В тусклом сеете мы медленно спускаемся по ступенькам, руки наши покрыты гусиной кожей, мы видим внизу круг света от лампочки. Раскачиваясь, лампочка освещает наши лица, и они кажутся нам незнакомыми. Мы ступаем вниз с последней деревянной ступеньки, и вдруг кто-то на кухне замечает, что дверь в подвал открыта, закрывает ее, и прямоугольник солнечного света над нами гаснет.

(Салли Тиздейл, Подвал)

Теперь, установив свои пределы, вы готовы взяться за отношения с семьей, не так ли? И вот, когда вы нашли место своей душе в структуре дома, вы готовы взяться за скелеты в чулане, правда? Готовы вы или нет, но мы собираемся двигаться дальше, так что Держитесь. Если же, стремясь найти выход из пустоты, в которой вы блуждали, вы упали на холодный и твердый пол, значит, вы уже там, куда мы идем. Мы спускаемся вниз, чтобы убрать в подвале.

Подвал, чердак, полки в гараже — это места, куда мы складываем все то, чем перестали пользоваться, но не выбросили. Это вещи, на Которые вы не обращаете особого внимания, — вы не защищаете их от разрушения, паразитов и гнили и при этом считаете, что с ними все будет в порядке и без вашего вмешательства. Вам это знакомо? Многие родители подобным образом относятся к своим детям, вы не находите? Даже если наши родители заботились о нас лучше, мы все равно ассоциируем подвал со своими детскими воспоминаниями.

Воспоминания ваших детей о вас тоже погрузятся в подземное царство подсознания и будут храниться там, пока не начнут греметь цепями по трубам.

Несомненно, у людей подвал вызывает и другие ассоциации. Он связан с атрибутами потустороннего мира: мрачными подземельями, демонами, драконами и смертью. Нельзя отрицать, что подвал похож на подземелье: каменные пол и стены, зарешеченные окошки под самым потолком, через них во время дождя в подвал попадает вода; насекомые; зловещие звуки, издаваемые нагревателем: потрескивания, глухой стук и стоны расширяющегося и сжимающегося металла, внезапный рев пламени, гул клапанов и труб, по которым мчится струя горячего воздуха. Подвал настолько изолирован от остального дома, что, если вы спуститесь туда, о вас могут забыть. Звуки словно в аду, описанном Данте. В каждой семье есть подросток, который хотел бы жить там, внизу. Обычно это тот, кто пытается пролить свет на отрицаемую другими истину.

И это не случайно. Давайте не будем забывать, что наш христианский ад — это владения падшего ангела, Люцифера, чье имя значит «Светоносный». Даже если мы не будем говорить о том, что во многих культурах, в которых не столь развит страх перед темнотой, подземный мир считается местом трансформации, наши собственные мифы подразумевают, что преисподняя готова подарить своим пленникам свет, если они выберут восстановить связь со своим Божественным Источником. Этот свет — то, от чего вы не можете освободиться, но не хотите видеть.

Итак, мы собираемся разобрать весь хлам, который накопился в подвале, чтобы увидеть, какие важные послания о наших истоках похоронены там; это поможет вам продолжить путь к себе. Мы произведем «эксгумацию», если можно применить столь мрачную метафору.

А вы знаете, что хранится там, внизу?

Где-то там, в этом подземном мире, таится наше утраченное детство. Может быть, там вы впервые пережили важнейшие моменты своей жизни. Первый поцелуй. Ваш первый опыт секса, захватывающий, экстатический, ужасающий и удивительный. Может быть, к вам прикасались против вашей воли. Может быть, хуже. Это место говорит на языке потворства желаниям и оскорбленных чувств. Подвал — это мир Персефоны, место инициации, будь она сознательно избранной, случайной или насильственной. Грустно, что подвал часто бывает не только тем, для чего он непосредственно предназначен — прачечной, мастерской и складом, но и местом сексуального и физического насилия — по той же причине, по которой он так привлекателен для нас — из-за темноты, изолированности, загадочной и мрачной атмосферы. Такие подвалы можно найти не только в доме, но и на дне вашей психики.

Если у вас в доме нет такой пещеры, вы, возможно, благодарите свою счастливую звезду, но зря: ведь это значит, что вам приходится хранить ненужные вещи в каком-то другом месте — например, на чердаке. Если подвал — это подземный, потусторонний мир материального, то чердак — это верхний мир оторвавшегося от земли и потерявшего связь с реальностью ума. Долгое время чердак ассоциировался с безумием, которое сопровождалось эмоциональной неуравновешенностью и грозило изгнанием из общества. Так случилось с Бертой Рочестер, первой женой мистера Рочестера из романа Шарлотты Бронте «Джен Эйр», написанного в 1847 году, — она потеряла рассудок и была заперта на чердаке. Писательница и экономист, жившая в начале XX века, Шарлотта Перкинс Гилмэн призывала всех женщин, обладающих творческим даром, убить эту безумную, угнетенную женщину, запертую на чердаке ума. Позже романист Джин Рис в книге «Широкое Саргассово море» (1966), предлагала освободить эту женщину, которая сошла с ума в первую очередь из-за своей покорности и давления общественных ограничений.

Конечно, и у подвала, и у чердака есть свои положительные стороны. Здесь обитает свободное воображение. Вспомните, как в повести «Полианна» дети переодевались в одежду, которая хранилась в бабушкином сундуке на чердаке. Или забытый на чердаке шкаф в «Хрониках Нарнии» К.С. Льюиса, через который можно было попасть в волшебный мир. В подвале странной семейки в пьесе «Ты не можешь взять это с собой» и одноименном фильме — весело и необычно. Для меня чердак и подвал значили абсолютное уединение, там я находила свободу, там вместе с братьями и сестрами мы провели лучшие часы детства, а позже… впрочем, это мой секрет.

