Исцеление вашего дома

• Об авторе

• Предисловие к русскому изданию

• Благодарности

• Введение. Весенняя уборка 2001

• 1. Духовное очищение дома: создаем священное пространство
• Священное пространство для исцеления
• Исцеление пространства
• Почему уборка?
• Что такое «исцеление»?
• Дом, милый дом
• Как и для чего можно использовать эту книгу
• Практические страницы. Найдите место для священного в ВАШЕМ доме

• 2. Очаг, питающий тело и душу
• Позвольте вашему пространству поддержать вас
• Как получить поддержку?
• Чистим кухню: рецепт исцеления
• Шаг 1: Большое подметание
• Шаг 2: «Наверное, я мыла посуду»
• Шаг 3: Чистим кастрюли
• Шаг 4: Чистые поверхности
• Шаг 5: За сценой
• Холодильник
• Духовка
• Шаг 6: К основам
• Практические страницы. Создайте веру, чтобы утолить ваш священный голод

• 3. Грязь, которую вы скопили под ковром в гостиной
• Общение с душой
• Произведите свою инвентаризацию
• «Вытирай пыль, Кара»
• Начните с необходимых инструментов
• Общение с душой
• Практические страницы. Чай в гостиной

• 4. Храм в вашей ванной
• Небесное тело
• Ванная: наш храм в стиле постмодерна
• Как ухаживать за своим храмом
• Практические страницы. Дойдем в часовню, и там…

• 5. Сомнение и неудача: если вы растерялись
• Дома и пятна, которые просто невозможно почистить
• Практические страницы. Список ваших Личных Элементарных Альтернативных Ресурсов, или PEARL(Personal Elementary Alternative Resource List. Pearl (англ.) — жемчужина)

• 6. В поисках границ: стены, коридоры, полы и потолки
• Говорим со стенами, гуляем по полу, танцуем в коридорах
• Что для одного потолок…
• …то для другого пол
• По коридору, первая дверь налево…
• Нет ничего плохого в цветах на стенах
• Кое-что об окнах
• О чем стоит подумать, пока вы ищете выход из пустоты
• Практические страницы. Самопознание: серия медитаций в движении

• 7. Подземелья, драконы и подвалы: отношения с родителями
• Изгнанные в подвалы
• Дзэн и искусство уборки в доме
• Тропа героя: своего рода комплекс
• Ритуальное отделение
• Скажите им: «Прощайте!»
• Практические страницы. Ритуал отделения, инициация

• 8. Секс и сновидения: ваше убежище
• Когда вы одни, но не одиноки: уединение
• Спать…
• …Быть может, увидеть сон…
• Недопустимые влечения
• Уборка в убежище
• Цель — комфорт и уют
• Практические страницы. Обеспечиваем безопасность (Встреча с Хранителем Врат)

• 9. Путь созерцания: день в священном месте
• Предобщественная фаза, или Прежде чем день начнется
• День начинается
• Собственно общественная фаза
• Конец дня, или Постобщественная фаза
• Практические страницы
• Свободное письмо: рисуем схему дня при помощи хайку

• 10. Ничего не делаем: не убираем
• Практическая страница. Антипрактические не-упражнения

• 11. Последние штрихи
• Как узнать, что вы исцелили свой дом и себя
• Завершаем уборку — последний взгляд
• Критерии исцеления
• Практическая страница. Двигаемся дальше