Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойца

• ...

• Предисловие

• Дзэн
• Восьмеричный путь буддизма
• Искусство души
• Путь к истине
• Джиткундо
• Безнадежность ограниченности
• Особенности Джиткундо
• Бесформенная форма

• Тренировка
• Разминка
• Боевая стойка
• Голова
• Переднее плечо и передняя рука
• Заднее плечо и задняя рука
• Туловище
• Особенности боевой стойки
• Координация
• Точность
• Сила
• Выносливость
• Равновесие
• Ощущение тела
• Хорошая форма
• Воспитание нейромышечного ощущения
• Экономия движений
• Визуальное восприятие
• Скорость
• Тайминг
• Время реакции
• Встречный удар
• Опережающий удар

• Техническая оснащенность
• Захват инициативы
• Финты
• Провоцирование противника на атаку
• Ближний бой
• Техника Джиткундо
• Техника ног
• Техника рук
• Захваты
• Физическая подготовка

• Вместо послесловия: путь маленького дракона
• Фильмография
• Марлоу, 1969.
• Большой Босс, 1971.
• Кулак гнева (Яростный кулак), 1971.
• Путь дракона, 1972.
• Выход дракона, 1973.
• Зеленый шершень, 1975.
• Смертельные игры, 1978. (Игра со смертью)
• Брюс Ли – человек-легенда, 1986.
• BRUCE LEE: 1940-1973