Еще есть гараж, традиционные владения отца. И тоже место личной свободы: автомобиль, место уединения подростков, секс под полками, спиртное под рабочим столом, самоубийство с помощью выхлопных газов. Гараж — не только место развлечений, он таит в себе потенциальную опасность. Многие люди хранят в памяти тяжелые воспоминания об этом месте.

Не удивительно, что мы стараемся не убирать в местах, где храним старые вещи. Вдруг там сидит демон? Может быть, это что-то, связанное с семьей или с другими людьми, что-то такое, чего вы не хотите знать? Часто грязное белье стирают в самой запущенной комнате. А если говорить о чудовищах, обычных обитателях подземелий, ими могут оказаться упущенные возможности, выбор, который вы сделали, чтобы сохранить свою безопасность или получить одобрение, из-за которого сейчас ваша жизнь слишком пассивна и не удовлетворяет потребностей вашей души. Но это всего лишь страхи. У вас будет еще достаточно возможностей получить важную информацию, которая поможет вам сделать не один правильный выбор в будущем. Хорошее, плохое и уродливое — все они соединяются в одно и создают прекрасного вас.

В подвале заключены мудрость и стремления вашего «внутреннего судьи», этот термин используется для того, чтобы описать фигуры основных авторитетов, которые обитают в нашем подсознании. Обычно это родители или другие влиятельные люди из вашего детства. Независимо от того, продолжаете ли вы уважать этих людей или полностью отвергли их убеждения, соответствует ли ваше представление о них тому, какими они являются сейчас или какими считали себя когда-либо, они живут в вас, образуя фундамент вашего мировоззрения. Или, если вы храните свои детские впечатления и воспоминания на чердаке, они будут постоянно нависать над вашей головой. У вас есть выбор: вы можете либо гнить в подземелье, прикованные к этим скелетам из прошлого, либо вымести паутину и изменить свое отношение к подвалу, по достоинству оценив дары, которые вы там нашли, и изгнав оттуда привидения.

И в том месте, где мы ожидали найти нечто ужасное, мы найдем Бога; где предполагали убить другого, мы убьем себя; в точке, с которой думали начать путешествие наружу, мы попадем в центр собственного существования; там, где ожидали оказаться в одиночестве, вместе с нами будет весь мир.

(Джозеф Кэмпбелл, Герой с тысячью лицами)

Отделение от родителей не происходит за один день. На это уходит все детство (во время которого вы одновременно привязываетесь к ним) и еще несколько лет после двадцатого дня рождения (пока вы просите у них денег). Этот странный процесс, в ходе которого мы одновременно привязываемся к родителям и отдаляемся от них, все больше уходит в прошлое.

Когда привязанность к родителям недостаточна, мятеж — единственный способ отделения от них. Обратите внимание, что мятеж — не то же самое, что обособление. Мятеж — это как бы зеркальное отражение привязанности, его питает тот же источник: юный мятежник противопоставляет себя родителям, но он зависит от них. Подлинное отделение-обособление — это, на самом деле, получение равных с родителями прав. Компромисс между тем, что вы получили, и тем, что хотели бы получить; передача власти над собой от источника с маленькой буквы Источнику с большой буквы, переход из-под родительской опеки к священной автономии. Отделяясь, вы освобождаетесь от тех частей себя, которые не являются вами.

Ваша зависимость от того, что скажут родители, или постоянные размышления о том, что они сделали с вами, — это цепи, которыми вы прикованы к подземелью своего прошлого. Устаревшие представления о том, кем вы являетесь, кем вы можете стать и чего добиться, подобны темнице, в которой вы томитесь до тех пор, пока не избавитесь от этих представлений. Как убежать из темницы? Как разорвать оковы? Для начала разберитесь с тем, что накопилось в вашем подвале, и решите, что вам хотелось бы оставить в нем. В этом вам помогут консультации психологов, работа с телом и техники работы с энергией тела. «Психотерапия тела», новое направление в

сфере исцеления, обращает особое внимание на заключенные в вашем теле послания из прошлого. Вы можете приступить к извлечению этих посланий, убирая в реальном подвале.

Вам придется сортировать, чистить вещи и по-новому организовывать пространство подвала. Те же виды деятельности используются в психоанализе: вы сортируете свои чувства, освобождаетесь от ложных представлений и смотрите на свои воспоминания с новой точки зрения, что дает вам независимость. Когда вы будете разбирать вещи, которые копили в подвале на протяжении нескольких лет, на поверхность вашего сознания всплывут множество воспоминаний и чувств. Не спешите поскорее покончить с уборкой, уделите ей все ваше внимание.

Положите рядом блокнот и записывайте в нем чувства, которые пробуждаются во время работы. Точно так же как вы раскладываете по местам вещи, классифицируйте возникающие мысли и чувства: Семья, Коллеги, Партнеры, Амбиции, Намерения и т. д. Если хотите, можете поделить каждую категорию на группы. Или составить список чувств, которые вы испытали: Гнев, Печаль, Радость, Страх и т. д. Обозначьте их интенсивность баллами от 1 до 5: от раздражения до гнева, от разочарования до отчаяния и т. д.

Записывайте слово или фразу о чувствах и воспоминаниях, которые возникают у вас, когда вы беретесь за каждую коробку, вещь или заходите в затянутый паутиной угол. Найдите взаимосвязи между вещами и воспоминаниями/чувствами. Наблюдайте за ассоциациями, возникающими в результате разбора внешних и внутренних завалов; обратите внимание на то, какие ассоциации возникают — положительные или или отрицательные? Какие из них преобладают? Есть ли возраст или события, места или люди, которые выделяются? Есть ли ложь и сожаление? Есть ли потерянные части вас самих, которые ждут, когда вы их снова откроете? Если вы составите многоуровневый список, это поможет вам разобраться в своих чувствах.

