли определенные ощущения. Но если она удерживает себя таким же образом ногами, когда мужчина стоит, то работают другие мышцы, возникают другие ощущения. Или партнерша пробует позу с просто сдвинутыми ногами, а затем напрягает ягодицы и ноги на сдвигание — оба ясно ощущают разницу. Перебор вариантов поз с постоянным партнером позволяет при длительных тренировках найти оптимальные для обоих, достичь лучшего результата. С другим партнером так же хорошо не получится.

Духовное общение пары, которому посвящено много литературы, исключительно важно для моногамии. Искренность, откровенность являются фундаментом этого общения. С сексологической и физиологической точки зрения, а это — предмет данного обсуждения, откровенными следует считать такие отношения партнеров, при которых возможно свободное обсуждение самых сокровенных эротических фантазий и их реализация. Например, попробуйте иногда играть в "даму с панели" — будут видны притязания, скрытые желания супруга. В другой раз поменяйтесь местами. Оставьте в своем сценарии все элементы, приносящие взаимное удовольствие. Это расширит границы приемлемости, увеличит взаимопонимание, повысит вашу конкурентность относительно желаний "разрядки на стороне".

Совершенство человеческой деятельности во многом зависит от наличия и эффективности вспомогательных средств. Руками можно вырыть яму в земле, быстрее и лучше человек сделает это с помощью лопаты, еще лучше экскаватором. Он сможет выполнить математические действия в уме, лучше — на бумаге карандашом, еще лучше — с помощью компьютера. Это относится и к сексуальной деятельности: можно получить удовлетворение генитальным контактом под забором, лучше будет после душа на чистой широкой кровати, еще лучше — если дополнительно будут участвовать губы, руки, еще лучше — при хороших ласках и благовониях. А если эффективность ласк усилить вибратором? А если применить другие замысловатые "половые игрушки" из ассортимента секс-шопов? Этим не только усиливаются ощущения, не только увеличивается чувство благодарности к партнеру, но и создается новый сценарий, исчезает моногамная рутинность, создаются эффективные стимулы для моногамного поведения. "Ах, нет!", "Это противоестественно!" — такие возгласы ханжей и лицемеров раздаются при обсуждении этого вопроса. Но ни одна женщина в мире не возразила против применения партнером мази для улучшения эрекции, пролонгации коитуса.

К сожалению, разработчики секс-шоповской продукции основное внимание уделяют товарам для одиноких людей, реже — для прелюдии и совсем редко — для повышения качества коитуса. В какой-то мере последний вопрос решает оргастический пояс ОП-1. Он представляет собой устройство для крепления к генитальной зоне партнера всевозможных насадок для стимулирования эрогенных зон, остающихся без воздействия при коитусе, а также насадок для дополнительной стимуляции контактирующих зон.

Моногамная пара, имеющая в своем распоряжении разнообразные «игрушки» и с удовольствием играющая ими, не только улучшает качество своей жизни, но и создает незыблемую гармонию отношений, «обесцвечивает» привлекательные стороны полигамии, вырабатывает иммунитет на соблазны половой свободы. Партнеры никогда не получат столько "на стороне", сколько они получают совместно, используя свою коллекцию.

В заключение этой главы следует остановиться на еще одном способе повышения привлекательности моногамии — развитии интимных мышц. Для женщины сейчас наиважнейшим является внешняя и духовная привлекательность. Это бесспорно. За счет этого она может многого достичь, в том числе завоевать сердце будущего супруга. Но, к сожалению, внешняя привлекательность подвластна времени, возрасту. Лишь истинная женская сексуальная привлекательность, обеспечиваемая вумами, не только не зависит от времени, но и совершенствуется. Освоение всех возможностей вумов при коитальных тренировках с постоянным партнером сродни таким парным действиям, как парный танец в балете или фигурное катание — чем больше тренировок, тем выше совершенство, тем ближе это к искусству, тем сильнее эстетическое удовольствие. В такой тренировке супружеская пара может добиться исключительных результатов. Такие совместные тренировки с помощью упражнений или тренажеров даже в начальной фазе повышают эффективность и сокращают сроки освоения. Будет работать дополнительный психологический фактор; я делаю это для своего любимого, он видит, каких усилий мне это стоит, он радуется моим успехам, одобряет и поощряет меня. А какой мощный стимул получит женщина, если партнер отметит малейшие изменения при близости, похвалит ее, нарисует перспективу.

При смене партнера, так же, как в танце, просто не получится так хорошо, не возникнет эмоций, соответствующих прежнему опыту с постоянным партнером. Даже при сильнейшей духовной привлекательности нового партнера, физиологическое восприятие окажется несравнимым, затмит дебютное преимущество, разочарует. Каждая здравомыслящая супружеская (сексуальная) пара может создать такие индивидуальные моногамные отношения, которые способны конкурировать с полигамным образом жизни. Необходимо использовать весь накопленный человечеством опыт, применить все средства современности. Это становится сейчас доступным не только для элиты, но и для простых смертных. Только в этом случае приобретение "опыта на стороне" потеряет свою привлекательность.