Перебирая старые вещи, ищите атрибуты подземелья, которые показывают, как вы служите устаревшим представлениям о себе и своих способностях или о мире и своем месте в нем. Процесс замены этих посланий полезными начинается после того, как вы их идентифицируете.

И еще: ищите драконов. Я предлагаю посмотреть на них как на зверей, которых вы убили ради того, чтобы получить вознаграждение от других людей. Это ваши страхи и фобии; но также воображение, непосредственность, мечты. Они делают пространство неупорядоченным. Их не так легко спрятать и забыть. Они заметны. Они напоминают о дорогах, по которым вы не пошли, — к худшему случилось это или к лучшему. Может быть, ваш дракон — этот велосипед? Или тетрадка со стихами. Или коллекция разбитых чашек. Или синяя лента со школьной научной выставки. Может быть, об упущенных возможностях вам напомнят вещи супруга или детей. Обратите внимание на свои чувства и запишите все в блокнот.

Итак, убираем в подвале. Я понимаю, что там, внизу, может быть страшно. Это темное, сырое помещение, отрезанное от остальной части дома, и может показаться, будто задача переделать этот склад старых вещей в священное место сложнее, чем все подвиги Геракла. Но у каждого храма есть своя могила. Решительный шаг в темноту ради погребенного там семени света может стать самым священным действием, которое способен предпринять адепт любого храма. Веселее!

Я предлагаю вам следующий метод: Темп, Чистка и Настойчивость.

Это значит, что вам не нужно спешить. Подумайте, прежде чем выбросить что-либо. Главная трудность на любом складе — это правильная организация процесса. Будьте готовы встретиться с проблемами, которые непосредственно касаются вашей привычки копить ненужные вещи. Следите за чувствами — они дают ответы на ваши вопросы. Делайте заметки.

Перед вами могут возникнуть многие вопросы, например: Не являются ли поверхностными ваши попытки быть организованным?

Знаете ли вы, что думаете и чувствуете?

Вы можете определить это по легкости, с какой находите логическую связь между вещами. Есть ли у каждой вещи свое место в подвале, чтобы при необходимости ее можно было легко найти? Или вы просто сваливаете все в одну кучу и тут же забываете, что в этой куче находится? Есть ли система в ваших попытках все упорядочить? Может быть, ваш подвал только выглядит чистым, но на самом деле вы понятия не имеете, где лежит нужная вещь и куда она девается, попадая сюда?

Закрываете ли вы глаза на факты, если они отрицают ту ложь, которой вы живете?

Упорядочив свой подвал, вы намного упростите процесс сохранения порядка в нем. Положите вещи, имеющие для вас первостепенное значение, на видное место, и вы будете лучше знать, как относиться к ним. Начните с того, что снимите все с лестницы и избавьтесь от вещей, которые ожидали, когда наступит «точка насыщения». Допустим, вы уже достигли критической массы.

Что вы чувствуете?

Правильный темп предполагает, что вы можете делать перерывы, когда в них нуждаетесь, или разделить выполнение работы на несколько дней. Если что-то вызывает у вас слишком сильные переживания, сделайте передышку. Осторожно выбирайтесь из кучи старых вещей и воспоминаний и поднимайтесь наверх. Позвольте себе чувствовать. Подышите свежим воздухом. Прочистите нос. Выпейте литр воды. В подвале вы не просто дышите пылью и плесенью, вы путешествуете в прошлое. Вам необходимо время от времени прочищать тело и освежать дух. Пейте много воды и часто выходите подышать свежим воздухом. Поставьте старую пластинку. Послушайте новый диск.

Когда вы поднимаетесь наверх, пополняйте запасы: полотенца, губки, ваше любимое чистящее средство, бумажные носовые платки, кассеты, радиотелефон. Когда вы снова спускаетесь в подвал — который теперь может казаться наполненным стенаниями узников древним подземельем, вспомните американскую поговорку: «Место для всего и все на своем месте». Если подвал пробуждает в вас болезненные воспоминания, покричите во все горло и три раза щелкните каблуками, представляя свое любимое место и повторяя: «Нет ничего лучше дома…» Поблагодарите Бога за это. И идите дальше.

После сортировки хороших, плохих и отвратительных вещей наступает время выбрасывать то, что для вас совершенно бесполезно. Стоит ли цепляться за весь этот хлам? Подумайте, нужна ли вам каждая старая или новая вещь, хранящаяся в вашем подвале. Несомненно, что инструменты, стиральную машину и моющие средства нужно оставить. Так же, как зимнюю или летнюю одежду, которую вы сейчас не носите, фотоальбомы, в которых хранятся ваши воспоминания, и даже ящик с сувенирами. А как насчет этого старого рваного шланга? Молотка, который соскальзывает с ручки при третьем же ударе? Рабочих ботинок с лопнувшей подошвой? Вам следует пересмотреть ценность некоторых вещей. Основное правило: если вещь испорчена или вы не пользовались ею уже три года и даже не вспоминали о ней, избавьтесь от нее. Как чудесно было бы, если бы мы могли так же поступить с невыполненными обещаниями, неиспользованными возможностями, устаревшими советами и подержанными ограничениями? Как славно было бы избавиться от всего ненужного хлама!

Подумайте: помогает ли вам сейчас то, что помогало когда-то в прошлом? Плюшевый медвежонок цвета жженого сахара со стершимся носом, серебристые игрушечные револьверы с пластиковыми рукоятками, любимая синяя рабочая рубашка, персиковое одеяло с крохотными розочками на нем, износившиеся инструменты отца, мамин медный чайник, трико, в котором вы впервые пошли на занятия балетного кружка, ваша детская бейсбольная перчатка. Их работа выполнена. Вы выжили. Цените это. Почувствуйте, что можете либо сохранить воспоминания о них в своей памяти, либо забыть о них. И первое, и второе — священные действия, которые являются частью круговорота энергии во Вселенной.

Есть и другие вещи. Те, которые вы больше никогда не хотите видеть, но почему-то назначили себя их хранителями. Что бы ни случилось тогда, вы не умерли. И, кроме того, есть новые вещи, которые вы приобрели сами. Разве вы не сможете жить без всего этого хлама?

Мой «подвал» перебрался с заднего крыльца в гараж, когда я переехала из квартиры в частный дом. В Южной Калифорнии есть несколько настоящих подвалов, и, хотя я помогала убирать в некоторых из них, ни один мне не принадлежал. Следовательно, некоторые из дорогих для меня вещей — главным образом коробка или две фотографий и бумаг — находятся в доме, на верхних полках в кладовой. Эти вещи, несомненно, Избранные. Они рассказывают о моем прошлом и о том, кем я являюсь. Я не хочу, чтобы их испортила плесень, пыль и мыши, которых я, к сожалению, не могу прогнать из гаража. Но эти избранные вещи не находятся в обращении и не подходят для красивых шкафчиков или книжных полок. Хотя я редко просматриваю их, само по себе знание о том, что они у меня есть, помогает мне. Когда я вижу коробку с надписью «Архивы: фото и воспоминания», в памяти сразу же всплывают самые важные моменты моей жизни.

Но в моем гараже все всегда находится в движении: декоративные садовые камни, головки для пульверизатора, банки с краской разных оттенкрв белого цвета, пляжные топчаны, материалы для занятий искусством, лыжи, костюмы для подводного плавания. Старые счета. Хлам занимает то больше места, то снова меньше по мере смены времен года и в зависимости от того, насколько мы поддерживаем в гараже хотя бы относительный порядок. Так что состояние гаража определяется тем, как протекает жизнь на территории, примыкающей к нему. Думаю, что чем активнее идет жизнь в доме, тем чаще меняется состояние мест, где вы храните вещи. Это нормально.

Раньше нас мучили те же вопросы, которые вы себе задаете сейчас: сохранить ли эту доску для серфинга, хотя из-за травмы шеи вряд ли я буду когда-нибудь заниматься серфингом? А рождественский венок, который сделала моя мачеха? А эти пляжные топчаны? А еще один сервиз? После сорока, несомненно, вы начинаете задавать себе несколько иные вопросы и по-другому отвечать на них. Когда вы меняетесь с возрастом или приобретенным опытом, меняется и отношение к вещам. Но на это требуется время. В итоге, доска для серфинга исчезла, пляжные топчаны остались и всё, что сделала собственными руками моя мачеха, было продано на распродаже. Сервиз пока ждет появления гипотетического летнего домика.

Вот какие вопросы возникают в процессе уборки в подвале. Важно обращать на них сознательное внимание. Тогда призраки родителей выходят из тени, и вы можете стать ведущим актером-звездой в своей жизни. Быть или не быть тем, кем вы являетесь сейчас, — вот дилемма подвала. Потому что в нем ваше недавнее и далекое прошлое ждет следующей реплики, ждет ваших решений, которые приведут вас к триумфу в третьем акте.

Мы снова возвращаемся к настойчивости. Да, в этом и есть ее смысл. Она повторяется. Поэтому и я повторю, что, если вы просто читаете эту книгу и не работаете с ней, вы многое упускаете. Выполняйте упражнения. Начните прямо сейчас. Не сдавайтесь.

Возможно, вам придется перекладывать, заново упаковывать, снова выбрасывать вещи. Пусть это вас не беспокоит: подвал никогда нельзя полностью почистить. Так же, как и отношения с родителями и вашей собственной семьей, если уж на то пошло. Вам придется возвращаться к хранящимся вещам, пока они наконец не найдут свое место. Вещи, связанные между собой, будут лежать рядом. Ласты и защитные очки в пляжной сумке положите на топчаны. Туристское снаряжение должно лежать рядом с палатками. Тут же — аккумуляторные батареи в водонепроницаемой упаковке, свечи, спички, фонарики. Краска, растворитель, красящее вещество и шпаклевка находятся в одном месте, подальше от сосудов для сушеных продуктов и воды. И так далее.

Все это кажется настолько простым, что даже смешно, не так ли? Благодаря этому не придется ломать голову, где что лежит, если вам что-то понадобится. По мере уменьшения кучи вещей, вы начнете замечать, что все труднее обнаружить связи между отдельными предметами, и, значит, есть риск, что вы их потеряете. Потратьте время сейчас, чтобы избежать этого. Вот когда понадобится настойчивость.

Если вы собираетесь сохранить какую-то вещь — будь это сувенир или воспоминание — почистите его. В противном случае они испортятся или затеряются. Если вы внимательно читали эту книгу и работали с ней, все, о чем я пишу, покажется вам знакомым. Но ведь все, что хранится в вашем подвале, действительно знакомо вам! После уборки подвал уже не будет казаться таким зловещим.

Уборка подземелий — работа не для слабых. Если вы чувствуете слабость, замедлите темп работы, и слабость скоро пройдет. Когда закончите, ни подвал, ни ваши родители не будут так уж сильно

пугать вас. Ваши проблемы в отношениях с родителями будут рассортированы и разложены по местам, урожай будет сохнуть для долгой холодной зимы; когда будете готовы, приступайте к чистке. Главное — постоянный уход, постоянная связь с вашими вещами в прямом и переносном смысле этого слова. Время, которое вы проведете в подвале, проветривая подземелья, еще раз встречаясь со своими драконами, избавляясь от того, что вам больше не нужно, и от того, что вы ошибочно считали нужным, — это та темнота, которая вам необходима, чтобы потом стало светлее. Это похоже на церемонию омовения ног. Вы почистили основы того места, где живете.

Задача героя… — избавиться от довлеющего влияния отца (воспитателя, дракона, великана-людоеда) и освободить из-под его ига жизненные энергии, которые будут питать Вселенную… «Это можно сделать либо в согласии с волей Отца, либо против его воли…»

Джозеф Кэмпбелл цитирует Кумарасвами в книге «Герой с тысячью лицами»

Для того чтобы была жизнь, нужна смерть…[4] символическое убийство каждого поколения…, чтобы следующее поколение могло развиваться.

(Джозеф Кэмпбелл, Сила мифа)

После того как вы убрали во всех кладовых дома, вам может показаться, что перед глазами прошла вся ваша жизнь. И вы правы. Разбирая коробки со старыми вещами, вы снова общаетесь с теми, кто дал вам жизнь. Если вы недоумеваете, почему так долго позволяли родителям контролировать вашу жизнь, подумайте вот о чем: возможно, для клеток вашего тела ваши родители — это Бог, Создатель. Сама ваша ДНК изначально принадлежала им. И все знают, что, если вы смотрите на Бога, вы видите свою смерть.

Это героическое путешествие. Подобное путешествие привело осиротевшего Эдипа на мост, где он повстречал преградившего ему путь незнакомца. Эдип убил его и, став мужем одинокой королевы, начал править страной. Много лет спустя один из хранителей архивов рассказал ему, что человек, которого он убил, был не просто бывшим королем, но его родным отцом. В ужасе Эдип стоял перед своей женой, зная, что это его мать. Он быстро и жестоко наказал себя. Сегодняшний герой или героиня пришли бы в ярость из-за обмана, жертвой которого стал ребенок, и из-за двойной трагедии отцеубийства и инцеста, совершенных по ошибке. Наступило время перечитать эту историю и увидеть в ней последствие кровосмешения и насилия, которые стали результатом того, что родители пытались управлять своей судьбой, контролируя судьбу своего наследника. Эдипа одурачили, у него украли его жизнь, но вы можете этого избежать. Ваши клетки принадлежат только вам. Эпоха обвинения детей в грехах их отцов закончилась. Эпоха обвинения невинных людей за события, которые они не могли контролировать, прошла.

Сегодня мы пересматриваем само представление о том, что значит почитать своих отца и мать. Больше не считается само собой разумеющимся, что дети должны быть преданны родителям во что бы то ни стало. Сейчас мы говорим, что родители заслуживают уважения тогда, когда они относятся к детям с любовью и уважением. Мы позволяем детям уходить из дому и самим определять свою судьбу, если под маской любви скрывается насилие. Сегодня мы признаем, что иногда, чтобы стать героем собственной жизни, приходится терять семью. Для многих исцеление начинается с временного или окончательного разрыва отношений с родителями. Это не просто нормально, это необходимый этап исцеления.

Вашу ДНК нужно освободить. Как общаться с молекулярной спиралью? Через символы и звуки — вибрации, которые идут в обход интеллекта. В древнем обществе это было само собой разумеющимся. Существовали ритуалы, которые обращались непосредственно к подсознанию, к мозгу, к самим клеткам. Эти ритуалы инициации включали в себя особые испытания, использование коллективной энергии, символических образов, ритма и голоса для того, чтобы помочь юноше или девушке, прежде во всем полагавшихся на родителей, преобразиться во взрослых, ответственных людей. Однако постепенно наше общество превратило молодость в достоинство и отказалось от ритуалов посвящения. Мы лишились ритуалов, которые поворачивали выключатель в мозге, благодаря чему мы получали доступ к своему взрослому «я». Чем больше мы узнаём о ДНК, тем меньше понимаем, как обратиться к ней. Давайте признаем, что ни бармицва, ни конфирмация не могут сравниться в этом смысле с древними ритуалами посвящения. Окончание университета — всего лишь вечеринка на целую ночь. Образы и звуки, которые мы поглощаем, инициируют в нас все что угодно, кроме ответственного человека.

Без ритуалов отделения и инициации многие из нас навсегда эмоционально остаются в юности. Родители не знают, как правильно передать эстафету своим детям вместо того, чтобы просто бросить их, когда они начинают угрожать родительскому превосходству. Взрослые дети, подобно Эдипу, эмоционально, если не материально, очень долго зависят от семьи родителей. Но, в отличие от Эдипа, многие боятся отказаться от подстраховки родителей и стать на свой собственный путь, какую бы цену им ни приходилось платить за свой страх. Другие остаются на узком мосту мятежа, продолжая сражаться за дорогу, но никогда не побеждая раз и навсегда.

Традиция, согласно которой женщина меняет свою фамилию на фамилию мужа во время брачной церемонии, разрушает ее детское представление о власти отца. К сожалению, такая церемония просто передает власть над женщиной другому мужчине, а не ей самой. К тому же и женщины, и мужчины, меняя имена, часто чувствуют, что теряют связь с предками, которая помогает нам ощущать себя частью большого человеческого сообщества. Нам нужны новые ритуалы. Нам нужно научиться договариваться о том, кто пройдет по мосту. Возможно, мы сумеем найти новые имена или новые значения старых.

Я предлагаю церемонию инициации, которая поможет вам безопасно преодолеть мост к вашей собственной психике. Ваши старшие не умрут, если вы начнете жить своей жизнью. В конце концов, они, вероятно, сильно изменились с тех пор, как их голоса «записались» в вашем мозге. Вам тоже пора двигаться вперед, даже если вам кажется, это смерти подобно. На практических страницах после этой главы вы прочитаете, как провести эту церемонию.

Не тревожьтесь. Вы не можете ошибиться в ее проведении. Переход от тьмы к свету не является богохульством. Конечно, не все пойдет так, как вы планируете. Например, я не планировала приглашать стайку зябликов, которые прилетели из ближайшей рощи, чтобы попеть вместе с нами во время проведения ритуала. Я не предполагала, что заходящее солнце спрячется за тучи, когда я начну называть все угнетающие качества, которые переняла у своих родителей, склонных критиковать других людей, и попрошу их оставить меня. Я также не планировала великолепный закат, который вспыхнул на небе в тот момент, когда я рассказывала миру о своих новых надеждах. Кто знал, что, исполняя ритуальные песни индейцев, кельтов и индусов, которые мы предварительно подобрали вместе с друзьями, я буду чувствовать себя закрытой и напряженной; что мне не принесут освобождения ни мои собственные искренние молитвы, ни традиционные христианские, иудейские и языческие, которые читала я — или слушала, как их читают мои друзья. Я хотела затронуть все основные религии, не будучи особо привязанной ни к одной из них, но мне и в голову не приходило, что я ничего не почувствую. Я выполнила все, что значилось в моем сценарии. Я верила в силу моей церемонии исцеления и в то, что она принесет свои плоды, и объясняла свою скованность волнением. Затем подруга, которую я попросила подсказывать мне, решилась на импровизацию и сделала нечто совершенно неожиданное. Она обняла меня и очень тихо пропела мне, только мне, колыбельную, которую давным-давно пели мне в детстве. Я внезапно начала дрожать, хлынули слезы, принося с собой облегчение.

Обязательно оставьте в своей церемонии место для неожиданностей.

Готовясь к ритуалу, я сделала символические изображения родителей из морковок с двойными корешками, похожих на человечков. Взяла разноцветные нитки для вышивания и обмотала ими эти куклы. Каждый цвет представлял одну из черт характера родителей, которые меня так угнетали. Например, раздраженное нетерпение матери и эгоистичную мелочность отца. Выполняя этот ритуал, своего рода молитву, я поняла, что вобрала в себя почти все те черты, которые мне не нравились в родителях, я стала и нетерпеливой, и эгоистичной сама. Вспомнились случаи, когда я причиняла боль другим или себе так же, как это делали родители. Позже, во время церемонии, я перечислила неприятные черты характера, случаи, когда испытывала из-за них унижение, и плохие привычки, как бы изгоняя их из себя.

Затем я бросила высушенные фигурки из моркови — портрет моих отрицательных качеств — в огонь, чтобы, подобно алхимикам, превратить мусор в золото. Символическое изображение тяжелого характера матери сгорело легко, как будто неприязнь между нами была старым сухим деревом, давно умершим и мало жившим, — чем-то таким, что легко перерасти. Впоследствии так и произошло. Но изображение плохих качеств отца гореть не желало. Более того, я никак не могла его уничтожить, словно оно решило сохранить свою власть надо мной, словно оно было не просто куклой, которую я сделала именно для того, чтобы уничтожить, но живым существом, имеющим собственную энергию. Наконец я разломала фигурку и похоронила вместе с пеплом первой, еще не зная, что вырастет на их могиле. Теперь я понимала, что для того, чтобы избавиться от разногласий между мной и отцом, придется приложить немало усилий. Я оказалась права.

Я попрощалась со своим старым «я», с характером, который был не совсем моим, и попросила высшие силы даровать мне открытое сердце, чтобы полностью стать самой собой. Я была полна решимости разорвать связи, которые не давали мне дышать, и оставить только богатые дары, которые я обрела благодаря им. С помощью моих друзей по духу, чьи молитвы обо мне вызвали бы слезы даже на глазах у моей матери, родилось мое новое «я». Я не сразу почувствовала изменения. На это понадобилось несколько недель. Но они были просто невероятны. Во время церемонии я взяла себе новое имя, и очень скоро его приняли другие люди.

Моя семья, особенно мужская ее половина, были не очень рады тому, что я отказалась от их имени. Наверное, они чувствовали себя отвергнутыми. Но моей целью было не отвергнуть их, а заявить, что я принадлежу самой себе. Те переживания, которые пробудила во мне церемония инициации, помогли мне связаться со своим духом, — кроме того, я избавилась от желания изменить своихродителей. Отделение освободило как меня, так и их, и мы смогли увидеть друг в друге независимых людей.

Может быть, Бог тебя простит, но я никогда не смогу этого сделать.

(Елизавета I, королева Англии (к графине Ноттингемской))

Стремясь освободиться от подавляющих вас связей, не привязывайтесь слишком сильно к идее прощения. Чтобы освободиться и пойти по жизни самостоятельно, достаточно простить самого себя. Если вы простили людей, причинивших вам боль, сами, естественным образом, потому что изменились либо вы, либо они, это замечательно. Особенно если ваши разногласия по поводу вашего образа жизни или мыслей остались в прошлом. Если слова родителей больше не звучат у вас в ушах, то дело не в них. Дело в вас. Я не верю, что для того, чтобы исцелить душевные раны и начать двигаться вперед, вы должны простить тех, кто причинил вам боль и совершил над вами насилие — особенно, если они продолжают поступать так же.

Кроме того, чтобы простить себя, нет необходимости прощать других людей. Чтобы двигаться вперед, вам необходимо принять то, что случилось, а не отпустить свои или чужие грехи. Отпущение грехов — не ваша забота и не забота других людей: это работа Бога. Исцелиться значит простить себя за то, что вы были мелочными, слабыми, обидчивыми и даже глупыми. Возможно, вам придется избавиться от настойчивых попыток доказать свою правоту или быть услышанным. Это еще одна цель вашего путешествия в подземелье — следует перестать надеяться, что окружающие люди изменятся, или жалеть о том, чего вы не получили в детстве. Что было, то было. И вероятнее всего, люди вокруг вас не изменятся. Даже себя изменить очень трудно. Даже законы изменить легче, чем людей. Вы можете подняться на борьбу против законов, но нельзя бороться против недостатка любви. Вы можете только научиться находить любовь в ином месте, давать ее себе в виде уважения и заботы и дарить тем, кому она так нужна, — особенно вашим детям.

Вы будете грустить. Вы будете скорбеть, тосковать и плакать. Это естественно — оплакивать потери. А затем начнете искать среди того, что у вас осталось, силы, чтобы жить дальше. И в тех же землях, где вы умирали от голода и жажды, вы найдете пищу и воду жизни, которые воскресят вас.

Когда закончите работу в подвале и вернетесь на поверхность, к полным воздуха просторам самостоятельной жизни, которые все еще кажутся туманными и недосягаемыми из этой пещеры, в случае необходимости вы всегда сможете вернуться к тому, что осталось внизу. Помните: если вы не замените старые привычки новыми, они снова постепенно вернутся к вам. Сохраните то, что помогало вам найти опору, укрывало и давало вам силу: это кирпичики, из которых построены ваши границы. Вероятно, вы исследовали их, когда работали с последней главой. Берегите то, что наполняет вашу жизнь смыслом. Оставьте позади то, что не может вам помочь. Наполните свою жизнь новыми надеждами и мечтами.

Вам понадобится не один день. Вы отпускаете свое прошлое по кусочкам, и каждый кусочек нужно оплакать. Отец одной из моих подруг говорил ей: «Поплачь еще немного, и я дам тебе четвертак». Ее исцеление началось после того, как она плакала каждый день на протяжении года. Наши слезы — это наше богатство. Если вы будете стараться избегать печали и слез в процессе исцеления, это принесет только вред. Но стоит заплакать на собственных похоронах, и вы восстанете из мертвых.

Думайте об этой церемонии как о возможности перенаправить течение энергии и дать начало процессу долговременных изменений в вашей жизни. Результаты могут проявиться через день, неделю или несколько месяцев — в зависимости от того, насколько сильно и искренне вы хотите измениться. Вы можете назвать ритуал отделения вечером молитв или тематической вечеринкой, если эти слова вам нравятся больше, чем слово «ритуал». Начнем прямо сейчас. Все, что вы делаете — молитва.

1. Найдите помощников. Пригласите столько друзей, сколько хотите, хотя бы одного. Скажите им, что вам нужна помощь, чтобы похоронить мертвое прошлое и раскрыть потенциал вашего будущего. Объясните каждому, почему вы его пригласили. Может быть, потому, что в его присутствии вы чувствуете себя сильнее и увереннее, или потому, что, рождаясь заново, вы чувствуете себя в безопасности, когда он рядом. В некотором смысле вы просите друзей стать вашими крестными родителями. Возможно, вы захотите, чтобы они пришли пораньше и помогли вам подготовиться. Нужно создать сценарий этой ответственной церемонии и подготовить ее, так что вам может понадобиться помощь людей, которым вы доверяете.

2. Подготовьтеськ ритуалу:

♦ Уберите в подвале, на чердаке, в гараже или любом месте, где вы храните старые вещи, как описано в данной главе, и пусть это станет вашей трудовой молитвой. Выбросите хотя бы одну вещь, которая вам не нужна. Отдайте другим все, что только сможете. То, что для вас — просто хлам, для другого человека может быть сокровищем.

♦ Очистите ум при помощи молитв и их символического изображения. Может быть, вы захотите сделать лоскутное одеяло, каждый из лоскутков которого — молитва. Или прочесть молитвы по четкам на протяжении лунного цикла.

♦ Сделайте своего рода ритуальный предмет, который будет воплощением внутреннего мусора, который вы бы выбросили из себя, если бы могли. Этот мусор накопился у вас либо в результате воспитания, либо по какой-либо другой причине. Представьте, каким образом вы избавитесь от него. Если хотите, можете попоститься, но в разумных пределах.

♦ Сделайте сами или найдите особые подарки для тех, кого вы пригласили, символизирующие те качества вашей жизни, которыми вы хотели бы поделиться с ними. Я дарила и получала самые разнообразные вещи — от хлеба до произведений искусства.

3. Выделите специальное место и достаточно времени, чтобы провести ритуал отделения и отпраздновать его завершение.

4. Попросите всех принести что-нибудь для «алтаря»(потом они могут это забрать) и для проведения церемонии:

♦ Молитву, песню, стих или историю, которые помогут усилить общую энергию, отделить вас от всего плохого в прошлой или настоящей жизни и начать развитие с того, что сейчас служит вашему высшему благу.

♦ Маленький символический подарок вам — талисман надежды на ваше успешное исцеление или символ своей любви.

♦ Еду или напиток для последующего праздничного обеда.

5. Подготовьте место проведения церемонии. Обозначьте круг, где будут стоять ваши друзья, выделите на нем специальное место для «алтаря», на который они положат принесенные для этой цели предметы. Поставьте на него что-нибудь, что пробуждает в вас Творческий Дух. Почти во всех религиозных традициях во время священных церемоний используют свечи и благовония. Не ограничивайте себя. Определите «Места Силы» на круге и решите, кто их будет занимать; эти места могут представлять мир, Создателя, прошлое, будущее, тело, ум, дух, север, юг, восток, запад, центр, алтарь — назовите сами. Каковы ваши места Силы?

6. Примите перед церемонией ваннув домашнем «храме» прежде, чем вступить в Круг Молитв.

7. Когда начнут собираться приглашенные, приветствуйте ихдружелюбно, но официально. Отнеситесь к церемонии как к особому событию, каковым она и является. Если хотите, попросите кого-то помочь провести ее. Вы будете достаточно заняты своими чувствами.

8. Распределите места в круге и замкните егопосле того, как все заняли свои места и вы готовы начать. Крут можно замкнуть любым традиционным или придуманным вами способом: участники церемонии могут просто взяться за руки, можно зажечь полынь, шалфей, кедр или ладан и «очертить» дымом, можно позвонить в колокольчик и т. п. Ритуал отделения, как и любая религиозная церемония, начинается после того, как все участники заняли свои места в священном круге.

9. Призовите энергии. Пройдите по кругу и призовите Дух Всего Сущего любым способом, который кажется вам уместным. Пусть все участники присоединятся к вам. Как пение открывает службу в церкви, так и вы своими голосами призовите священные Высшие Энергии. Пусть ваш призыв становится все сильнее. Пойте.

10. Поведайте о себе Великой Тайне. Говорите или пойте, но будьте конкретны и честны. Идите по кругу. Позвольте каждому участнику по очереди присоединиться к вашему рассказу. Наращивайте коллективную энергию. Не забудьте попросить Дух о помощи, чтобы хватило сил отделиться от того, что вы не хотите видеть сейчас в своей жизни, назовите те качества, которые хотите усилить. Если вы проводите церемонию по сценарию магического ритуала, пройдите по кругу (по часовой стрелке) четыре раза. Первый круг — молитва о вас. Второй — о семье, третий — о ваших друзьях, и четвертый — о мире. Так вы сначала вбираете энергию в себя, а потом распространяете ее наружу.

11. Выполните ритуал отделения. Например, перережьте веревку, которая привязывает вас к подземелью; разрушьте — порвите, сожгите, расплавьте или похороните — символы ваших прежних оков; представьте, как вы прогоняете нежелательные качества «за дверь»; символически передайте их кому-то, кто сможет применить их с пользой или вычистить их из вас. Освободитесь от них. Позвольте себе почувствовать потерю. Это своего рода смерть, гибель старого «я». Назовите то, чего вы добились, что оставили незавершенным, и перечислите дорогих вам людей, которые остались в прошлом. Попрощайтесь с ними. Поплачьте.

12. Получите энергию. Откройтесь для происходящих с вами изменений. Дайте возможность новой энергии наполнить вас, освободив для нее место молчанием и неподвижностью или стенаниями и поминальным плачем. Почувствуйте, как энергия течет сквозь вас, ощутите ее движение в круге. Пусть люди, составляющие круг, вознесут вам хвалу, споют о вашем прежнем «я», которое они так любили.

13. Инициация. Когда вы увидите себя в новой жизни, к которой стремитесь, откройте глаза! Присоединитесь к живущим. Смотрите — вы тот, кто вы есть. Ощутите себя ребенком, который только что пришел в этот мир и перед которым открыты все пути. Слушайте, как вас приветствуют, называя по имени. Снова пройдите по кругу, пусть каждый из участников выскажет пожелания о вашем будущем и подарит вам символ своих надежд. Слушайте с открытым сердцем. Ощутите признательность за то, что ваши мечты осуществляются.

14. Укрепите намерение. Во всех традициях ритуал инициации включает трапезу, во время которой высказанные молитвы утверждаются в теле. Раздайте подарки, которые вы приготовили участникам церемонии. Затем приступайте к ритуальному обеду, своего рода аналогу христианского обряда причастия. Американские индейцы во время ритуала инициации обмениваются небольшими порциями традиционной священной пищи. Индусы и буддисты заканчивают медитативные церемонии и церемонии благословения прасадом, священной пищей. Трапеза открывает священный день отдохновения у евреев и заканчивает его через двадцать четыре часа.

15. Очистите место ритуала, разомкните круг. Произнесите аффирмацию о том, что все, что вам нужно для процветания, уже существует на планете и вы всегда можете это получить. Выразите благодарность Великим Силам, имеющим Множество Имен, которые услышали о ваших потребностях и готовы удовлетворить их. Выберите из них Идеальных Родителей, чтобы обращаться к ним в будущем. Для многий людей этот идеал находит воплощение в образе Бога-Отца иди Матери-Богини. Соберите всю рассеянную энергию при помощи звука. Это могут быть аплодисменты, колокольчик, гонг или слово «Аминь!» или «Ом», которыми обычно заканчиваются священные ритуалы и службы. Обратитесь при помощи прикосновения, голоса или взгляда ко всем без исключения участникам церемонии.

16. Ешьте, танцуйте и радуйтесь. Это ваш банкет, пир, воскресный обед. Земные радости делают ритуал реальным.

На протяжении последующих сорока восьми часов напишите о том, что вы испытали во время церемонии, и о том, какой вы хотите видеть свою жизнь отныне в ближайшем и отдаленном будущем. На протяжении последующих нескольких недель ежедневно выделяйте для себя особое время, когда вы в одиночестве сможете наблюдать за происходящей с вами трансформацией, окончательно отделяясь от прошлого и открываясь новым возможностям. Поднимаясь из Подземного Мира к Свету, позвольте себе помечтать. Подумайте, какие из прежних качеств вам стоит сохранить, а какие уже уходят. Подтвердите свою новую жизненную программу либо записав ее, либо каким-то другим значимым для вас образом. Добро пожаловать в открытый для вас благословенный мир.

Примечания:

Note4

Необходимо